где меня и нашли пожарные и спасатели.
В тот День благодарения я получил ценный и жуткий урок. Пламя разгорается БЫСТРО, а дым становится смертельным в считанные секунды. Меня учили, что огонь и дым опасны, я знал, чем это грозит, но до этого случая не осознавал, насколько быстро все происходит. Я был в шоке от того, как молниеносно поменялась ситуация: только что я готовил индейку, а теперь лежу в отключке во дворе.
Каждый раз, когда вы останавливаетесь в отеле или в чужом доме, вы попадаете во власть решений других людей этого здания. Поскольку это место, где вы будете спать, вы будете в ситуации повышенной уязвимости. Если вы проснетесь посреди катастрофы, ваше выживание будет целиком зависеть от умения сохранять спокойствие, принимать разумные решения и использовать доступные ресурсы на полную. Может быть такое, что вам придется начать решать проблему еще до того, как вы покинете комнату.
Я настоятельно рекомендую брать с собой в путешествия противодымную маску. В тот день такая маска могла бы спасти мои глаза и пищевод от ожогов, а меня самого – от нехватки кислорода и от последствий, которые давали о себе знать еще много дней. Если вы будете брать с собой в поездки противодымную маску быстрого доступа, вы максимально увеличите свои шансы на выживание в случае пожара или задымления.
Приведенный пример самодельной противодымной маски определенно стоит вашего времени для экспериментов дома, но давайте ответим себе честно, насколько вероятно, что вы возьмете свое творение в путешествие или что у вас будет время и все необходимое под рукой в момент нужды? В тот день на кухне у меня были секунды только для того, чтобы натянуть готовую маску, но никак не на создание своей собственной с нуля.
КАК СДЕЛАТЬ ПРОТИВОДЫМНУЮ МАСКУ СВОИМИ РУКАМИ
Есть несколько хитростей для создания собственной противодымной маски, для этого нужны подходящие материалы и немного времени. Вам понадобится пластиковая бутылка подходящего размера (примерно 4 литра), прозрачный скотч, ножницы и губка.
1. Открутите от бутылки крышку и переверните ее вверх дном.
2. Вырежьте квадратное отверстие для глаз на «лицевой» стороне бутылки (лицевая сторона противоположна стороне с ручкой бутылки). Отрежьте лишнее с задней стороны, но рукоятку следует оставить на месте. Также следует оставить полоску пластика длиной примерно 5 см, которая будет идти от лицевой стороны к затылку, для большей надежности.
3. Окошко для глаз заклейте скотчем.
4. Наденьте маску: горлышко бутылки должно находиться под вашим подбородком.
5. Закрепите маску на голове с помощью скотча.
6. Смочите простую губку в чистой воде и заткните ей горлышко бутылки.
Это ваша единственная жизнь
Всякий раз, когда я замечаю, как кто‐то делает что‐то небрежное или опасное, я спрашиваю у этого человека: «Это твоя единственная жизнь. Какова ее цена?» Это мой способ предупредить их, дать понять, что нужно немного притормозить и обдумать свой план заново. Так я намекаю им перестать лениться или пренебрегать безопасностью. Напоминаю о необходимости приложить усилия, даже если люди к этому пока не готовы. Стараюсь подсветить очевидные упущения в их плане или образе мышления либо указываю на излишнюю рискованность действий.
Для всех нас это означает, что мир становится все более и более безумным. Техногенные и природные катастрофы происходят все чаще. Сейчас как никогда мы должны быть готовы ко всему. Если мы знаем об этом, но ничего не делаем, чтобы подготовиться, то следует спросить себя: «Это моя единственная жизнь. Какова ее цена?»
Психическая устойчивость
Ваш мозг – совершенное оружие
Лучший союзник, которого только можно себе представить в борьбе за выживание, это не мультитул, не тактический топорик и даже не скотч. Это хорошо натренированный мозг. Его умение расставлять верные приоритеты, оценивать риски и преодолевать собственные предубеждения, чтобы знать, что делать в случае опасности, а не переходить в режим «бей или беги», – вот что может помочь вам вернуться домой. Здесь важно все – от изучения практических тонкостей жизни до чтения окружающих вас людей и знания реакций собственного тела в кризисных ситуациях.
Образ – это все, что вы транслируете окружающим с помощью слов, действий, языка тела, позы и выражения лица. Вы можете понимать или не понимать, как люди считывают это, но вы точно способны целенаправленно управлять тем, что именно хотите транслировать.
Если вы стоите прямо, смотрите людям в глаза, улыбаетесь, говорите достаточно громко, чтобы другие могли четко слышать вас, и обращаете внимание на людей, которых видите, то вы создаете образ уверенного человека.
Но если у вас плохая осанка, взгляд опущен, вы не улыбаетесь, неохотно общаетесь с людьми, едва слышно шепчете и держите руки в карманах, вы транслируете страх или поражение.
А если у вас угрюмое лицо, вы торопливо ходите, мало разговариваете, никогда не улыбаетесь и едва смотрите на других людей, вы создаете образ сердитого, нетерпеливого или торопящегося человека.
Если же вы лениво прогуливаетесь, улыбаясь людям, останавливаетесь поболтать с любым, кто выглядит хоть немного заинтересованным, смеетесь и много жестикулируете, вы создаете образ человека дружелюбного, расслабленного и непринужденного.
Здесь нет правильного варианта. Пока вы понимаете, какой образ создаете, все они могут быть вам полезны в тот или иной момент. Вы можете транслировать нетерпение и торопливость, если хотите, чтобы вас оставили в покое, или можете быть расслабленным и дружелюбным, если хотите, чтобы к вам подошли.
Вы знаете, что опытному наблюдателю достаточно просто взглянуть на ваши ноги, чтобы понять ваш следующий шаг и уровень комфорта? Стопы человека обычно смотрят в том направлении, куда он хочет пойти. Так, если в разговоре вы стоите лицом к собеседнику и носки ваших стоп также направлены на него, то вы открыты и ощущаете комфорт от этого человека и вашего взаимодействия. Если же стопы смотрят в сторону от человека, то вам не очень комфортно и вы бы хотели уйти, как только появится возможность. Если вы начинаете переминаться с ноги на ногу, то это говорит о скуке, нетерпении или дискомфорте.
Скрещенные руки – способ отгородиться от человека и обезопасить себя. Это указывает на то, что вы ощущаете от него какую‐то угрозу и хотите возвести барьер между вами. Вы транслируете неприступность.
Размещение физического предмета между вами и другим человеком – еще один способ возведения
