• Перед тем как засыпать, надо иметь чёткий и подробный план относительно того, о чём бы вы хотели увидеть сон. Исследования показывают, что "инкубация" идеи непосредственно перед сном сильно повышает шансы того, что в сновидении эта идея проявится.
• Фиксировать на бумаге содержание своих снов сразу после того, как просыпаетесь. Такая практика, как свидетельствуют исследования, в целом закрепляет связи между бодрствующим сознанием и снами, и это сильно повышает вероятность осознанных сновидений.
• В состоянии бодрствования фокусироваться на задачах высокой концентрации типа игры на музыкальном инструменте. Исследования дают основания предполагать, что оба этих занятия - запись снов и концентрация внимания - делают осознанные сновидения более вероятными.
• Проснуться пораньше и встать с кровати, а затем залезть обратно под одеяло. При такой нехитрой уловке появляется больше шансов сразу "нырнуть" в REM-фазу сна, то есть в тот период, когда происходит большинство сновидений. А тогда соответственно становится и более вероятным осознанное сновидение.
Продолжение следует
Окончание читайте в статье "Бодрствующее сознание внутри сна".
CES 2012: цифровые фотоаппараты
Автор: Олег Нечай
Опубликовано 12 января 2012 года
В этом году, как обычно, на CES показали множество компактных цифровых фотоаппаратов самых разных классов - от примитивных "мыльниц" до весьма продвинутых камер с качественной оптикой и ручными настройками. Кроме того, на выставке представили несколько интересных моделей, вполне способных стать законодателями мод в своём классе.
Panasonic
В этом году японская компания Panasonic привезла на CES новые модели недорогих компактных цифровых фотоаппаратов.
Начинающим фотографам адресована модель Lumix DMC-S2, оснащённая четырнадцатимегапиксельной ПЗС-матрицей, вариообъективом с четырёхкратным оптическим зумом (фокусное расстояние 28-112 в 35-миллиметровом эквиваленте, светосила f/3.1-6.5), оптическим стабилизатором изображения и жидкокристаллическим экраном с диагональю 2,7 дюйма. Аппарат способен снимать HD-видео с разрешением до 720/30p и монофоническим звуком. Диапазон светочувствительности - 100-1600 единиц ISO (с расширением до 6400), диапазон выдержек - от 8 до 1/1600 с.
Фотоаппарат Lumix DMC-S5 почти не отличается от S2, как внешне, так и конструктивно: единственное его преимущество - ПЗС-матрица 16,1 мегапикселя. В остальном всё то же, что и у "младшего брата", включая интеллектуальный автоматически режим управления iA, фирменный оптический стабилизатор изображения MEGA O.I.S., режимы панорамной съёмки и автоматической ретуши.
Компактные фотоаппараты Lumix DMC-FS40 (FH6) и DMC-FS45 (FH8) снабжены четырнадцати- и шестнадцатимегапиксельными ПЗС-матрицами, объективами Leica DC Vario-Summarit с пятикратным оптическим трансфокатором (F=24-120 мм, f/2.5-6.4) и фирменным оптическим стабилизатором Mega O.I.S, а также высокоскоростным процессором обработки изображения Venus Engine. Диапазон светочувствительности - 100-1600 единиц ISO (с расширением до 6400), диапазон выдержек - от 8 до 1/1600 с.
Камера FS40 оснащена дисплеем 2,7 дюйма и способна записывать HD-видео с разрешением до 720/30p с монозвуком в формате Motion JPEG. Аппарат FS45 располагает трёхдюймовым дисплеем, умеет снимать HD-видео 720/30p с монозвуком в формате MPEG-4 и оборудован выделенной кнопкой для мгновенного начала видеосъёмки и позволяет использовать зум в этом режиме.
Фотоаппараты Lumix DMC-SZ1 и DMC-SZ7 входят в новую серию Style Zoom. Обе модели оснащены вариообъективом Leica DC Vario-Elmar с десятикратным оптическим трансфокатором (F= 25-250 мм, f/3.1-5.9) и оптическим стабилизатором Mega O.I.S, а также трёхдюймовыми жидкокристаллическими дисплеями. Диапазон светочувствительности - 100-1600 единиц ISO (с расширением до 6400), диапазон выдержек - от 8 до 1/1600 с.
В DMC-SZ1 установлены ПЗС-матрица 16,1 мегапикселя и процессор обработки изображения Venus Engine, камера способна снимать HD-видео 720/30p с монозвуком в формате MPEG-4.
В DMC-SZ7 используются высокоскоростная КМОП-матрица с обратной подсветкой и процессор Venus Engine FHD, предусмотрена съёмка видео Full HD 1080/30p и 1080/60i со стереозвуком в форматах MPEG-4 и "видеокамерном" AVCHD.
На корпусе имеется выделенная кнопка для начала видеосъёмки, при этом звук записывается с использованием технологии Dolby Digital Stereo Creator, предусмотрены функции шумоподавления и удаления шума ветра.
Canon
Один из лидеров мирового рынка цифровых фотоаппаратов привёз на CES весьма необычную модель - компактную камеру PowerShot G1 X с откидным и поворотным трёхдюймовым жидкокристаллическим дисплеем.
По своим характеристикам аппарат приближается к беззеркальным системным камерам. Новинка оснащена большой КМОП-матрицей формата 1,5 дюйма (18,7х14 мм) с разрешением 14,3 мегапикселя.
По площади новая матрица чуть больше, чем сенсоры стандарта 4/3 (Four Thirds, 17х13 мм), применяемые в камерах Olympus, но меньше матриц APS-C, устанавливаемых в Samsung NX и Sony NEX (23,5х15,6 мм). Большие физические размеры сенсора в сочетании с не самым высоким разрешением обещают низкий уровень шума, в том числе на высоких ISO, а также меньшую глубину резкости. Заявленный диапазон светочувствительности - от 100 до 12800, что подтверждает предположения о неплохих возможностях камеры в условиях низкой освещённости.
Фотоаппарат снабжён вариообъективом Canon с пятикратным оптическим трансфокатором и оптическим стабилизатором; фокусное расстояние - 28-112 в 35-миллиметровом эквиваленте, светосила f/2.8-5.8. Поддерживаются выдержки от 1 до 1/4000 с. Отдельно можно приобрести фирменный адаптер для установки 58-миллиметровых светофильтров. В камере установлены откидной и поворотный трёхдюймовый экран с разрешением VGA и оптический видоискатель с переменным увеличением и охватом 85 процентов кадра. Предусмотрена возможность установки отдельной вспышки Speedlite. В наличии порты USB 2.0 и MiniHDMI.
Поддерживается фотосъёмка в форматах JPEG и RAW, а также видеосъёмка с разрешением до 1080/24p. Габаритные размеры - 117х81х65 мм, масса с аккумулятором и картой памяти - 534 г. Canon PowerShot G1 X появится в продаже в феврале 2012 года по рекомендованной цене в 800 долларов.
Недорогие многофункциональные компакты Canon PowerShot ELPH 520 HS и ELPH 110 HD объединяет фирменная технология Face ID, позволяющая распознавать в кадре до двенадцати лиц, сохраняя в памяти камеры их данные. Благодаря этому при съёмке они имеют приоритет и автоматика будет ориентироваться на получение максимально качественного изображения именно этих лиц. Если же аппарат "заметит", что вы пытаетесь сфотографировать кого-то спящего, то функция Sleeping Face Recognition отключит вспышку, звук спуска затвора и все прочие служебные звуки.
ELPH 520 HS располагает КМОП-матрицей 10,1 мегапикселя, объективом с двенадцатикратным оптическим трансфокатором, а более простая ELPH 110 HD - шестнадцатимегапиксельным сенсором и оптикой с пятикратным зумом. Новинки поступят в продажу в феврале 2012 года и будут стоить 300 и 250 долларов соответственно.
Fujifilm
Японская компания Fujifilm привезла на CES 2012, пожалуй, больше новинок, чем все остальные производители фотоаппаратов. В её обновлённом модельном ряду камеры на любой вкус и кошелёк, причём даже среди бюджетных аппаратов можно найти весьма любопытные экземпляры.
Больше всего интереса у посетителей вызвала новая системная беззеркальная фотокамера X-Pro 1 со сменной оптикой. В аппарате используется новая КМОП-матрица X-Trans CMOS формата APS-C с разрешением 16 мегапикселей. В отличие от обычных матриц, где цветовые фильтры располагаются блоками 2х2 на четыре пикселя GRGB, в новой применяются блоки 6х6 с псевдослучайным расположением цветовых фильтров. Как утверждают разработчики, этот нехитрый приём позволил минимизировать муар и цветовые искажения без использования AA-фильтра, снижающего резкость изображения.
Заявленный диапазон светочувствительности - от 200 до 6400 единиц ISO, расширяемый до 100-12800 ISO. Снимки сохраняются в форматах JPEG и RAW, предусмотрена возможность съёмки видео с разрешением до 1080p и частотой до 30 кадров в секунду.
В паре с новым датчиком работает высокопроизводительный процессор обработки изображения XR Processor Pro. Любопытная функция - возможность программной эмуляции картинки, характерной для фотоплёнок Fujifilm марок Astia, Provia и Velvia, а также эффектов светофильтров для чёрно-белых фото.
В новинке установлен гибридный видоискатель, способный работать в двух режимах: электронном и оптическом, в последнем предусмотрена возможность увеличения, при этом электронным способом могут проецироваться рамки для кадрирования и поправки параллакса. Кроме того, в целях кадрирования и для просмотра снимков может использоваться трёхдюймовый жидкокристаллический дисплей на задней панели аппарата.
