* Вообрази - ты задаёшь вопрос своему подсознанию - оно отвечает "нет" - твоя рука вращает отвес против направления часовой стрелки. Воображай это очень сильно, - 5 мин.
* Вообрази - лист бумаги, на нём написаны буквы или слова, ты держишь отвес над этим листом, и задаёшь вопрос своему подсознанию - оно отвечает - выбирает нужную букву - твоя рука качает отвес по направлению нужной буквы. Воображай это - 5 мин.
* Мысленно скажи: "Как только впредь я возьму в руку отвес, чтобы мысленно задать вопросы подсознанию, он должен будет вращаться или колебаться по заданным мною сегодня воображениям".
Упражняйся по - 15 мин, каждый день.
20.30 - Концентрация на биосфере
* Садись за стол, положи перед собой цветок (не искусственный). Кроме цветка на столе ничего не должно быть. Погрузись во 2-ю ступень сознания.
* Сосредоточь всё внимание на цветке.
* Рассматривай форму цветка, цвет, лепестки, пестик, тычинку.
* Позволь цветку воздействовать на тебя:
- увидь его красоту;
- подумай о месте этого цветка в эволюции жизни на Земле;
- подумай, - в этом цветке ты встречаешься с миллионами лет;
- попытайся понять: что такое жизнь в этом цветке?
- подумай о связи между всеми живыми существами - растениями, животными, людьми;
- подумай, - в чём разница между твоей жизнью и жизнью цветка;
- подумай, - ты видишь, что цветок живой, но чтобы это увидеть недостаточно зрительной картинки, - ты заранее знаешь что такое жизнь. Значит между цветком и тобой существует связь.
Упражняйся,- сколько хочешь (продолжительность), каждый день.
22.00 - Работа с отвесом за столом
* Садись за стол. Погрузись в пси-сознание.
* Возьми большим и указательным пальцами отвес за конец нити. Поставь эту руку на локоть на стол. Держи отвес прямо перед собой, невысоко над столом. Подожди, когда отвес перестанет качаться.
* Мысленно, очень сильно, скажи какой-нибудь вопрос, на который можно ответить "да" или "нет". Первые дни надо задавать такие вопросы, которые можно легко проверить.
* Во время вопроса воображай, что он переходит в подсознание и оно самостоятельно найдёт ответ.
* Через 0 - 5 секунд отвес начнёт вращаться, по направлению часовой стрелки или против. Если по часовой, - значит ответ "да", если против часовой стрелки, - значит "нет".
Упражняйся по - 2 мин, 1 раз в неделю.
Работа с отвесом над кодовой таблицей
* Напечатай эту кодовую таблицу (или нарисуй)
* Садись за стол, положи перед собой эту таблицу. Возьми большим и указательным пальцами отвес за конец нити. Поставь эту руку на локоть на стол. Держи отвес над центральной точкой таблицы, на высоте несколько миллиметров над таблицей. Подожди, когда отвес перестанет качаться.
* Не смотри на таблицу и отвес.
* Мысленно, очень сильно, скажи какой-нибудь вопрос.
* Во время вопроса воображай, что он переходит в подсознание и оно самостоятельно найдёт ответ.
* Узнавай ответ по одной букве, - мысленно, очень сильно, спроси: "Первая буква?".
* Отвес будет качаться в направлении 1-ой нужной буквы.
* Мысленно скажи: "Вторая буква?".
* Отвес будет качаться в направлении 2-ой нужной буквы.
* Так повторяй. Если ты задаёшь вопрос, но отвес не качается, значит ответ закончен.
Упражняйся по - 10 мин, каждый день.
Декабрь7.00 - Воображение реальности
Воображение - это когда ты в мозге создаёшь зрительную картину, но глазами её не видишь. Во время ясновидения и телепатии ты "смотришь" при помощи особенных "нервных центров" - чакр, и видишь эту картину в мозге. Надо развивать способность в мозге видеть зрительные картины, звуки, запахи…
1 Часть: Воображение запахов
* Если хочешь, побрызгай в комнате каким-нибудь дезодорантом с запахом моря.
* Ложись, закрой глаза. Погрузись в пси-сознание.
* Несколько раз мысленно скажи: "Я лежу на берегу океана, на пляже, с закрытыми глазами". Но не надо воображать вид пляжа или его звуки.
* Вообрази только, что носом чувствуешь запахи:
солоновато свежий океанский воздух;
водоросли;
орхидеи, растущие рядом с пляжем.
* Только когда хорошо будешь чувствовать запахи, - сразу переходи 2-й части.
2 Часть: Воображение осязания и запахов
* Воображай, что чувствуешь телом:
мягкий, тёплый песок;
кожей тепло лучей южного солнца;
приятный прохладный ветер с моря
* Только когда хорошо будешь чувствовать осязания + запахи, - переходи 3-й части.
3 Часть: Воображение звуков, осязания и запахов
* Воображай, что слышишь:
шум прибоя;
шелест ветра в метёлках пальм;
щебетание птиц, пролетающих над тобой.
* Только когда будешь воспринимать звуки + осязания + запахи, - переходи 4-й части.
4 Часть: Воображение всех ощущений
* Вообрази, что открываешь глаза и видишь:
сверкающий голубой океан;
коралловый риф;
над тобой кокосовые пальмы;
мягкий белый песок.
* Вообрази, как зачёрпываешь в руку песок, и он медленно просыпается между пальцами. Это надо видеть + осязать.
Через много дней, когда хорошо научишься, можно выполнять это упражнение:
сидя или при ходьбе;
наоборот начиная с 5-й части - 1-ой;
ходить по пляжу и что-нибудь делать.
Упражняйся по - 2 часа, каждый день.
20.30 - Позитивное планирование жизни
Планирование:
* Первые 3 - 4 раза, через каждые 2 -3 дня:
1.Подумай над вопросом: какие ценности, цели и желания до сих пор определяли твою жизнь? Запиши ответ.
2.Подумай: каким ты сам хочешь быть - "идеал" самого себя? Запиши ответ.
3.Подумай: когда, где и насколько ты отклонился от своего "идеала"?
4.Вообрази, что тебе недолго осталось до смерти. Подумай тогда: какая у тебя должна быть прошедшая жизнь, чтобы ты ей был доволен? Запиши ответ.
5.Подумай: почему ты не такой, какой твой "идеал? Под какими влияниями ты придумал "идеал" самого себя? Запиши.
- Многие люди придумали свой "идеал" под влиянием окружающих их людей.
6.Подумай: кто управлял твоей прошедшей жизнью: ты сам, случайности, другой человек? Запиши.
7.Подумай: что ты планируешь сделать в ближайшее время, чтобы в конце своей жизни ты остался ею доволен? Запиши.
* Потом в течении полгода - 1 раз в месяц:
Прочитай свои записи после последнего упражнения по планированию жизни.
Вообрази, что тебе недолго осталось до смерти. Подумай тогда: какая у тебя должна быть прошедшая жизнь, чтобы ты ей был доволен?
- Если твоё мнение изменилось, - исправь то, что неправильно и дополни.
Подумай: что ты планируешь сделать в ближайшее время, чтобы в конце своей жизни ты остался ею доволен?
- Если твоё мнение изменилось, - исправь то, что неправильно и дополни.
* Проверка каждый день, вечером:
Прочитай свои записи после последнего упражнения по планированию жизни.
Подумай: тобою сегодня управляли ценности, которые ты определил в планировании? Запиши ответ.
Если ответ "нет" - подумай: когда и почему ты изменил этим ценностям? Запиши.
Планировать жизнь надо по - 1 часу, проверять по - 5 мин.
22.00 - Психометрия
Это - держишь в руках какой-нибудь предмет, - придумываешь свой вопрос, - он передаётся по нервам в виде импульсов космической энергии, - доходит до кожи кисти руки, - попадает в предмет, - предмет "отвечает", ответ - в виде импульсов энергии, - через руки, идёт по нервам, - доходит до мозга, - в мозге появляютя видения и звуки.
* Ты будешь узнавать от предмета, что происходило в прошлом с ним и вокруг него. Сначала много раз упражняйся с близким тебе предметом. Потом можно взять предмет у другого человека, чтобы после упражнения проверить - правильно ли ты узнал историю предмета. Положи рядом с собой этот предмет.
* Садись за стол. Погрузись в пси-сознание. Возьми этот предмет двумя руками.
* Вообрази, что у тебя появилось очень сильное желание, - чтобы предмет "рассказал" тебе свою историю при помощи импульсов энергии. Ожидай его историю в виде видений, вкусов, звуков, осязаний и запахов.
* В твоём сознании появятся видения + звуки… Ты "увидишь" с позиции предмета место, где он лежал перед началом упражнения.
* Опять вообрази, что у тебя появилось желание, - чтобы предмет "рассказал" о своём более далеком прошлом.
* В твоём сознании появятся видения, например рынок, где ты его купил, и увидишь самого себя в толпе.
* Таким способом углубляйся всё больше в прошлое.
Упражняйся по 10 - 60 мин, каждый день.
