разных местах. Главное – соблюдать меры предосторожности, чтобы никто, кроме вас, не мог их найти.
Уже дважды я оказывался в местах, где запрещено иметь при себе оружие, когда до меня доходило, что один или несколько моих спутников вооружены, просто потому что они не знали местных законов. Однажды друга семьи арестовали при посадке на круизный лайнер, где он должен был отпраздновать годовщину своей свадьбы. Все потому, что в его сумке было несколько заряженных магазинов. Он просто забыл о них и не выложил из сумки, перед тем как начать собираться в путешествие. К сожалению, из-за этой ошибки ему не просто не позволили отправиться на праздник, но и вовсе запретили пользоваться этой круизной компанией. Хуже того, теперь его ждет суд за пределами штата, а все потому, что он не проверил свое снаряжение и не знал законов.
Это не стоит вашей свободы, репутации или пометки в досье, друзья. Если вы носите оружие, узнайте законы мест, где планируете находиться. Будьте бдительны. Проверяйте снаряжение. Не задирайте нос. Цена ошибки слишком высока.
Когда я проходил курс лечения ПТСР [6], меня научили одной важной вещи: разница между жертвами и выжившими заключается в том, что у выживших еще есть выбор. У жертв его больше нет. Именно чувство, что выбора нет, вгоняет людей в депрессию. Они чувствуют себя беспомощными, словно в ловушке. Они понимают, что застряли или ими манипулируют и выхода нет. Когда человек попадает в такое положение, он может изменить ход вещей, взяв контроль в свои руки и целенаправленно делая выбор. Маленький выбор подарит маленькую свободу. И это принесет мгновенный результат – ощущение облегчения. Маленькая свобода приводит к большим выборам, которые дают еще больше облегчения и в итоге ведут к настоящему счастью. К примеру, плачущий человек может выбрать встать и взять платок. Когда он отсморкается и вытрет слезы, ему станет чуть легче. Это облегчение позволит ему заметить, что он голоден, и тогда он приготовит себе что‐то поесть. Чувство сытости принесет еще большее облегчение, что даст осознать, что он устал. Он решит немного вздремнуть, а когда проснется, будет чувствовать себя намного лучше. Таким образом, маленькие шажки приводят к большим изменениям.
Это особенно актуально в кризисных ситуациях. У вас всегда есть варианты, даже если вы их не видите. Простое понимание и вера в то, что выбор у вас есть, приносит психике огромное облегчение и свободу. Это знание дает силы. Возможность выбора, принятие решений и действие – это противоядие от выученной беспомощности.
Не позволяйте себе застыть в страхе. В любой ситуации у вас есть выбор. Несите это знание как щит против отчаяния и сомнений. Разите им, как мечом, депрессию и тревогу. Защищайтесь и боритесь против беспомощности, чтобы найти путь к успешной жизни.
Большинство людей придумывают себе оправдания, если проигрывают или ошибаются. Достаточно сочинить что‐то правдоподобное, чтобы не было так обидно. Если во всем виноват плохой сон, вывих лодыжки, медленный обмен веществ или нехватка времени, то и вины человека здесь нет, даже если он не приложил должных усилий.
Это не образ мышления победителя. Вы абсолютно точно способны изменить свой взгляд на жизнь и исправить то, как вы реагируете на проигрыш. Почему не поискать повода для победы? Живя в режиме заблаговременной подготовки, мы сможем найти преимущества (поводы), которые помогут победить и прийти к успеху.
Если я планирую завтра утром рано встать и пойти на усиленную тренировку, то здравый смысл подсказывает мне, что сегодня нужно лечь спать пораньше. Или можно засидеться допоздна, залипнуть в интернете, не выспаться, плохо потренироваться и оправдать недостатком сна. Что ж, для кого‐то это будет нормальным, но могу ли я с чистой совестью признать, что дал себе шанс на успех? Едва ли! Вместо этого я могу пожелать всем доброй ночи, сказать, что мне нужно сегодня выспаться перед ранней утренней тренировкой, а затем должным образом подготовиться ко сну. Это, друзья мои, повод для победы.
Это легко перевести на язык личной безопасности, путешествий и других сценариев выживания, где ставки высоки. Искать поводы для победы – это не что иное, как поиск преимуществ, чтобы с готовностью ими воспользоваться. Я не предлагаю использовать преимущества за счет других людей, я говорю о принятии разумных решений и настрое на успех. Вы хотите победить или оправдать свое поражение? Решение за вами. Выбирайте с умом.
Практикуйте то, что проповедуете
Мне нужно было преподавать на курсах в нескольких штатах от дома, и я решил поехать туда на машине. Когда я уже проехал три штата, прямо на шоссе у меня отказал генератор. Я остановился на обочине и вызвал эвакуатор. Ждать его пришлось 3 часа, а в машине было ужасно жарко. Я не мог открыть окна, потому что они на электроприводе, а генератор не работал, из-за чего аккумулятор сел. К счастью, я всегда вожу с собой все необходимое. В багажнике у меня было шерстяное одеяло и походная подушка на случай такой ситуации зимой. У меня также был жгут, давящая повязка, спрей от насекомых, гамак и беговые кроссовки. На заднем сидении лежала моя тревожная сумка, в которой были еда, вода, аварийная палатка, паракорд, сигнальное зеркало, свисток, зажигалка, спички, кремень, розжиг, фонарик, мультитул, ручка, нож, запасной аккумулятор для телефона, аптечка, компас, запасной компас, гигиеническая помада, мятные леденцы и туалетная бумага – все это на случай, если ситуация растянется с нескольких часов до многодневной борьбы за выживание.
Независимо от времени года, у меня было с собой все необходимое, чтобы позаботиться о себе. Я был готов к жаре, холоду, голоду, жажде, ситуациям опасности и антисанитарии, позаботился о гигиене и навигации. Я использовал воду, еду из своих запасов, а также мобильный телефон и мультитул, пока ждал. С помощью мультитула я отсоединил аккумулятор, чтобы убедиться, что проблема в соединении, залил разъемы колой, чтобы устранить коррозию, а затем снова установил аккумулятор на место. Если бы мне пришлось идти пешком, чтобы добраться до помощи, я бы сделал это с легкостью и спокойной душой. Пока я ждал эвакуатор, я улыбался себе с благодарностью. Я практикую то, что проповедую, и это позволило значительно снизить стресс от ситуации. В период ожидания я был спокоен и расслаблен, потому что знал, что, сколько бы времени ни прошло, моя заблаговременная подготовка
