и к людям. Чем прочнее ваш фундамент, тем значительнее вы продвинетесь в своей профессии и сможете сохранить занятые позиции.
Если вы попали в эту компанию случайно или заняли должность по протекции знакомого, долго на этом месте вы не удержитесь. Через некоторое время ваш истинный уровень и несоответствие должности проявятся, и вы лишитесь этого места. Поэтому вы должны быть объективны по отношению к себе — знать свои недостатки и работать над собой, совершенствоваться, чтобы продвигаться по карьерной лестнице.
В состоянии «Мне все равно» будьте спокойны и уверенны — рано или поздно ваш успех придет к вам.
Держите свою планку на высоте
Планируя карьеру, важно правильно поставить цель. Вы должны хорошо понимать, какую позицию хотите занять и за какой период времени планируете этого достичь. Четко сформулировав свои цели и задачи, вы поймете, какие шаги следует предпринять дальше, и ваш путь прояснится. Работа без цели — это пустая трата сил и времени. А движение к цели позволит вам развивать себя.
Любое сделанное вами физическое и умственное усилие даст вам возможность преодолеть поставленную планку. Ваша мотивация будет расти с каждой преодоленным рубежом, и вы будете работать с большей настойчивостью.
Перемахнуть заявленную планку не двухдневное дело. Иногда приходится бороться очень долго, может даже показаться, что результаты запаздывают и все усилия впустую. Не паникуйте, вселенная устроит все наилучшим для вас образом. А когда мы уверены в себе и во вселенной, нам «все равно».
Создайте свой удачу сами
Я не верю в удачу, считаю, что люди сами создают ее. Ключ к успеху — быть готовым принять его, быть осознанным, знать мельчайшие детали своей работы. Если ваш фундамент прочен, вы сможете делать правильные вещи. Возможно, ваш карьерный план не реализуется так, как вам бы хотелось, может быть, вы работаете с людьми, которые не видят ваш потенциал. Пусть это будет их невезением. Когда вы будете уверены в себе, своем профессионализме и силах, вы встретите нужных людей, которые оценят вас по достоинству. Потому что вы не стоите на месте, вы совершенствуетесь. Тогда как внутренняя пустота не придаст вам сил, не позволит достичь успеха.
«Я достиг всего этого упорным трудом. Я совершенствовался. Мне все равно»
«Я сам создавал свою удачу. И не случайно достиг своего нынешнего уровня»
Ваше первое правило — вера в себя. Будьте уверены в себе и в прекрасных дарах вселенной. Успешные люди всегда много трудятся для достижения своих целей. Поэтому, приложив все необходимые усилия, вы можете быть спокойны и уверены в себе. А все остальное — дело вселенной.
Как победить беспокойство связанное со школой/ экзаменами
Пошаговое изучение предмета способствует получению глубинных знаний. Качественное базовое образование является гарантией того, что вы пронесёте эти знания через многие годы
Образование — это основа основ, начало всего. Сколько бы вам ни было лет, не переставайте учиться. И здесь тоже очень важно сохранять спокойствие: не позволяйте беспокойству разрушить ваш успех в образовательном процессе.
Вы когда-нибудь видели людей, переживающих из-за экзаменов? Или сами испытывали беспокойство перед сдачей тестов? Страх перед экзаменами свойственен тем, кто не занимался и не уделял учебе достаточно времени. Но такие ощущения не нормальны для студента, который готовился как следует и знает материал. Однако бывает так, что знаний для успеха недостаточно. Если мы не уверены в себе, то мы не можем продемонстрировать то, что знаем. В таких случаях необходимо немедленно переключиться на состояние «Мне все равно».
Знайте то, что знаете
Знать и не уметь продемонстрировать то, что знаешь, — проблема неуверенности в себе. Я уже говорил, что обязательным условием состояния «Мне все равно» является уверенность в себе. Студенты, не верящие в свои силы, не смогут ответить даже на те вопросы, ответы на которые хорошо знают. Чтобы использовать и осознавать свои возможности, одних знаний недостаточно; нужно быть уверенным в себе и своих знаниях. Это уменьшает беспокойство и стресс.
Убежденность в собственных знаниях приходит тогда, когда мы осознаем свои усилия, ценим свой труд.
«Я стремлюсь, прилагая максимум усилий. Мне все равно»
«Я объективно оцениваю свои знания. Я уверен в том, что знаю»
«Я каждый день занимаюсь. Я поддерживаю уровень своих знаний»
Проверьте себя, если хотите убедиться в собственных знаниях. Перед экзаменами пройдите тесты из других источников. Если вы испытываете беспокойство из-за экзамена, не избегайте этой тревоги. Напротив, преодолейте это чувство и проверьте себя. Тогда вы сможете понять, что сможете использовать свои знания при любых обстоятельствах и перестанете волноваться.
Не оставляйте сегодняшний урок на завтра
Занимаясь регулярно, не оставляя сегодняшнюю работу на завтра, вы сможете расширить и углубить свои знания. Благодаря систематическим занятиям вы непременно добьетесь успеха. Но если будете работать с пропусками, то вам не удастся сформировать прочный фундамент знаний, и вы потратите свое время и энергию впустую.
Допустим, ваш учитель объяснил новую тему на уроке, вы повторили ее дома, но поняли не до конца. Вы всегда можете попросить своего учителя объяснить эту тему еще раз или попросить помощи у другого преподавателя. Главное, будьте настойчивы, не переходите к новой теме, не разобравшись с предыдущей. Иначе вы не сможете понять последующий материал и не сможете заложить прочный фундамент базовых знаний.
То, что понято и усвоено, гораздо легче запоминается. Вам даже не потребуется возвращаться снова и снова и повторять материал, который вы накапливали изо дня в день. Вы легко сможете сказать: «Мне все равно».
«Не имеет значения, когда я сдаю экзамен по темам, которые я выучил, Мне все равно, потому что у меня есть прочный фундамент»
«Я полностью изучил эту тему. Поэтому на экзамене я могу продемонстрировать все, что знаю, Мне все равно»
«Я доверяю своим знаниям, я доверяю себе»
Будьте исследователем
Уроки, школьная жизнь — все это необходимо для нашего развития. В этом процессе особенно важно то, как мы учимся. Мы не зубрим, мы исследуем и анализируем. Наша задача не просто получить знания, необходимо обрести навыки критического мышления, способность мыслить и генерировать идеи. Когда мы исследуем, анализируем информацию, находим ответы на свои «почему», мы проникаем в ее самую суть.
Именно такой способ восприятия новых знаний эффективен. Бездумная зубрежка, когда мы пытаемся принудительно заставить себя что-то выучить, самый неэффективный способ обучения. Невозможно полноценнно усвоить материал, не понимая его. Учеба с позиций исследователя помогает
