My-library.info
Все категории

Карен Берг - Самосаботаж. Преодолеть себя

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Карен Берг - Самосаботаж. Преодолеть себя. Жанр: Бизнес издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Самосаботаж. Преодолеть себя
Автор
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
9 сентябрь 2019
Количество просмотров:
169
Читать онлайн
Карен Берг - Самосаботаж. Преодолеть себя

Карен Берг - Самосаботаж. Преодолеть себя краткое содержание

Карен Берг - Самосаботаж. Преодолеть себя - описание и краткое содержание, автор Карен Берг, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Управлять собой надо либо профессионально, либо никак. А для этого есть только один способ – справиться с самосаботажем.Самосаботаж – это когда окружающие движутся вперед, а вы застряли на месте. Да еще и обвиняете в этой ситуации всех, кроме самого себя. А в результате порочный круг перепадов настроения и негативного поведения, иногда даже на бессознательном уровне.Вырваться из порочного круга и преодолеть самосаботаж поможет книга известного психолога Карен Берг, специалиста с более чем 25-летним опытом работы в области мотивации и личностного роста.Ее новая книга научит вас раз и навсегда избавиться от всяких «если бы», забыть многочисленные «но» и одержать самую главную победу в вашей жизни – победу над самим собой.

Самосаботаж. Преодолеть себя читать онлайн бесплатно

Самосаботаж. Преодолеть себя - читать книгу онлайн бесплатно, автор Карен Берг

Будьте терпеливы. Разрешите своему другу говорить, вытяните из него всю информацию. Иногда может показаться, что он сказал все, что хотел, но потом появляется что-то еще. Используйте такие фразы, как: «Есть ли что-нибудь еще?» или «Что еще в этой ситуации тебе нравится?» Не волнуйтесь, большинство людей выдыхаются за 20 минут!

Возьмите на себя ответственность

Ваш SPARC-приятель может помочь вам найти ту искру, которая позволит вам вернуть свою харизму, но вы и сами можете себе помочь. Все дело в том, чтобы прислушиваться к своему внутреннему голосу и эмоциям.

Отличный способ сделать это заключается в том, чтобы каждое утро перед тем, как вскакивать с постели и начинать свой день, уделять себе несколько минут. Установите будильник на 10 минут раньше, чем обычно, чтобы у вас было время подумать. Постарайтесь не переживать обо всем том, что вам предстоит сделать в течение дня. Напротив, позвольте своим мыслям блуждать, не пытайтесь направить их в определенное русло, чтобы провести это время более продуктивно. На самом деле, позволяя своим мыслям свободно появляться и исчезать, вы тоже тратите время продуктивно; это помогает увидеть «больше».

Один очень мудрый человек как-то сказал мне, что никогда не следует переходить от одной задачи к другой, не делая перерыв. Это то же самое. Это перерыв, который мы делаем перед тем, как снова позволить бешеному круговороту жизни захлестнуть нас. Это время побыть наедине со своими мыслями и увидеть картину в целом.

Иногда мы избегаем оставаться наедине с собственными мыслями и чувствами, потому что боимся их. Возможно, нам не понравится то, что мы увидим, копнув слишком глубоко. Нам необходимо преодолеть этот страх. Видеть картину в целом очень важно для наших амбиций. Если мы не будем помнить о своих целях, то не сможем достичь их.

Когда сказать: «Когда»

Когда человек не действует в соответствии со своими убеждениями, он также саботирует свои амбиции. Мы переживаем, что подумают о нас другие люди, и позволяем этому влиять на свою жизнь. В результате, мы действуем не в своих собственных интересах.

Несколько лет назад у меня был друг, назовем его Джек, который пытался организовать со своей командой благотворительную акцию. Это был амбициозный проект, и он был уверен, что не только произведет впечатление на свое начальство и заставит всю компанию уважать себя за то, что предпринял дополнительные усилия по созданию положительного имиджа фирмы, но и удовлетворит свои внутренние потребности.

К сожалению, Джек начал понимать, что не все в его команде готовы выкладываться так же, как он сам. На самом деле, казалось, что никто из членов команды не воспринимает его всерьез. Многие члены команды срывали встречи, считая, что впустую «жертвуют» свое время и талант и что у них есть гораздо более важные занятия, чем это.

Джек был разочарован происходящим и пожаловался мне. Он попросил меня оказать ему услугу и прийти к нему в офис, чтобы поговорить с командой и помочь каждому осознать, насколько важным является это мероприятие и что каждый должен вложить в него свои силы.

Поскольку я работаю с компаниями и помогала руководителям на тысячах встреч, я сразу настроилась на работу. Я проводила встречу «по учебнику» (на самом деле, в соответствии с принципами, изложенными в моей книге «Четко и ясно» («Loud & Clear»). Я считала, что буду говорить с рациональными, мыслящими, работящими людьми. Но все обернулось иначе.

Мало того, что они не воспринимали происходящее всерьез, я умудрилась потерять и поддержку Джека. И вот, я стояла там, пыталась помочь ему замотивировать своих людей, а он оставил меня в одиночестве, не возражая им, когда они высказывали свое мнение. Джек закончил встречу, а у меня стало на одного друга меньше.

Когда вы знаете, что не подходите для проекта, компании или дружбы, вам необходимо выйти из ситуации до того, как ситуация выйдет из-под контроля. Победители никогда не бросают начатое – за исключением тех случаев, когда имеет смысл это сделать. Как только Джек увидел, что он не получит поддержку со стороны членов своей команды, ему нужно было либо заменить членов команды, либо отменить проект, либо отложить его до тех пор, пока он не сможет собрать более подходящую команду и у него будет больше времени для планирования. Любой из этих вариантов принес бы ему гораздо больше пользы, чем попытка осуществить проект с командой, которой он не мог управлять.

Вот еще один пример. У меня есть коллега, назовем ее Лаурой, которая руководит небольшой консалтинговой фирмой. Недавно она взяла на себя обязательство выполнить два проекта для нового клиента, поскольку нуждалась в деньгах. Однако ни один из проектов не был ей интересен, и она не могла найти с клиентом общий язык. Более того, с клиентом было невозможно работать, и она сразу почувствовала это. В конечном счете, ей пришлось делать гораздо больше работы, чем задумывалось изначально, и она получила бы за это гораздо меньше денег. Она была недовольна и злилась. На одной из встреч она сорвалась на клиента и потеряла оба проекта. Потерять работу было неприятно, но хуже было то, что она поставила под угрозу свою репутацию. Лауре следовало отказаться от проектов или снизить свои ожидания, как только она осознала проблему. Но она этого не сделала. Она отступила в угол, поджав хвост, и позволила ситуации взять верх.

«Почему бы и нет?» Райли Нельсон,

студент, инвестор


Даже в этот период неустойчивой экономики вы можете обеспечить свое будущее. Никогда не поздно и не рано начать. Во время золотой лихорадки могут разбогатеть только те, кто прибудет на нужное место до того, как она начнется. Мне повезло – еще в молодости я озадачился поиском того, что помогло бы мне стать богатым человеком. И благодаря Bitcoin я разбогател. Я приобрел акции по цене $8 за штуку, а на момент написания этих строк стоимость одной акции составляет $635, и, вкладывая деньги в эту нишу, я сумел заработать гораздо больше. Сейчас я нахожусь в поисках других инвестиций в этой сфере. Мой успех связан с тем, что я нашел возможность, которую еще пока никто не рассматривал, или, по крайней мере, которая была не до конца изучена.

Существует множество «золотых приисков», которые могут найти те, кто ищет. Это не значит, что мне всегда везло. Несколько раз мои инвестиции оборачивались неудачей. Но необязательно рисковать своим личным капиталом; существуют и другие пути.

Мне нравится инвестировать. Мне не нужно бояться будущего, поскольку я наслаждаюсь самими процессом. Мне кажется, что важнее всего помнить о том, почему мы занимаемся тем, чем мы занимаемся. Еще важнее сосредоточиться на том, какое удовольствие мы получаем от этого, даже если в результате мы не всегда добиваемся успеха. Если ваша цель – заработать деньги или просто «быть успешным», и при этом вы не знаете, в какой сфере вы хотите добиться успеха, то вы никогда не почувствуете себя счастливым. Если вас не увлекает ваше дело, если оно не приносит вам удовольствия, то нет никакого смысла им заниматься.

Перестаньте бояться

Как часто мы отказываемся преследовать желаемые цели? Как часто мы отказываемся от того, чего заслуживаем, только потому, что боимся потерять работу, или клиента, или любимого человека? Мы не можем так поступать. Больше не можем. Мы должны встать на ноги и научиться добиваться своих целей, не отталкивая других людей; так, чтобы они приспосабливались к нашим желаниям.

Возьмем, к примеру, вашу работу. Ваш начальник ждет, что вы уложитесь в заданные сроки. Его не волнует, что ваша няня ушла от вас, ваша машина сломалась или к вам в гости на месяц прилетели погостить родители супруга. Дело не в ваших потребностях, а в ваших ценностях. Вам необходимо иметь в своей личной жизни команду, на которую вы всегда можете положиться. Вам необходимо построить со своим начальством и руководителем отдела персонала здоровые отношения.

Дайте шанс «удаче»

Вы верите в то, что успеха добиваются только «везунчики»? Удача – это не благословение Бога. Удача – это способность увидеть возможность и воспользоваться ею, если это имеет смысл. Если перед вами открывается возможность, вы должны сходу использовать ее. Возможно, для этого вам придется как следует постараться. Но вам необходимо идти на риск.

Скажем, например, вам нужно решить задачу в кратчайшие сроки. Некоторые люди оценивают время, которое у них есть, и принимают решение о том, что ни за что не успеют справиться с проектом, и поэтому они упускают возможность. Я веду себя иначе. Если я сталкиваюсь с задачей, выполнить которую кажется невозможным, я говорю: «Да», а затем ищу способы сделать это.


Карен Берг читать все книги автора по порядку

Карен Берг - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Самосаботаж. Преодолеть себя отзывы

Отзывы читателей о книге Самосаботаж. Преодолеть себя, автор: Карен Берг. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.