Может быть, делать то, что нравится, эгоистично, но от этого мы не становимся эгоистами.
Сначала вы чувствуете себя уязвимым: с одной стороны, боитесь обмануть ожидания окружающих, с другой – тревожитесь, что не сможете реализовать свою заветную мечту, а вот это уже может отвратить вас от любых попыток что-то изменить. Поэтому вы должны правильно оценивать свои возможности и оставить самонадеянность, в противном случае вас ждет грандиозный провал. Но если вы живете по своим правилам и совершаете ошибку, вам нечего бояться, что на вас будут сыпаться обвинения и критика: вы будете думать лишь о том, что делать дальше. Так вы обретете свободу.
Чтобы вспомнить, кто вы такой, забудьте о том, каким вас считают.
Не довольствуйтесь тем, что вы заняты
Что за золотые горы заставляют вас проводить лучшие годы своей жизни в надежде на счастье в будущем?
Тимоти Феррис
Помните приведенную выше статистику о счастье? Большинство людей счастливы до 25 лет и после 65, поэтому в промежуточные 40 лет мы довольствуемся малым в надежде обрести счастье на пенсии (которая наступает все позже и позже). В 2008 г. USA Today опубликовала данные о том, как за последние 10 лет изменилось восприятие времени и как люди его используют. Каждый год с 1987-го по 2008‑й респонденты отмечали, что «все больше заняты». Когда их спросили, чем жертвуют ради работы, 30 % ответили, что семьей, 44 % – друзьями, 52 % – свободным временем и 56 % – сном.
Как вышло, что дела стали важнее, чем друзья и семья, и когда это случилось? Во что нам обходится занятость – такая, что мы даже не можем поехать в отпуск? Нет правила, заставляющего нас жить в соответствии со статистикой. Стоит нам только захотеть, и мы можем вырваться из порочного круга и сделать правильный выбор, основываясь на своих приоритетах. Чем лучше мы определим, в чем наше счастье, радость и смысл жизни, тем ближе мы будем к тому, что любим.
Самые преуспевающие люди поступают именно так; они не откладывают счастье на завтра, не ждут его. Они активно ищут источник своего счастья. Они отсеивают, отметают ненужное, и их уже не беспокоит, что же они должны делать. Таким образом они находят время и силы делать то, чего они хотят.
Не миритесь с дискомфортом
Наблюдая за тем, как играют дети, мы не устаем удивляться их воображению и творческим способностям. Они точно знают, что значит мечтать, им интересен окружающий мир и их место в нем. Мы растем и понимаем, что существуют определенные ограничения, коим подчиняется наше поведение. Беда в том, что в такие же рамки мы ставим свое воображение и свои мечты (нам следует оценивать собственные возможности и работать, исходя из них; если мечты не сбудутся, нас ждет провал – и т. д.). Но без великих мечтаний нам не к чему стремиться. Мы застреваем на месте, постоянно думая лишь об одном: «А что, если…»
Легко приспособиться к окружающей среде, какова бы они ни была, даже если она не приносит пользы. Лягушка, которую бросили в кипящую воду, сразу выпрыгнет из нее, но если сначала она оказывается в холодной воде и температура повышается постепенно, лягушка останется и погибнет. В каком-то смысле такое происходит и в нашей жизни, причем мы сами это позволяем. Работа, которая наскучила, но дает средства к существованию; отношения, которые не радуют, но мы не в силах их разорвать; нездоровая еда, от которой не можем отказаться, хотя в глубине души стремимся быть стройными и энергичными, – нам легче привычно мириться со всем этим, чем что-то предпринять, отказаться от того, что нам тягостно.
Если вы оказались в такой же ситуации, если свыклись с ней, подумайте, какими штампами вы привыкли себя описывать. Почему вы смирились со всеми этими ограничениями? Почему вы не можете расстаться со своим багажом?
Перестаньте навешивать на себя ярлыки и откройтесь возможностям, которые в вас скрыты или еще только зарождаются. Что вы можете сделать иначе?
Если вы еще это не нашли, продолжайте искать. Не успокаивайтесь. Когда ваши поиски завершатся, вы почувствуете это сердцем.
Стив Джобс
Посредственное становится исключительным, когда вы:
спрашиваете себя, чего вы действительно хотите и почему это важно
определяете свои сильные стороны и свои пристрастия
все чаще пользуетесь всем этим в своей работе
понимаете, что именно тянет вас назад
все активнее избавляетесь от этого
Секрет счастья не в том, чтобы постоянно хотеть большего, а в том, чтобы приучить себя довольствоваться малым.
Сократ
А вы счастливы? Ах, да о чем это вы? Общество заставляет нас поверить, что ловушки, которые мы сами себе расставляем – хорошая работа, хороший дом, друзья, семья, – приносят нам удовлетворение. Тогда почему же так часто мы думаем: «А это правда счастье?» Если вы задаете себе такой вопрос, значит, ответ отрицательный.
Большинство из нас сформировалось в культуре, принцип которой – «больше, больше и больше». Так понимается успех, счастье. Больше денег, больше одежды, больше еды, больше гаджетов. Проблема в том, что мы перегружены, переполнены. Мы слишком много едим, слишком много пьем, слишком много работаем и слишком много тратим. По мере того как жители развитых стран богатели, их здоровье ухудшалось. Сердечно-сосудистые заболевания, диабет, депрессии – эти болезни ненасытной цивилизации стали настоящей эпидемией. Пришло время подумать о том, чтобы сменить «больше» на «меньше да лучше».
Мексиканский рыбак и банкир
Инвестиционный банкир на отдыхе в Мексике приехал в маленькую рыбацкую деревушку. Он увидел утлую лодчонку, которая подплывала к берегу. В ней сидел рыбак и лежал его улов – несколько больших блестящих рыбин. Мужчины разговорились, и банкир сказал рыбаку, что пойманная им рыба просто превосходна. Потом спросил, сколько времени нужно, чтобы поймать такую.
«Немного», – ответил рыбак.
Банкир спросил, почему рыбак провел в море так мало времени и не стал ловить еще, а рыбак ответил, что больше ему не нужно. Он поймал достаточно, чтобы накормить семью, и остаток дня проведет с женой и детьми, отдохнет в сиесту, сходит в деревенский трактир, поиграет на гитаре и поболтает с друзьями за кружечкой-другой.
Банкир был разочарован. Он сказал рыбаку, что тот теряет прекрасную возможность заработать. Он мог бы пробыть в море дольше, поймать больше рыбы, продать и на вырученные деньги купить большую лодку, а со временем – даже несколько лодок. Когда бизнес достаточно вырастет, он сможет уехать в город и напрямую, а не через посредников общаться с переработчиками и управлять бизнесом из офиса, а не выходить в море каждый день.
Рыбак спросил: «Сеньор, а сколько на все это уйдет времени?» Банкир подсчитал, что около 20 лет, но к этому времени у него будет такой преуспевающий бизнес, что он сможет продать его и стать очень богатым человеком.
«И что я буду тогда делать?»
«Выйдешь на пенсию. Сможешь переехать в маленькую рыбацкую деревушку у моря. Там ты будешь жить в свое удовольствие, играть с внуками, проводить время с женой, по вечерам ходить в деревенский трактир, и играть на гитаре, и болтать с друзьями за кружечкой-другой».
А каков ваш секрет счастья?
Пытаясь определить, что приносит людям счастье, ученые проводят одно исследование за другим. Но сколько бы ученых, философов и гуру не пытались понять, в чем состоит счастье, правда в том, что все мы разные и каждый человек должен решить, что счастье значит для него лично, а не следовать универсальной «формуле счастья» в надежде, что внезапно его обретет.
Я всегда счастлива, когда чувствую, что у меня есть цель, и делаю все, чтобы ее добиться. Есть люди, для которых счастье – это скорее чувственный опыт, например волнение, когда ты спускаешься по трапу самолета и ступаешь на землю новой страны (должна признать, что в такие моменты я тоже счастлива).
САМОРЕАЛИЗАЦИЯ
Развитие скрытых талантов и творческих способностей, осуществление мечты
САМООЦЕНКА
Достижения, мастерство, известность, уважение
ПРИНАДЛЕЖНОСТЬ – ЛЮБОВЬ
Друзья, семья, супружество, любовные отношения
БЕЗОПАСНОСТЬ
Защищенность, стабильность, свобода от страха
ФИЗИОЛОГИЯ
Еда, вода, жилье, тепло
Wi-Fi
