негативные.
Быть обескураженным (о-бес-куражить) – значит утратить кураж, то есть мужество. Мы уже не в силах уверенно двигаться вперед и позитивно смотреть на мир, нам трудно в одиночку вернуться в состояние наполненности. Идти непроглядной ночью по лесу или пустынной улице жутко, но если рядом верный друг – не так и страшно. Поэтому мы так нуждаемся в ободрении, чтобы вновь наполниться куражом и мужеством.
Штука в том, что без помощи тут не обойтись. В трудные времена нам жизненно необходимы люди, которые вселяют в нас мужество тогда, когда мы теряем надежду и опускаем руки.
Где найти таких замечательных людей?
• Вспомните всех, кто поддерживал вас в прошлом. Скорее всего, эти люди умеют слушать и не торопятся давать советы. Если не получилось, спросите близкого друга, кто поддерживает его, и попросите познакомить вас с этим человеком.
• Позвоните этому человеку или напишите электронное письмо. Не вдавайтесь в детали, просто предложите посидеть в кафе, скажите, что хотите немного поговорить.
• Если человек ответит, что у него много дел, не обижайтесь, не думайте, будто бы он не хочет с вами разговаривать. Скорее всего, он и правда очень занят. Попытайтесь найти кого-нибудь другого.
• Не требуйте, чтобы вас спасли и решили за вас все проблемы, не ожидайте этого. Будьте благодарны за то, что вы отправляетесь в трудное путешествие в сопровождении «проводника».
Предугадать землетрясение невозможно. Не ждите предварительных уведомлений о грядущей ссоре или неприятной встрече. В обоих случаях ключ к выживанию – подготовка. Но учтите: готовиться к землетрясению следует до его начала, а не после того, как оно произошло.
Землетрясение приближается. Пора закупаться всем необходимым!
Говорят, что, если некоторое время наблюдать за поведением шестилетнего ребенка, можно довольно точно предсказать, каким он будет, когда вырастет. Со временем тело и характер человека разовьются и окрепнут, но сформировавшийся к шести годам темперамент останется. Если мы видим тихого и спокойного ребенка, то скорее всего и в шестьдесят лет человек останется вдумчивым, хорошим другом и надежным супругом. Непоседливый веселый ребенок будет прекрасным взрослым организатором вечеринок и душой компании. Если же малыш любит порядок и внимателен к деталям, то автомобиль взрослого человека будет всегда чистым, с покрытым воском кузовом, а в доме будет царить идеальный порядок.
Встречаются и исключения, но в основном эта зависимость работает. Наблюдения за детьми дают нам возможность развивать их уникальные черты. Когда мы пытаемся изменить девочек и мальчиков, юношей и девушек, сделать их не теми, кем они являются в соответствии со своим темпераментом, мы обрекаем их (да и себя) на многие горести.
Эрон обеспокоен замкнутостью сына и хочет помочь ему стать более общительным. Для этого отец заставляет мальчика постоянно быть на людях. Эрон хочет как лучше, но мальчик чувствует себя в таких ситуациях не в своей тарелке и думает, будто в нем есть изъян, который необходимо исправить.
Да, было бы полезно развить в ребенке навыки общения, только при этом необходимо учитывать естественные особенности его психики. Интроверт никогда не станет экстравертом, и наоборот. Каждому из нас следует с раннего детства познавать свои уникальные особенности и таланты и должным образом использовать их.
Моя шестилетняя внучка Эйвери регулярно остается ночевать у нас с Дианой. Каждый раз она проводит один и тот же ритуал: зайдя в дом с улицы, идет прямиком в свою комнату, распаковывает сумку, аккуратно выкладывает одежду на завтра, расставляет игрушки и наводит порядок. И только после этого выходит играть на улицу – девочке очень важно знать, что все ее вещи находятся на своих местах.
Некоторым такое поведение шестилетней девочки покажется дикостью, а родители могли бы позаботиться, чтобы ребенок немного расслабился – так и до обсессивно-компульсивного расстройства недалеко. Это в том случае, если бы взрослые воспринимали Эйвери через призму собственных убеждений и ожиданий.
Но разве не так мы поступаем с другими людьми? Мы не раз уже говорили о том, что в окружении каждого из нас присутствуют пресловутые «трудные» люди, которые как никто другой умеют портить нам жизнь. Разумеется, мы убеждены, что им просто необходимо измениться. Но как ни странно, хотя поведение таких людей приводит нас в бешенство, истинная свобода приходит только тогда, когда мы принимаем их такими, как они есть, а не пытаемся сделать похожими на себя.
Источник странностей
Спросите у любой группы детсадовцев: «Много среди вас художников?» Лес рук. Задайте тот же вопрос восьмиклассникам, и руки поднимет треть класса. Обратитесь ко взрослым и найдете одного или двух.
Что происходит с человеком между детским садом и взрослой жизнью? Кто-то подменяет ребенку «линзы» восприятия мира. Например, это происходит так: девочка нарисовала картинку, а взрослый, разумеется, из лучших намерений, сказал: «Можно и лучше. Давай покажу». И малышка думает: «Ой, красиво рисовать умеют только большие». У детей нет внутренних сил, чтобы ставить под сомнение слова взрослых, поэтому они определяют свою ценность исходя из чужих мнений. Этим мнениям они верят и годы спустя.
Даже если вы не смотрели фильм «Старые ворчуны», вы наверняка знакомы с обиженными на жизнь пожилыми людьми, похожими на его героев. Они хранят верность своим убеждениям и вечно обижены на прошлое. Им очень хочется тепла, но водиться с такими ужасными брюзгами никто не хочет.
В течение жизни мы принимали решения, которые сделали нас такими, какие мы есть. Иногда дети сталкиваются с отвержением и насилием – над этими вещами они не властны. В общем, наш негативный или позитивный взгляд на мир формируется в зависимости от того, плохие или хорошие вещи происходят в нашей жизни. В том, что мы считаем жизнь ужасной, виновата, скорее, наша «линза», а не действительность.
Обладатели негативных «линз», как правило, подозрительны: они выискивают скрытые намерения в каждом слове или действии другого человека. Они изначально полагают, что другие намеренно пытаются испортить им жизнь.
И вот плохие новости: «линзы» определяют то, каким мы видим мир, а от этого зависит наш эмоциональный фон. Да, нас окружают люди, творящие невесть что, и нам кажется, что они нарочно ставят нам подножки. Другой человек, наблюдающий то же самое поведение через свои «линзы», не воспримет его на свой счет.
Но есть и хорошие новости: мы не обязаны быть жертвами. Мы в силах сменить «линзы» и думать иначе. Наши отношения могут быть другими. Надежда есть всегда.
Новые «линзы» для отношений
Не имеет значения, насколько долго нашими эмоциями направляли другие люди. Мы вольны
