My-library.info
Все категории

Диана Тунцова - Бизнес-леди в большом городе

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Диана Тунцова - Бизнес-леди в большом городе. Жанр: О бизнесе популярно издательство Феникс, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Бизнес-леди в большом городе
Издательство:
Феникс
ISBN:
нет данных
Год:
2004
Дата добавления:
25 июль 2018
Количество просмотров:
442
Текст:
Ознакомительная версия
Читать онлайн
Диана Тунцова - Бизнес-леди в большом городе

Диана Тунцова - Бизнес-леди в большом городе краткое содержание

Диана Тунцова - Бизнес-леди в большом городе - описание и краткое содержание, автор Диана Тунцова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Внимательно изучив сотни самых успешных карьер женщин в различных видах бизнеса, автору удалось проникнуть за завесу некоторых тайн и секретов, присущих самым успешным женщинам в бизнесе.

Именно об этих секретах, а также о технологии превращения из Золушки в преуспевающую деловую женщину рассказывается на страницах этой книги.

Бизнес-леди в большом городе читать онлайн бесплатно

Бизнес-леди в большом городе - читать книгу онлайн бесплатно, автор Диана Тунцова
Конец ознакомительного отрывкаКупить книгу

Ознакомительная версия.

Научиться управлять дельтапланом совсем не сложно, гораздо легче, чем велосипедом, тем более ВМХ. Под руководством инструктора вы приобретете все требуемые навыки за 10–15 занятий (средняя стоимость одного занятия – $ 10). К тому же отрегулированный дельтаплан летит сам, ваше вмешательство будет необходимо только для того, чтобы изменить направление и скорость полета.

Не вдаваясь в технические подробности, процесс полета можно описать так: вы проверяете дельтаплан, надеваете шлем, застегиваете подвеску. И стартуете со склона горы. А потом «ловите» восходящий поток воздуха, набираете высоту и оставляете внизу все земные проблемы. Идеальная погода для полета – слабый ветер (а лучше – полное его отсутствие) и синее небо с небольшими кучевыми облаками.

Возможности дельтаплана воистину безграничны. Например, мировой рекорд по протяженности полета на дельтаплане был поставлен в Америке и составил 485 км. А максимальная высота, на которую когда-либо «забирался» дельтаплан, – 4340 м.

С чего все началось? С треугольного воздушного змея, который тянули на тросе за катером, а воднолыжник, держась за него руками, совершал короткие полеты. В России дельтапланеризм появился в середине 70-х годов XX века. А в 1977 году в Крыму, на горе Узун-Сырт около Феодосии, собралось более 100 приверженцев нового вида спорта. С тех пор Узун-Сырт называют колыбелью отечественного дельтапланеризма.

Что для этого нужно? Дельтаплан и специальная одежда. Вы можете взять их напрокат в клубе или же купить.

Для кого – для тех, кто не боится высоты. Или для тех, кто боится, но хочет свой страх преодолеть.

Идеальная погода для полета – на дельтаплане – слабый ветер, а лучше – его полное отсутствие.

Полное погружение

Сегодня женщины осваивают «мужские» занятия. Дайвинг – даже не спорт, а состояние души. Способ сбежать от рутины цивилизации, преодолеть что-то в себе и в награду увидеть фантастический мир, сравнимый по красоте с компьютерной графикой.

Для многих предприимчивых женщин дайвинг быстро превращается из курортной забавы в страстное увлечение. Дайв-клубы напоминают фитнес-центры, где складывается дружеский круг постоянных клиентов. Молодые девушки приходят в клуб сами, взрослые женщины – за компанию с мужьями или возлюбленными. В море адреналиновая романтика опасности реальна, надежный напарник здесь незаменим. Занимаясь дайвингом, люди общаются открыто и тесно, дружеские связи, зародившиеся в воде, часто продолжаются на суше.

Спорт для здоровых

Вы можете быть накачанной спортсменкой или «диванной барышней» – для дайвинга главное, чтобы вы были здоровы. В любом дайв-центре вас ознакомят с огромным списком противопоказаний для занятий дайвингом. Если соблюдать его буквально, то вид Homo sapiens в подводном царстве может быть представлен исключительно десантниками… Список должен побудить клиента не рисковать и пройти обследование, если есть проблемы с сердцем, сосудами, зубами, ушами, позвоночником, повышенным давлением. При погружении «ноют» больные уши и зубы, недолеченный гайморит, вылетают плохо поставленные пломбы. Основная причина травм среди дайверов – паника, проблемы с сердцем и сосудами, алкоголь и… самонадеянность. Во время дайвинга:

• укрепляются мышцы ног;

• при двух погружениях в день теряется 700 г – увы, за счет обезвоживания организма под водой;

• нарушается водный обмен, поэтому берите с собой больше увлажняющих средств для кожи, волос, а также антицеллюлитных кремов, стимулирующих проблемные зоны;

• важно следить за рационом – днем много есть нельзя, а вечером велик соблазн наесться до отвала, поэтому многие полнеют;

• полные люди должны быть осторожны на глубине – азот усваивается жировой тканью быстрее;

• считается, что акулы избегают приближаться к группе дайверов, если в ней есть женщина, у которой месячные (но экспериментировать не стоит, да и туристов не водят в места обитания опасных акул).

Пропуск в океан

На любом морском курорте вы найдете дайв-центры и дайв-магазины. Там же вас обучат основам дайвинга и выделят инструктора для погружений. А в российских городах появляется все больше дайв-клубов, обычно базирующихся при бассейнах.

Дайвинг требует специальных знаний. На приличном курорте оборудование вы получите, лишь имея удостоверение, выданное организацией, специализирующейся на обучении дайвингу. Крупнейшие из них:

• PADI – Профессиональная ассоциация инструкторов дайвинга. Лидер туристического дайвинга. Как шутят сами дайверы, состоит из «шайки адвокатов». Юристы разработали нормативы стопроцентно безопасного дайвинга, дабы избежать лишних исков. Девиз PADI – «Дайвинг для удовольствия». 82 % удостоверений дайверов в мире выдают клубы системы PADI.

• CMAS – Всемирная конфедерация подводной деятельности, вторая по популярности ассоциация подводников. Карточку дайвера системы PADI примут на любом курорте, а национальные ассоциации CMAS могут устанавливать свои ограничения.

• NAUI – Ассоциация подводных инструкторов. В ней силен экстремальный дух. Доходы идут на финансирование экологических программ.

Лучше получать удостоверение дайвера там, где вы живете. Причины:

1. Качество обучения. Инструктор из местного дайв-клуба дорожит своей репутацией.

2. Экономия времени отдыха. На курорте придется 4–5 дней «пахать» с 10 утра до 5 вечера. Довести дело до конца бывает трудно – слишком много соблазнов отвлечься.

3. Психологический барьер. В местном дайв-центре с вами будут заниматься, пока вы не освоите весь объем навыков. На курорте инструктор спешит, может сразу «бросить» новичка в открытую воду и отбить всю охоту к подводному плаванию.

4. Языковые преграды. В лексиконе подводников – около 2000 терминов, незнакомых человеку, даже свободно владеющему иностранным языком. Под водой важно ощущать партнера на уровне мимики, а она у разных народов различна.

5. Комфорт. Пройдя обучение в местном дайв-центре, начинающий дайвер может записаться в группу, отправляющуюся на курорт. Клуб позаботится обо всем, начиная от билетов на самолет и размещения в гостинице, – и кончая арендой качественного оборудования. Решая все эти проблемы самостоятельно, вы рискуете первый в жизни дайвинг превратить из отдыха в сплошной подвиг.

Красоты и прелести глубин

Вне зависимости от того, по какой системе вы обучались плаванию в морских глубинах, путь дайвера к совершенству пролегает через одни и те же этапы, на каждом из которых вы обретаете новые навыки. Прогулки на мелководье. Уже после одного дня занятий на курорте с инструктором вы сможете «прогуляться» с ним по проторенному маршруту и вдоволь насладиться изумительными красотами коралловых рифов (глубина от 1 до 20 м). Глубоководные погружения. Туристическая глубина – до 40 м. Можно, конечно, опуститься и глубже, если вы имеете соответствующую подготовку и сертификат. Иначе, если станет известно, что вы нарушили лимит глубины, карточку дайвера могут отобрать, да и оборудование в дайв-центре вы больше не получите. Стоит пройти специальный курс, чтобы попасть буквально на другую планету и ощутить космическое молчание глубин, увидеть величественных рыб, гигантские кораллы и прочую флору и фауну, которую не встретишь на мелководье. Солнечный свет проникает на глубину до 70 м, но многие части спектра поглощаются, поэтому все краски приобретают загадочный серебристо-голубой или фиолетовый оттенок. Впечатления незабываемые! Примерно с 20–30 м глубины может начаться пресловутый «эффект мартини» – азотный наркоз (перенасыщение крови азотом). «Алкогольный» термин сейчас официально отменен, поскольку вызывает ассоциации только с эйфорическим состоянием опьянения. На самом деле реакция на избыток азота в крови весьма индивидуальна – бывает и паника, и искаженное восприятие пространства, и т. п. Некоторые дайверы теряют контроль над собой, поэтому надежный напарник здесь просто незаменим. При изменении глубины азотный наркоз проходит сам собой.

Ознакомительная версия.


Диана Тунцова читать все книги автора по порядку

Диана Тунцова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Бизнес-леди в большом городе отзывы

Отзывы читателей о книге Бизнес-леди в большом городе, автор: Диана Тунцова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.