детьми она не сможет найти себе мужчину, действительно не сможет его найти. И даже если подруга будет доказывать ей, что устроить личную жизнь вполне реально, поверить в это будет невероятно сложно.
Как же поменять установку, если мозг отвергает все, что ей не соответствует?
Есть множество вариантов, если не хочется ждать трансформации «через жизнь». Проблема в том, что такая трансформация происходит очень долго. Обычно мы только к старости начинаем ощущать себя мудрыми, но, к сожалению, в этом возрасте уже забываем обо всех своих мечтах. Поэтому лучше не медлить, а жить здесь и сейчас.
Когда мы обнаруживаем свою установку, она для нас является абсолютным фактом реальности. Наше мышление сужено до такой степени, что мы не впускаем в свою реальность чего-либо, опровергающего ее.
Если кто-то с другой установкой посоветует нам что-то, мы всегда будем спорить, злиться, отвергать.
Как усилить трансформацию установок «через жизнь»
(Варианты смены установок. Практические рекомендации)
Общение с новыми знакомыми
Для смены установок отлично подойдет плотное общение с новыми знакомыми, у которых все устроено и обстоит иначе, нежели у вас в той сфере, которая вас волнует. Чем с большим количеством людей вам удастся пообщаться, и чем больше вы сможете им поверить, тем быстрее трансформируется установка. Особенно этот вариант подходит, если вам нужно пробить свой финансовый потолок и повысить уровень нормы.
Менторы, бизнес-наставники
Могут помочь менторы и бизнес-наставники. Единственный минус состоит в том, что найти такого ментора бывает не просто. А еще сложнее сформировать к такому человеку высочайший уровень доверия. Но если вам это все-таки удастся, то установки этого человека будут проникать в ваш мозг практически на уровне готовых установок.
Книги, фильмы, спектакли
Выбирайте качественные, реалистичные, которые смогут ввести нас в правильное эмоциональное состояние (мы уже говорили выше о том, что наши установки меняются только в определенных эмоциональных состояниях). Любое качественное произведение искусства как раз проводит нас через спокойное состояние, напряжение и эйфорию. Нужно заранее предусмотреть, чтобы фильм или книга меняли именно вашу установку. Желательно, чтобы вы попутно не нахватали других установок и не загрузили всем этим свою голову. К сожалению, и такая возможность существует. То, как фильмы внедряют в нас не совсем выгодные нам установки, отлично описано в книге Ренди Гейджа «Почему вы глупы, больны и бедны». Тем не менее, книги и фильмы реально работают! Я уверена, вы хотя бы раз слышали от кого-нибудь фразу: «Эта книга перевернула мою жизнь!» либо произносили ее сами. Но имейте в виду, если книга сработала на ком-то, совершенно не факт, что она сработает и в вашем случае. Все это индивидуально и зависит как от установок человека в данный момент времени, так и от его эмоционального состояния, готовности изменить что-то прямо сейчас, от того, находится ли он в состоянии «ищейки» или нет. Если вы не видите для себя другого варианта (это вариант дешевый, а при существовании Интернета иногда вообще бесплатный), нужно воспользоваться хотя бы им либо применять его в качестве вспомогательного средства. В любом случае это будет двигать вас вперед – к вашим целям.
Приведу примеры таких вдохновляющих произведений, касающихся различных сфер жизни, а вы в дальнейшем должны обязательно расширять этот список. Старайтесь интересоваться тем, какие читает книги и смотрит фильмы человек, который вам симпатичен. Желательно, чтобы он был связан с той сферой, в которой находится ваша цель. Формируйте список для себя.
• Первыми в списке и самыми безопасными с точки зрения установок являются истории успеха и мотивирующие книги. Например, Г. Форд «Моя жизнь, мои достижения», Тони Шей «Zappos. Доставляя счастье. От нуля до миллиарда», Ричард Брэнсон «К черту все! Берись и делай!».
• Если у вас низкая самооценка, вы все время себя ругаете и недовольны собой, могу посоветовать замечательную книгу «Магия утра», которую написал Хэл Элдрод. Отличная мотивирующая книга «Сила мечты» Джессики Уотсон.
• Если состояние жертвы – это про вас, то лучшим выбором будут книги Айн Рэнд и особенно «Добродетель эгоизма».
• Если ваша цель связана со сферой здоровья, то лучшая художественная книга, трансформирующая болезненное желание вечно болеть, книга Томаса Манна «Волшебная гора».
• Если вы творческий человек, но ощущаете, что вам нельзя получать деньги за свое творчество, прочитайте книгу Сальвадора Дали «Дневник одного гения».
• Могут быть полезны истории успеха из Интернета. Главная задача – найти как можно больше подходящих вам и поверить! Потому что именно из-за особенностей нашего мозга мы часто не верим авторам блогов.
РЕКОМЕНДАЦИЯ!
Старайтесь читать книги осознанно, при этом понимая, что в книге описан опыт другого человека, и вам не обязательно во всем соглашаться с автором.
Смысл в том, что вы должны все время насыщать свой мозг реалистичными историями людей, которым удалось реализовать цель, подобную вашей.
Приведу пример. На меня в свое время очень сильно повлияла книга Джека Лондона «Маленькая хозяйка большого дома». Эта книга очень сильно изменила мое подсознательное представление о богатых людях. Заканчивается она печально (вернее, любовная линия в ней заканчивается грустно). Но я при чтении отказалась воспринимать эту информацию, сказав себе о том, что я так не хочу и верить в это не буду. То же самое могу сказать о фильме «Основатель» о McDonald’s, о фильме «Социальная сеть», где рассказана история создания Facebook. Если вы сможете пропускать все книги через личный фильтр своих желаний – книги и фильмы станут для вас отличными помощниками в трансформации ваших установок.
Тренинги
Хорошим вариантом являются тренинги, но ходить на них лучше постоянно, так как процесс смены установки не совсем контролируемый. Вы можете посетить несколько тренингов, и только на одном из них установка реально сменится. Все очень индивидуально.
РЕКОМЕНДАЦИЯ!
Подбирайте тренинг под конкретную установку. Например, установка звучит так: «Если у меня будут деньги, то это будет опасно для меня». В этом случае ищите тренинг, который бы вам разъяснил, что это может быть и не так. Если сформировалась установка: «Если я буду проводить с детьми все свое время, тогда они перестанут болеть», найдите тренинг, который разубедит вас именно в этом.
Тренер должен быть не только профессионалом высочайшего класса, но и обязательно успешным в той сфере, о которой он вам говорит. Он должен быть очень авторитетным для вас. Тогда его слова сразу будут становиться вашими установками.
Чтобы не получить новых установок, оставайтесь максимально осознанным.
• Мы трансформируем свои установки каждый день, просто не
