Но кто захочет оказаться в стрессовой ситуации, чтобы получить возможность изменить свое подсознание и поведение? Никто. И я тоже не хочу. У меня есть понимание, что должен быть какой-то другой способ донести до своего подсознания: можно думать и действовать по-другому, менять свои установки.
Откуда берутся установки?
Стереотипы мышления и поведения складываются в сознании человека всю жизнь, начиная с раннего детства. С течением времени установки необходимо менять (обновлять) – подстраивать под текущие обстоятельства. В том числе установки, связанные с бизнесом, отношением к деньгам, рискам и т. д. Иначе Вы можете оказаться в стрессовой ситуации или стрессовой яме, из которой нельзя будет выбраться. Не хотите менять свои установки – ждите, когда наступит глобальный коллапс.
И этот коллапс перекинет вас на другой уровень. Если мы хотим перейти на другой уровень более комфортно и, главное, быстро, то необходимо действовать! Потому как сидеть и ждать этого коллапса можно долго, да и зачем? Нужны другие, адекватные инструменты работы над собой.
Большинство установок приходит к нам в детстве, в процессе воспитания и взросления: это то, что мы видели, ощущали, с чем сталкивались. Детское подсознание – практически белый лист, и ребенок начинает ощущать этот мир в зависимости от начальных событий в его жизни.
Что интересно, с точки зрения воспитания невозможно предугадать установки, получаемые ребенком. Даже если родители закладывают в ребенка определенные постулаты, не факт, что он их воспримет так, как хотели транслировать взрослые.
Иногда слова родителей могут разниться с их поступками. Естественно, ребенок будет воспринимать действия, прежде всего. То есть слова, происшествия, люди, взаимодействующие с ребенком, формируют его реальность.
Человека окружают семья, район, город, государство. Это все влияет на полученные установки. Но на самом деле не окружение, а человек изменяет окружающий мир. Внутреннее состояние отражает внешнюю оболочку. Изменяешься внутренне – меняешь и окружающую действительность. В итоге человек привыкает к сложившейся действительности и формирует новые установки.
Примерно в три-четыре года у детей появляются установки для выживания в окружающей среде. Считается, что до трех лет формируется личность ребенка. Под личностью подразумевается набор установок, сформированных в ребенке.
При помощи моей методики можно меняться практически на протяжении всей жизни.
Молодым людям будет меняться проще. Их подсознание более гибкое. При изменении установок меняется нейронная связь в мозге. То есть это физиологический процесс: мозг меняет свою физическую структуру.
Чем человек старше, тем больше времени он живет по своим установкам. Ему достаточно сложно ощущать, что это был лишь его выбор. Очень важно понимать, что наши установки – всегда наш выбор.
Вот пример моей ученицы, которая поменяла установки через жизнь. Она рассказывает: «Я вспомнила, как я поступила в колледж. В школе я была гадким утенком, жила, как хотела мама, и очень себя гнобила. Поступив в колледж и переехав в другой город, я просто выбрала другую жизнь. Я выбрала быть другой. Я взяла и с первого дня стала другой, и все. Мне ничто не мешало, никакие мысли».
Но не всегда изменение происходит так легко. Этот пример – скорее, исключение из правил. И связан он со сменой контекста. Но возможно поменять установки, не изменяя окружающей среды. Однако это будет происходить дольше и сложнее.
Ты смотришь на действия другого человека, пытаешься понять ход его мыслей. И ты его принимаешь на себя. Поэтому говорят: «Скажите мне, кто Ваши друзья, и я скажу, кто Вы». Потому что Ваше окружение – это зеркало Вас самих, то есть Вашего внутреннего состояния. Соответственно в определенный момент мы меняемся и понимаем, что сейчас хотим, чтобы вокруг была другая обстановка, и в этот момент мы готовы переехать в другой город. Готовы все вокруг себя поменять, но мы сейчас больше говорим как раз о тех, кто не переехал и кто через физическое состояние это не сделал.
Причем по какой-то причине Вы вдруг созреваете для того, чтобы переехать. У тебя тоже сформировались внутренние установки, которые позволяют тебе это сделать.
Еще один пример. Ко мне на коучинг пришла девушка. Она все говорила о том, что уже полгода хочет переехать в Москву, но почему-то не переезжает. Удивительно, почему? Она твердит об этом каждый день: «Я хочу переехать в Москву, я хочу переехать в Москву». А какие проблемы? У нее на этот счет куча отговорок. Я ей подсказала, что в первую очередь она должна понять, почему она не хочет переезжать. Скорее всего, ее внутренние проблемы сменой города не решатся.
И она подсознательно ощущает, что ее проблемы не в городе. Они в ней самой. Можно быть любым в любом месте. Если человек созрел к переменам, если это дается легко – автоматически изменилась его установка.
В подсознании находится совершенно другая причина: не смена города и не переезд. А совсем другое желание. И подсознание стремится оградить нас от совершения ошибки, доказать, что переезд не выход из сложившейся ситуации. Поэтому переезд в другой город не складывается.
Естественно, такие установки на протяжении жизни человека меняются. И чаще всего, когда в жизни произошли перемены, сменилась установка внутри.
Что это могут быть за перемены? Это может быть развод, или, наоборот, свадьба, или рождение детей, или серьезные болезни. Эти события сопровождаются автоматической сменой установок. Но не столь важно, что именно случилось, а важно, что изменилось.
Когда в жизни произошло изменение, в первую очередь нужно себя спросить: «Зачем?» и «Почему?».
Мы с вами не всегда даем выход нашим эмоциям. И прячем их не только от других, но и в первую очередь от себя. То есть мы их гасим. Я считаю это неправильным. Почему?
Людей, прячущих свои эмоции, на самом деле немного. Чаще всего мы не стесняемся своих эмоциональных проявлений. И в жизни это качество не так уж нам и мешает, как, к примеру, при проработке подсознания. Эмоциональный фон, получаемый в ходе проработки, мешает осознать суть, до которой нужно добраться.
Эмоции и стресс – мощнейшие стимулы для личного роста и развития. Я всегда говорю своим подопечным: когда вас «колбасит и плющит» от того, что у вас нет желаемого, – это замечательно!
Когда мы старательно сглаживаем свои эмоции, мы вступаем в конфликт с самим собой. Человек, гасящий свои эмоции, живет серой и скучной жизнью, даже не надеясь на прорыв. В его приоритетах значатся следующие вещи: нужно работать, чтобы обеспечивать проживание, нужно брать кредит, чтобы приобретать, работать и еще раз работать…
