Существует множество методик развития умения мечтать и ставить перед собой цели. Я поделюсь с вами одной из самых простых.
С обратной стороны личного или рабочего дневника напишите «Журнал мечтаний и жизненных планов».
Обязательно сделайте графу даты появления желания. Это поможет измерить время реализации мечты. В графу «Мечты, цели и планы» записывайте все желания в произвольной форме. Бумага все стерпит, а время поможет «отфильтровать» смыслы. Рекомендую тоненькую графу отвести под идентификацию желаний по уровням самореализации, о чем говорилось в предыдущих главах. Это делается для того, чтобы заметить дисбаланс или гармонию в векторе желаний и планов. Последняя графа – дата свершения мечты.
Ежедневно, еженедельно или хотя бы ежемесячно (но не реже!) заглядывая в журнал мечтаний, вы будете эффективно тренировать навыки ощущения, понимания и осознания собственных желаний. А это, в свою очередь, разовьет «полет мечты».
В списке всегда должно быть не менее 10 пунктов ваших мечтаний. Если меньше – уединитесь и помечтайте! Дайте свободу желаниям!
Просматривая свой журнал, вычеркивайте уже реализованные события, обязательно ставя дату свершения мечты. Переносите эту запись в личный «Банк сбывшихся надежд» – и делайте себе маленький праздник (а может быть, большой).
Нереализованные мечты через какое-то время придется переносить в конец списка, чтобы они не затерялись в праздничном вычеркивании сбывшихся планов.
Если же некоторые пункты все не сбываются, а вам очень хочется, примените метод концентрированного планирования мечты.
Для этого необходимо мечту или цель вставить в центр «ромашки», поразмышлять над ее сутью, смыслом и значением в вашей жизни. Ответьте на вопрос: зачем вам это? Зачем вы «прицелились»? Какой уровень вашей самореализации получит новую ступень развития?
Попробуйте пережить и прожить в собственных мыслях свершение этой надежды – что вы чувствуете? Ваша ли это мечта? Или, быть может, мечта родителей, близких, друзей… рекламы? Такое упражнение «жизни в свершившейся мечте» поможет сэкономить огромные жизненные энергии.
Если же данное упражнение только утвердило вас в вашей мечте, следует отыскать семь первоочередных шагов по воплощению желания в жизнь. Каждый шаг отвечает на вопрос: «Как продвинуться к реализации мечты?» Таких шагов может быть много, но нужно сконцентрироваться на семи приоритетных. После реализации каждого шага на его место вписывается следующий по целесообразности. И так – до свершения мечты.
Данный метод концентрированного планирования дает возможность достигать не только личной мечты, но и реализации любых задач в бизнесе, общественной жизни, политике и государственной деятельности. Так наглядно и эффективно может, к примеру, выглядеть модель реализации «Национальной Идеи», смысл и миссия которой является стержнем, а роль «лепестков» выполняют «Национальные Проекты», изменяющие жизненное пространство страны к лучшему.
Свои вопросы запишите
и отправьте по адресу: [email protected]
______________________________________
______________________________________
Осознание достаточности – еще один шаг к счастью
Есть еще одно определение счастья, которое подходит именно к этой главе, – это когда вы чувствуете себя счастливым от того, что у вас уже есть: здесь и сейчас. Данное понимание намного важнее, чем полученные навыки развития мечтательности, изложенные выше. Этому умению нужно учиться всю жизнь: ежедневно и ежесекундно у нас достаточно поводов для осознания себя счастливым человеком. Но пространство полно соблазнов, и всем дана свобода выбора своих действий – этим и проверяется зрелость Души. Но чем дольше живу, тем больше ощущаю, что все в Мире оказывается намного проще, чем кажется на первый взгляд. Мир построен удивительно доступно для постижения гармонии. Стоит только замереть на мгновение, сделать шаг в сторону из потока суеты, вспомнить правила Новой Инструкции – и картинка Мира предстанет во всей красе. Подобными ощущениями поделился с нами философ Григорий Сковорода: «Ищем счастье по странам, столетиям, а оно везде и всегда с нами; как рыба в воде, так и мы в нем, и оно возле нас ищет нас самих. Нет его нигде оттого, что оно везде. Оно подобно солнечному сиянию – отклони лишь вход в душу свою».
Ежедневно и ежесекундно у нас достаточно поводов для осознания себя счастливым человеком.
Когда передо мной в жизни возникают трудные вопросы, на которые не нахожу ответа, или задачи, которые не знаю, как решить, или когда меня переполняют эмоции, с которыми трудно совладать, я пользуюсь забавным упражнением. В уединенном месте, концентрируясь на проблеме, постепенно удаляюсь от нее в бесконечность Вселенной и, то приближая, то отдаляя проблему, пытаюсь рассмотреть ее в пространстве Общей Системы Координат. Поражает отсутствие суеты, присутствие постоянства и четких правил возвращения к цельному. Признаюсь, проблемы не пропадают. Но 90 процентов из них сразу теряют свою «исключительную важность», трансформируясь в обычные задачи, которые понятно, зачем и как решать. Побочные эффекты оказываются также позитивными в восприятии: ведь, отдаляясь от проблемы, трудно не заметить ее «приземленность» и незначительный размер по сравнению с прекрасной планетой Земля. Когда мы просто ходим или ездим по улицам и даже когда летим в самолете, невозможно увидеть все в целом. Только космонавты могут поделиться подобными впечатлениями. Но на самом деле каждый, кто захочет, сможет «полетать»: ведь человеческий ум позволяет выполнять и более сложные упражнения.
С такого большого расстояния оказывается легче рассмотреть малозаметную, но очень важную на Земле проблему отсутствия умеренности и достаточности. Именно она чаще всего провоцирует и порождает целую цепь неприятностей и конфликтов. Как чека на гранате сдерживает разрушающую энергию заряда, так осознание достаточности контролирует пределы наших желаний. Конечно, это нелегко в условиях навязанной идеологии потребительского общества, когда все смыслы сконцентрированы на мотивации неумеренности и недостаточности, что позволяет эффективно манипулировать сознанием людей для перераспределения и накопления энергии денег. Интересно было рассматривать нашу ветхую цивилизацию из бесконечности Вселенной в самый разгар экономического кризиса, да и сейчас кардинально ничего не изменилось. В мире накоплено колоссальное количество ресурсов, которые все человечество не сможет потратить за несколько поколений, но половина жителей планеты голодает. Это дает отличный шанс некоторым политикам в очередной раз попробовать применить формулы «отобрать и поделить», «грабь награбленное», которые неоднократно использовались в истории, пропитывая воздух горем и страданиями, а землю – кровью. Жизнь показывает, что нужно искать иные смыслы и мотивации для гармоничного распределения на Земле энергий и ресурсов. Вселенские правила «тончайшей ясности» еще никто не отменял: «То, что стремишься сжать, – непременно расширится. То, что стремишься ослабить, – непременно станет сильным. То, что стремишься забрать, – непременно придется отдать».
В моем видении в решении этой проблемы существенную роль может сыграть понимание нового ресурса – социального капитала – и умелое его применение. В мире ведутся изыскания и разработки в направлении моделирования изобильного будущего (Singularity Institute). Но и там встает одна из главных проблем: научить людей жить в условиях тотального изобилия, а значит – научиться осознавать достаточность.
То, что стремишься сжать, – непременно расширится. То, что стремишься ослабить, – непременно станет сильным. То, что стремишься забрать, – непременно придется отдать.
Удивляет то, что абсолютно все религиозные писания и философские учения на протяжении нескольких тысяч лет акцентировали внимание людей на этой проблеме, выделяя ее как одну из главных причин отсутствия гармонии.
Тот же Григорий Сковорода говорил: «Излишки порождают пересыт, пересыт – скуку, скука же – душевную тоску, а кто болеет этим, того не назовешь здоровым». Лев Толстой четко подметил удивительные человеческие мотивации: «Люди стремятся в жизни не к тому, чтобы делать то, что они считают хорошим, а к тому, чтобы называть как можно больше вещей своими».
В Новом Завете есть много акцентов на важность умения человека осознанно относиться к своим желаниям с пониманием умеренности и достаточности, которые доступно поданы в обрамлении красивых образов и притч: «Взгляните на птиц небесных: они не сеют, не жнут, не собирают в житницы, и Отец ваш Небесный питает их. Вы не гораздо ли лучше их? И об одежде что заботитесь? Посмотрите на полевые лилии, как они растут: не трудятся, не прядут; но говорю вам, что и Соломон во всей славе своей не одевался так, как всякая из них; если же траву полевую, которая сегодня есть, а завтра будет брошена в печь, Бог так одевает, кольми паче вас, маловеры! Итак, не заботьтесь и не говорите: что нам есть? или что пить? или во что одеться? потому что Отец ваш Небесный знает, что вы имеете нужду во всем этом… и это все приложится вам».
