My-library.info
Все категории

Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни - Виктор Владимирович Васильев

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни - Виктор Владимирович Васильев. Жанр: Менеджмент и кадры год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни
Дата добавления:
7 май 2024
Количество просмотров:
55
Читать онлайн
Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни - Виктор Владимирович Васильев

Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни - Виктор Владимирович Васильев краткое содержание

Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни - Виктор Владимирович Васильев - описание и краткое содержание, автор Виктор Владимирович Васильев, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info

Наше поведение, наше счастье и наша жизнь управляются не логикой, а бессознательными процессами. Именно поэтому одни люди страдают, обладая всеми благами мира, а другие счастливы даже в заточении.
С помощью этой книги ты поймёшь, как работает твоё бессознательное. Сначала за 2 часа мысленных упражнений ты освободишь одно выбранное дело от сопротивления и напряжения. То дело, которое раньше забирало у тебя все силы, теперь будет делаться само и приносить тебе удовольствие в процессе.
Эта книга научит тебя меняться, не вставая с дивана. Она научит тебя, как открыть меню своей жизни и выбрать «лёгкий уровень сложности».
От тебя требуются только 2 часа твоей жизни.
Просто попробуй.

Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни читать онлайн бесплатно

Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни - читать книгу онлайн бесплатно, автор Виктор Владимирович Васильев
кричать на человека, то вместо того, чтобы прислушаться к твоим доводам, он может разозлиться, расплакаться, убежать или спрятаться. И это может казаться совершенно нелогичным – ты кричишь ему справедливые, взрослые доводы, а человек, внезапно для себя, поступает так, как поступили бы животные в природе – убегает. Нелогичным, впрочем, это может казаться только нашему с тобой культурному современнику, которому немногим больше, чем 5000 лет – однако миллионы лет выживания доказывают, что регрессия и бегство – это самые лучшие стратегии, чтобы защититься.

Наша прошивка сильнее, чем мы. Когда мы встречаем неприятные факторы, «мотивацию От», то это заставляет регрессировать нас всё более глубоко – сначала к стабильным методам из прошлого, которые мы отчасти уже переросли; а затем, если стресс не прекратится, всё больше и глубже в нашу животную природу.

В каждом возрасте у человека есть ведущая деятельность – это такое направление, двигаясь в котором, человек обретает наиболее полезные для своего возраста качества, и готовится к переходу в следующую стадию. В дошкольном возрасте ведущей деятельностью ребенка становится игра – с ее помощью ребенок символически учится овладевать пока недоступными ему вещами, благодаря чему основные акты «жизни» становятся отрепетированными. Значительно легче учиться новому, если ты это первоначально отыграл в виде игры или спектакля.

Играют не только человеческие дети – лисята, например, затаиваются и прыгают, что в будущем помогает им охотиться. Обезьянки, играя, используют сильные ветки и маленькие деревья как катапульты, и это позволяет им быстрее перемещаться в будущем.

Многое поведение оказывается слишком сложным, чтобы овладеть им «сходу», и тут нам на помощь приходит игра – попытка отразить и отрепетировать хотя бы какую-то часть деятельности, чтобы она наконец-то поддалась. Взрослые животные в дикой природе перестают играть – но животные из зоопарка играют даже в зрелом возрасте, и считается, что это связано с их чувством безопасности внутри зоопарка.

Игра – это квинтэссенция нашего умения «исследовать территорию» и «обучаться новому» и именно она блокируется первой, как только нам грозит опасность.

Ты не создан разгадывать загадки и решать лабиринты – ты создан выживать, и твой организм настолько одобряет твое поведение, насколько успешно оно помогает избегать боли и дискомфорта. Когда же ты пользуешься «мотивацией От», то это показывает твоей психике – всё происходящее неправильно, нужно постепенно вернуться в ту точку, где еще не было плохо и страшно, а, возможно, больше никогда не возвращаться к тому, что приносит дискомфорт.

Допустим, у нас с тобой есть второклассник. Он умеет складывать и вычитать, научился умножать 3x4. А мы ему вдруг говорим: «ты должен через неделю научиться решать логарифмы, иначе ты не проснешься». Выучит ли он их за неделю, будучи хорошо мотивированным? Нет, он их даже за год не выучит. Однако весь этот год он будет в постоянном ужасе из-за возникшей угрозы, и время, которое он мог бы потратить, чтобы выучить математику за второй класс, у него уйдет на попытки справиться со стрессом и впихнуть в себя материал, к которому он явно не готов и для которого еще не пришло время.

И если ты угрожал ему чрезвычайно убедительно, на 100 из 100, то ты просто увидишь регрессию в спрятавшееся и плачущее животное. Если же ты будешь ему угрожать на 50 из 100, то и регрессирует он наполовину. И чем меньше уровень угрозы, тем меньше регрессия, но всегда остаётся общее место – человек, которого подвергли «Мотивации От», на определенный процент перестаёт быть эффективным и становится «животным, которое пытается спастись».

Человек – это нарост поверх животного. Если нас пугать и создавать нам сложности, то мы регрессируем к этому самому животному. Во время подобного стресса мы теряем возможность ориентироваться и креативить – нам нужно выживать, и мы можем только комбинировать ранее изученные стратегии.

Потому что мы приспособлены не к «контент-плану», не к «бизнес-декларациям», а к дикой природе, где в случае проблем нужно или бить, или бежать.

Если ты уже владеешь необходимыми навыками, то Мотивация От может помочь тебе быстрее его закончить. Если же ты ещё ничего не умеешь, то она тебе только помешает.

То есть, делая каждое дело на «дедлайне», ты уложишься и даже потратишь меньше времени, чем твои коллеги, но в процессе ты будешь пользоваться «старыми стратегиями» и в итоге «выиграешь год жизни», при этом, к сожалению, проиграв «8 лет импровизации и обучения в твоей области».

Мотивация От – это способ выиграть бой, но проиграть войну.

Продолжая аналогию со школьником и математикой, расскажу про ученых. Как известно, когда-нибудь солнце погаснет. Это грустно – мы стараемся, делаем разные дела, а потом в один момент раз и всё кончилось.

Не согласный с таким положением дел, ты вооружился ножом и сходил к каждому ученому в мире в гости, пообещав «или вы разберетесь, как зажечь солнце, или я … всю вашу семью».

Ученые, испугавшись …, бросают все свои дела и начинают искать способы зажечь солнце, однако проблема в том, что мы ещё и близко не знаем, как это можно сделать, и в такой ситуации мы практически беспомощны. Пострадав и помотавшись, вся ученая коллегия спустя пару лет пришла к тебе бить челом «мы бессильны, можешь делать, что задумал». Ты же к этому моменту уже смягчился, потому что понял, что солнце погаснет еще нескоро. И учёные, изобретая то, что им хочется – а именно смываемые втулки от туалетной бумаги, совершенные рэп-биты и подвороты на джинсах – спустя 200 лет из всех этих изобретений обнаружили способ, как зажечь солнце, чтобы оно горело сколько угодно.

А теперь, для драматизма, я допущу, что твой акт «Мотивации От» длился 5 лет и оторвал у них время, в которое они могли бы изобретать светящиеся в темноте шнурки. Далее – солнце в нашей истории погаснет через 200 лет; и, как ты понял, ученым необходимо 200 лет свободной импровизации, чтобы зажечь солнце снова.

И получается, что в альтернативной вселенной, где


Виктор Владимирович Васильев читать все книги автора по порядку

Виктор Владимирович Васильев - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни отзывы

Отзывы читателей о книге Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни, автор: Виктор Владимирович Васильев. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.