Этими упражнениями нужно заниматься раз в день, в удобное для вас время суток – утром, днем (если у вас есть, например, часовой перерыв) или вечером. Для упражнения нужно всего 5 минут. Однако важно, чтобы вас не беспокоили, – закройте дверь своей комнаты, велите вас не трогать, всех отправьте отдыхать. И еще очень важно ощутить, прочувствовать, что деньги получить легко, что они всегда рядом.
Делать упражнение нужно до тех пор, пока в это состояние вы не будете входить перманентно, в любом месте и в любое время. Нам нужна эта вибрация. Если вы хотите получать деньги легко и всегда, значит, в этом состоянии нужно находиться постоянно. Кто-то ежедневно тренируется месяц или два, кто-то – полгода, это очень индивидуально. Это приятное упражнение, и не будет ничего страшного, если вы возьмете себе за правило делать его каждый день.
Еще раз напомню: чтобы изменить нашу привычную вибрацию – такую маленькую, узенькую, наш малюсенький кругозорчик, нужно время. Для каждого это время – свое. Но не пожалейте его для себя. Ведь на самом деле – это великолепное состояние. Как только оно станет вашим обычным состоянием, дела в материальном плане улучшатся не просто разово – возникнет постоянное изменение уровня вашей жизни.
Следующая наша техника называется «Подарки». Название это условное. На самом деле это техника на принятие новых возможностей.
Мы живем в живом и постоянно меняющемся мире, но наши знания, наше тело, сознание – достаточно инертная структура. Мы очень стереотипичны.
Вы знаете, что человек – это набор условных и безусловных рефлексов. Мы привыкли видеть мир узко, определенным образом. А мир постоянно предоставляет нам разные возможности. Увы, мы просто их не видим. А даже если и видим, то боимся, не делаем этот шаг – может быть, даже не рискованный, просто из страха, лени, нежелания двигаться. Вспомните, сколько раз в жизни вы не сделали что-то, не приняли предложения и потом об этом сожалели. А почему не приняли? Непонятно. Из-за какой-то гордости, инерции, необоснованного страха и т. д.
Техника, которой мы сейчас займемся, тоже игровая, но она колоссально расширяет наши представления. Мир постоянно что-то предлагает, но в силу своей косности мы знаем, что пойдем лишь по известному маршруту и не сделаем ни шагу в сторону. У кого-то это только одна дорожка, у кого-то – две или три. Ну, если пять – я просто рада. А ведь у каждого всегда есть возможность улучшать свое благосостояние.
Для работы нам опять потребуется реальное воспоминание – когда вы находились в том городе, где вы живете. Желательно, чтобы это было теплое время года. Если осень – то приятная, теплая погода. Вспомните, есть ли в городе ваши любимые уголки: любимый скверик, любимое кафе, парк, любимое дерево, газончик. Это не должно быть место сугубо уединенное. Просто вы должны быть там одни. А если и есть какие-то люди – они просто куда-то отошли.
Итак, там есть скамейка или газончик. И сейчас вы усаживаетесь на это место. Еще раз напоминаю: это место реально, вы действительно там когда-то были. И дальше мы опять будем синтезировать свою историю.
Упражнение 11
Сядьте поудобнее, прикройте глаза. Уберите, удалите, отпустите все посторонние мысли. Все тревоги дня, ожидания вечера уходят и растворяются. Перед глазами – пустой спокойный экран.
Сейчас на этом экране возникает ваше воспоминание – когда вы были в любимом уголке города в относительном одиночестве. У вас просто оказалось несколько минут свободного времени. Вы прогуливались, сидели или отдыхали, смотрели на окружающий пейзаж. Оглянитесь вокруг – что вы видите? Прислушайтесь – что вы слышите? У вас то же состояние, что было и тогда. Те же ощущения. Вы наслаждаетесь моментом отдыха, приятным пейзажем, хорошей погодой. Рассматриваете проходящих мимо людей.
В небольшом отдалении от себя вы замечаете группу людей, которая привлекает ваше внимание. Почему-то вы начинаете безотчетно им симпатизировать. И замечаете, что эти люди, видимо, направляются к кому-то на день рождения или на праздник. Потому что в руках у них много пакетов, свертков, коробок, красивых упаковок. Да они просто обвешаны всеми этими вещами! Люди эти вам совершенно незнакомы.
А вы продолжаете наслаждаться этим моментом отдыха. Вы видите то, что видели тогда, и слышите то, что слышали тогда. И вот вы видите, что эти люди куда-то движутся, они очень веселы, красиво одеты, они излучают счастье. Вам нравятся эти люди, но вы продолжаете просто наблюдать, ничего не делая. Наслаждаетесь ощущениями своего тела, отдыхом.
Группа людей постепенно приближается к вам. Они вам незнакомы. Однако самый старший из них здоровается с вами и говорит, что у них для вас подарки. Вы удивляетесь, но тем не менее соглашаетесь поговорить с этими людьми.
Ваша задача теперь – рассмотреть каждый подарок и сказать человеку, его подарившему: «Благодарю, я это принимаю». Самый старший из этой группы людей начинает разворачивать свой подарок. Важно ощутить, что вы чувствуете, и поблагодарить каждого человека. Обязательно произнести слова благодарности.
Вам дарят и нужные вам вещи, и те, о которых вы могли лишь мечтать, – это дорогие и красивые вещи.
Это могут быть и ключи от машины, квартиры, драгоценности и т. д. Что угодно. Вы принимаете каждый подарок и благодарите за него.
Проанализируйте. Нет ли неприятия? Не почувствовали ли вы себя хуже, получая подарок? Такое вполне возможно. Ведь мы еще очень мало себе позволяем. Не можем представить, что это возможно.
Может быть, появилось ощущение – за это придется платить? Запишите такие мысли. Это значит, что вы не позволяете себе в силу каких-то внутренних причин принимать любые удовольствия, все что угодно. С этим надо срочно поработать по карме.
Эту технику тоже надо будет выполнять ежедневно. Делается это так: выпроводите близких, останьтесь одни. Сделайте два упражнения подряд – сначала «Чемодан», потом – «Подарки». Каждый раз люди могут быть разными и подарки тоже разными. Очень важно, чтобы люди эти были незнакомыми, потому что для нас это – новые возможности. Подарком может стать и то, что вам нужно, и что-то необязательное, оно возникнет само, об этом не обязательно долго задумываться.
Побочным действием этой техники является то, что вам действительно начнут дарить подарки – может быть, небольшие, а может, и крупные. Но прошу вас не обольщаться ими, это не цель нашей техники. В этом упражнении мы учимся видеть и принимать. И через какое-то время (у кого-то быстро, у кого-то медленнее) вы начнете смотреть на мир совершенно другими глазами: если мне не лень и я сделаю этот шаг – он принесет столько-то, а этот шаг – это будут новые связи и новые отношения. Это то, мимо чего вы сейчас проходите. Постепенно появятся и силы, и время все это реализовывать.
Это упражнение также делается раз в сутки в одно и то же время: выберите для себя удобный час, найдите в этот час 5 минут для этой техники.
А теперь перейдем к третьему упражнению, которое вместе с двумя предыдущими представляет собой единый блок. Первое дает нам ощущение, что деньги всегда есть, их нужно брать и обязательно на что-то тратить. Более того, их всегда больше, чем мы можем потратить. Второе упражнение направлено на создание широкого кругозора, на принятие новых возможностей, подарков от жизни, от судьбы, которые она делает и мимо которых мы проходим. С помощью третьего упражнения мы сможем приучить свои сознание и подсознание оперировать большими денежными суммами. Это упражнение называется «Создание виртуального денежного запаса».
Все мы – очень разные люди. Поэтому понятия «большие или маленькие деньги» – для каждого свои. И если эту сумму, которая присутствует в нашем сознании, не начать увеличивать, все останется так, как есть.
Я помню время, когда мне было года 22–23, когда я начала зарабатывать и просто приучала себя мыслить сотнями долларов. В то время это были совершенно безумные деньги. Однако важно научиться оперировать в сознании такими крупными суммами. Распределять их мысленно, направлять на разные дела. Если этого не будет у нас внутри – этого не будет и в нашей внешней реальности.
Возьмите денежную купюру – самого большого достоинства, которую только сможете сейчас найти. Итак, посмотрите на нее и уберите пока с глаз долой. Не волнуйтесь, с вашей денежкой ничего не произошло – она по-прежнему останется обычной купюрой. Повторяя это упражнение, экспериментируйте и с долларами, и с рублями. И с разным достоинством денег: чем крупнее – тем лучше.
Ваше подсознание по-разному воспринимает разные купюры. Поэтому в этом упражнении очень важна личная комфортность. Сейчас вы посмотрите на эту купюру – вы уже ее видели, надо только подновить впечатление. Вы закроете глаза и постараетесь воспроизвести ее на внутреннем экране. Если не получается сразу – смотрите два-три раза.
