– Удар снизу в голову. Удары основанием ладони бьются по траектории снизу – вверх в подбородок противника с подключением силового импульса, идущего от ног. С некоторой натяжкой удар основанием ладони можно считать аналогом общеизвестного апперкота. Этот удар хорош в ближнем бою и должен пройти между руками противника. Как вариант, удар ладонью снизу может наноситься в нос противника. Это очень мощный удар, который может нанести серьезные травмы противнику при точном попадании в цель. Поскольку рука в удар идет снизу, основание ладони удобно бить либо как первый удар в конфликте на улице, либо после связки ударами кулаком: прямой – прямой – основание ладони с передней руки.
– Удар снизу в пах. Наносится ладонью снизу-вверх в пах противнику. Этот удар хорошо использовать в качестве внезапной контратаки против высоких ударов ногами или ударов в голову руками. Для точного удара нужно резко присесть, уклоняясь в сторону и одновременно нанося мощный удар ладонью снизу-вверх в пах.
– Открывающий удар. Траектория изнутри – наружу. Положение руки походит на боковой удар, но ладонь разворачивается тыльной стороной к себе. В прямом коридоре бьется редко, так как требует небольшого замаха. Чаще этот удар используется в связке при развороте на 360 градусов с последующей атакой боковым ударом.
Удары основанием ладонью легко вяжутся в связки. Также часто встречается сочетание плоской ладони с ударом кулаком по принципу, сформулированному еще китайцами: жестким по мягкому, мягким по жесткому. То есть, «жестким» кулаком по «мягкому» корпусу, а «мягкой» ладонью по «жесткой» голове.
Вторая форма ладони – секущая ладонь. Ладонь при этом ударе расслаблена и бьется с поддерживающим движением корпуса. В момент столкновения с жесткой поверхностью расслабленная рука передает импульс мощной разрушительной энергии. Удары ладонью особенно эффективны для повреждения внутренних органов, так как энергия разрушения легко проникает вглубь тела противника и оказывает мощное поражающее действие. Сталкиваясь с защитой, удары оказывают чрезвычайно болезненное воздействие на противника, они обжигают его, причиняют нестерпимую боль. Серийные удары ладонью увеличивают многократно механическое воздействие ударной волны на поверхностные цели и разрушающую энергию на внутренние органы. Другими словами, вы его «засекаете» многократностью и большой скорострельностью секущих ударов расслабленной ладонью. Источник силы – в расслабленности руки. В движении должно участвовать все тело, и скорость удара должна быть предельно высока, однако важнейшее условие, обеспечивающее невероятную силу ладони, – это полная расслабленность. Удары ладонью чрезвычайно неожиданны, а их траекторию невозможно просчитать. Еще одна особенность ударов ладонью – в том, что они не выглядят как удары, поэтому оказываются чрезвычайно неожиданными. Кроме того, эти движения являются «инерционными». Едва начавшись, они продолжаются как бы самостоятельно, по инерции. Именно они несут огромную внутреннюю энергию, которая высвобождается при столкновении с телом противника и разрушает его.
Данный тип ударов, в основном, направлен на проверку реакции противника, на «атаку» его психики, в результате чего можно заставить его ошибаться и неадекватно отвечать на ваши действия. Этими ударами не бьют, ими хлещут противника, стараясь «обложить» его ударами со всех сторон. В данном режиме стремитесь поразить максимальную площадь, а не только самые уязвимые места противника. Преимуществом ударов секущей ладонью является их большая серийная скорострельность и скорость нанесения одиночных ударов. Они скрывают мощные удары кулаком, локтем и предплечьем.
Спиралевидные, круговые и веерные удары выполняются по круговым траекториям в локтевом суставе и усиливаются движением в лучезапястном суставе. Остановок здесь не должно быть. Механика удара ладонью такова, что возврат из него уже являться началом следующего удара. Сила хлестких ударов относительно невелика и практически постоянной при активном раскруте. Удары секущей ладонью делятся на:
– кистевой удар выполняется мышечной частью ладони за счет усиления движения кисти в запястье;
– секущий удар – короткий удар ладонью за счет движения предплечья в локтевом суставе;
– рубящий удар наносится по круговой траектории движением сверху вниз выпрямленной или согнутой в локте рукой, за счет складываемого движения руки в плечевом и локтевом суставе.
Базовые связки ударов секущей ладонью: «веер», двойной «веер», «веер» + рубящий, секущий (верхний уровень) + секущий (нижний уровень), кистевой + секущий, рубящий (наружу) + рубящий (внутрь), малый круг от себя секущими ударами, малый круг на себя секущими ударами.
Стремитесь к быстрому, непрерывному и скорострельному выполнению данных связок. Помните, что главное здесь – не пробивная мощь, а стремительный натиск и непрерывность движений. Зная принцип выполнения хлестких ударов, вы легко сможете составлять удобные для вас и неожиданные для противника связки ударов.
Чтобы научиться выполнению ударов секущей ладонью, сначала расслабленной кистью ударяйте о ствол дерева (или бетонную стену). Не бейте слишком сильно и растирайте свои ладони при возникновении болезненных ощущений. Затем можно переходить к ударам на мешках, но с большей силой.
Третья форма ладони – «медвежья лапа». Эта ударная позиция служит в основном для нанесения мощных хлещущих ударов по лицу противника. В качестве ударных сегментов здесь выступают поверхность ладони и полусогнутые напряженные пальцы руки. При удачном попадании по степени травмирующего воздействия этот удар очень разрушителен, он может превратить лицо противника в кровавую маску, причинив ему сильный болевой шок. Удары «медвежьей лапой» могут наноситься сверху-вниз мощным загребающим движением с подключением волны или сбоку движением изнутри-наружу и снаружи-внутрь. Эти удары напоминают подачу в волейболе. Следует, как бы, рвать тело противника этими ударами, представляя свою ладонь в качестве настоящей медвежьей лапы. Чтобы успешно применять данные удары в бою, необходимо иметь очень сильные и крепкие пальцы и кисть. Для укрепления руки в данной позиции необходимо развить кисти рук отжиманиями на пальцах, подтягиваниями в висе на прочной ткани и кистевыми эспандерами. Кроме того, для развития кисти очень хороши упражнения с тяжелыми силикатными кирпичами, которые можно использовать вместо гантелей, удерживая их кистевым хватом. Отработка ударов «медвежьей лапой» сначала проводится на воздухе, добиваясь четкого ощущения тяжелой медвежьей лапы, рассекающей воздух, а потом удары ставятся на лапах и на груше. В бою удар «медвежьей лапой» необходимо наносить внезапно, для этого можно замаскировать его в серии ударов кулаками, либо его следует наносить в ситуации зарождения конфликта, для этого нужно взрывом атаковать противника первым, не давая ему возможности среагировать на удар и защититься. При нанесении ударов по корпусу позиция «медвежья лапа» позволяет легко переходить к захватам за одежду с последующим сковыванием противника и переходом на бросок.
Четвертая форма ладони – ладонь-крюк. Форма ладони для зацепов и сбивов. Зацепы, как правило, делаются за шею противника. В частности это оправдано в случае, когда противник уходит в глухую защиту и в прямом коридоре хорошо держит любую атаку. Зацеп делается ладонью-крюком с хлестким ударом по шее. Затем – подтяжка вперед и вниз для встречной атаки локтем или коленом.
Ладонь в разных вариантах также используется в защите. Ладонью делается подставка при защите от прямого удара в челюсть. Прямой удар приходится именно на ладонь дальней руки. Ладонь выдерживает такую нагрузку. Также ладонь в форме ладонь-крюк может использоваться для сбивов прямого удара. Передняя рука наносит удар сверху-вниз по атакующей руке, затягивая ее вниз. Своевременность движения обеспечивает положение ладони сверху от траектории атаки. Если рука будет ниже траектории, то сделать подобное движение при скоростном ударе, скорее всего, будет невозможно. И, что очень важно, вторая рука при этом прикрывает лицо, так как при хорошем вложении в удар вполне можно не успеть сделать сбивающее движение.
Подводя итог, основная ценность ладони, как способа формирования кисти при ударе – ее крепость, что особенно важно на улице, когда бинтов и перчаток нет под рукой.
Ладонь по применению и воздействию сложнее и многограннее кулака, она не только бьет, но и захватывает и рвет. Для того чтобы пользоваться ладонью в схватке, нужно вкладываться в нее, уметь двигаться и резко сокращать дистанцию, нужно уметь прикрывать свою голову. Удобные мишени для поражения ладонью являются: уши, нижняя челюсть, переносица, основание носа, горло и пах. Расслабленность – это не вялость, а отсутствие закрепощенности, готовность всего тела к мощному выбросу энергии в момент контакта ударного сегмента конечности с целью. Чтобы рука не напрягалась раньше времени, следует всегда представлять себе цель находящейся не на поверхности тела противника, а внутри его или даже за ним. Ладонь, как и кулак, это способ формирования кисти в ударе. Способ вложения в удар практически не зависит от формы кисти. Динамика передвижений и система защиты – тем более. И только поставив ладонь на динамичный «движок» мы получаем полноценную современную технику штурмового боя ГРОМ.
