АСТРАЛ — термин, имеющий под собой множество определений с одним общим тезисом — по-своему материальный мир, проникающий сквозь физическое и ментальное пространства.
АСТРАЛЬНОЕ ТЕЛО — термин, обозначающий собственное тело, которое чувствуется в фазе (астрале); синоним фантомному телу и телу сновидений.
АСТРАЛЬНЫЙ ПЛАН — см. Астрал.
АСТРАЛОНАВТ — человек, регулярно погружающийся в астральный мир (фазу), другими словами, занимающийся «внетелесными» переживаниями или аингом (аингер); синоним астролётчику.
ВИБРАЦИИ — особые ощущения, испытываемые и способные возникать только в фазе, но не являющиеся ключевым фактором и не всегда присутствуют в этом состоянии; подвергаются мысленному контролю; не имеют проявления в других сферах жизни, поэтому их трудно описать; чаще всего их сравнивают с проходящим через тело сильным током, но не причиняющим вреда и, в большинстве случаев, боли.
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ — техника; один из способов входа в фазу и её первичного углубления; заключается в концентрированном наблюдении внутренних поверхностных образов.
ВОЗБУЖДЕНИЕ — техника; один из способов входа в фазу путём создания вибраций; заключается в максимальном расслаблении и затем резком эмоциональном возбуждении в совокупности с «напряжением» мозга; используется как для прямого так и непрямого входа в фазу.
ВРАЩЕНИЕ — техника; один из способов входа в фазу и её первичного углубления.
ВТОРОЕ ВНИМАНИЕ — внутренняя, подсознательная установка на неосознанное постоянное наблюдение и ожидание каких-либо объектов или действий с подачей знака сознанию в случае их появления.
ВТО — аббревиатура «внетелесных» ощущений; используется как для непосредственно обозначения переживаний, так и для названия всего мира, где возможно «внетелесное» ощущение.
ВТП — аббревиатура «внетелесных» переживаний; используется как для непосредственно обозначения переживаний, так и для названия всего мира, где возможно «внетелесное» переживание.
ВЫКАТЫВАНИЕ — один из самых распространённых способов разъединения с трафаретом, заключается в простом перекатывании своего фантомного тела в сторону.
ВЫЛЕЗАНИЕ — техника; один из часто применяемых способов первичного углубления состояния фазы и входа в неё.
ГЕТЕРОГИПНОЗ — погружение в гипноз, транс одного человека другим, обычно профессиональным врачом, так как только они имеют на это законное право.
ГОМОГИПНОЗ — самостоятельное, без посторонней помощи, погружение в гипнотическое состояние; синоним самогипнозу.
ДМП — аббревиатура дневных множественных просыпаний, происходящих когда организм не погружается в глубокое состояние сна из-за отсутствующей в этом необходимости; происходят только в случае хорошего сна накануне ночью и утром.
ДОТИНГ — техника; один из самых распространённых способов достижения максимальной расслабленности тела и ума в гомогипнозе и других ИСС; заключается в длительной поочерёдной концентрации на суставах или любых других произвольных точках тела; часто используется для прямого вхождения в фазу.
ИСС — изменённое состояние сознания, под которым подразумевается любое состояние ума, кроме стопроцентного бодрствования, в том числе любое состояние транса и фазы; антоним НСС.
КОНЦЕНТРАЦИЯ — термин, схожий с общепринятым значением; является техникой для углубления и удержания фазы, для чего производится концентрация на каких-либо ощущениях (если в тексте не указывается на каких именно, то производится на внешних визуальных объектах, если сказать по-другому, то это простое присматривание к ним); является одной из основных процедур удержания фазы.
Майнднет — (Mindnet) — всеобщее пространство, мир, который может существать на основании взаимодействия цифровых технологий и возможностях человеческого мозга; эволюционное последствие развития Интернета; фактически, соединённые в одно целое фазы людей.
МОДЕЛИРОВАННЫЙ ФОЛ — ненамеренный выход из фазы, который заключается в засыпании из-за потерянности внимательности благодаря тому, что подсознание полностью до мелочей моделирует обычный выход из фазы, включая ощущение полного пробуждения, реальную окружающую обстановку и настроение, в результате чего сознание входит в заблуждение; часто происходит в глубокой погружённости в фазу.
НАПРЯЖЕНИЕ МОЗГА — основной способ создания и контролирования вибраций; по сути не является непосредственно напряжением мозга, так как это невозможно, но происходит при попытке сделать это, после чего в любом состоянии легко появляются хотя бы слабые ощущения, которые очень схожи с вибрациями, а в расслабленном состоянии тела с помощью этого способа можно создать настоящие сильные вибрации, что вводит в фазу.
НЕПРЯМОЙ ВХОД В ФАЗУ — вхождение в фазу с перерывом сознания на сон за небольшое время до этого.
НСС — нормальное состояние сознания, полное бодрствование; антоним ИСС.
О/С — осознанное сновидение.
ОСОЗНАННОЕ СНОВИДЕНИЕ — в большинстве случаев, применяется как синоним «внетелесных» переживаний, имеющих по сути большую разницу с типичным сном, отличаясь от него, главным образом, чёткостью переживаний, осознанностью и тренируемым контролем над состоянием.
ОЩУПЫВАНИЕ — техника; хороший способ удержания и углубления фазы, особенно при первичном углублении состояния.
ПРИСЛУШИВАНИЕ — техника; один из способов входа в фазу, её углубления и удержания; по сути является концентрацией на фантомных, то есть реально несуществующих, звуковых эффектов.
ПРОЦЕДУРЫ УДЕРЖАНИЯ СОСТОЯНИЯ — действия, регулярно производимые в фазе против фола и засыпания; под этим понятием обычно подразумеваются концентрация и внимательность.
ПРЯМОЙ ВХОД В ФАЗУ — вхождение в фазу без перерывов в сознании в течение, как минимум, нескольких минут до этого.
РЕАЛ — термин, который обычно используется в обозначении настоящего, обыденного мира, в котором мы все живём в бодрствовании.
СЕНСТИВ — чувствительный к тонким энергиям или владеющий необычными способностями человек; как и 'экстрасенс' происходит от английского слова sense [чувство].
СИЛОВОЕ ЗАСЫПАНИЕ — техника; часто используется при непрямом входе в фазу, но возможно применение и в прямом способе; заключается в сильном волевом намерении быстро заснуть, при котором рефлекторно проявляются все сопутствующие этому процессу проявления, в том числе, расслабленность, но сознание не успевает угаснуть так быстро, поэтому, почувствовав расслабленность, можно пытаться попасть в фазу.
СЮЖЕТ — термин, объясняющий ряд всепоглощающих событий в фазе, связанных между собой логически.
ТЕЛО СНОВИДЕНИЯ — термин, обозначающий собственное, доминантное тело, которое чувствуется в фазе; синоним астральному телу и фантомному.
ТРАФАРЕТ — термин, обозначающий физическое тело во время нахождения в фазе, и которое в тот момент не чувствуется.
УМП — аббревиатура утренних множественных просыпаний, происходящих в состоянии, когда организм не погружается в глубокое состояние сна из-за уже отсутствующей в этом необходимости; происходят только в случае хорошего сна ночью; самое эффективное время для непрямого входа в фазу, аналогично ДМП.
УФОЛОГИЯ — всестороннее изучение НЛО (UFO); официально не является наукой и не признаётся властями.
УФОФОБИЯ — патологическая боязнь всего, что связано с летающими тарелками.
ФАЗА — состояние организма, при котором возможно разъединение с телом; так же используется для обозначения самого нахождения вне тела.
ФАНТОМНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ — нереальные ощущения какой-либо части тела, но абсолютно ничем не отличающиеся и происходят во время полного отсутствия ощущения реальной аналогичной части тела; при разъединении с трафаретом всё тело становится фантомным.
ФАНТОМНОЕ ТЕЛО — термин, обозначающий собственное тело, которое чувствуется в фазе; синоним астрального тела и тела сновидений.
ФБС — аббревиатура сомнологического термина фазы быстрого сна; это та самая фаза, во время которой мы видим сны; синоним ФБДГ (фаза быстрого движения глаз) и парадоксального сна.
ФИЗИЧЕСКИЙ ВЫХОД — выход из тела в повседневный физический мир.
ФМС — аббревиатура сомнологического термина фазы медленного сна; во время этой фазы мы не видим снов, а наш организм погружается в глубокую релаксацию с замедлением большинства физиологических процессов, во время чего организм накапливает энергию; ФБС имеет четыре стадии глубины состояния; синоним ФМДГ (фаза медленного движения глаз).
