Психологический страх – это нечто такое, что мы создаем своим собственным разумом, когда ничто не угрожает нашему выживанию. Возможно, тебе приходилось испытывать такого рода страх, когда ты сдавал заключительный экзамен, от которого, как ты думал, зависело твое будущее, или тест на водительские права. Ты мог ощущать психологический страх, когда участвовал в спортивных соревнованиях в школе или когда тебе приходилось встать и произнести речь перед множеством людей. Во всех подобных ситуациях не было угрозы твоей жизни; страх, который ты ощущал, был психологическим – страхом, созданным твоим собственным разумом. Большинство из нас столкнутся во время Геройского Путешествия только с психологическим страхом, но некоторые люди, например, спортсмены, занимающиеся экстремальными видами спорта, могут испытывать оба вида страха одновременно.
Лэрд Гамильтон
Люди говорят: «Тебе не страшно». На самом деле это не так. Думаю, мне страшно больше всех. Я боюсь этих гигантских волн. Но воображение всегда бывает больше, чем реальность. Подвергать себя воздействию фактора, которого боишься, – вероятно, наиболее эффективный способ привыкнуть к этому, акклиматизироваться к нему; и вдруг оказывается, что он уже не обладает той силой, которой обладал.
В фильмах-фэнтези ты видишь, как герой сталкивается с драконами или чудовищами, которых он должен убить, чтобы выполнить свою миссию. В фильмах миссия героя символизирует нашу жизнь и то, через что мы должны пройти, чтобы исполнить свои мечты. Чудовища – это сомнения и страхи нашего собственного ума, и точно так же, как в фильмах, мы должны одолевать их и не позволять им препятствовать нам в осуществлении нашей мечты.
Сам акт совершения поступка, который выходит за пределы нашей зоны комфорта, мгновенно убивает чудовищ и драконов страха и сомнений.
Мастин Кипп
Если хочешь жить жизнью без страха, никогда не покидай свою зону комфорта – никогда, никогда. Если хочешь развиваться – а в конечном счете счастливым тебя сделает именно развитие, – тебе придется постоянно выходить за пределы своей зоны комфорта. Итак, вот что мы должны понять: если я боюсь – это хорошо.
Когда ты выходишь за пределы своей зоны комфорта, несмотря на страх, хватка страха на твоем горле ослабевает, а твое мужество возрастает.
Слово «кураж» – отвага – происходит от французского слова coeur, что означает «сердце». Когда ты берешь и делаешь что-то, несмотря на страх, который ощущаешь, изнутри твоего сердца поднимается кураж. Вот так ты и обретаешь отвагу. А вовсе не наоборот – набираясь отваги прежде, чем начать действовать. Отвага появляется в результате совершения поступков, которые внушают страх! Наращивая отвагу, ты обнаружишь, что те вещи, которые ты когда-то считал страшными, больше страшными не кажутся.
Лейн Бичли
Если у тебя хватает отваги, чтобы поставить себе цель, а потом убежденности – чтобы преследовать ее и достичь, тебе придется выходить за пределы своей зоны комфорта каждый день. Так что это необходимая часть успеха – быть в достаточной степени готовым и отважным, чтобы выступить за пределы своей зоны комфорта.
Мастин Кипп
Есть великолепная книга, которая называется «Бойся… но действуй». Я прочел ее заглавие – и это было все, что я прочел. Мне не нужно было читать остальную часть книги. Я уже понял. И это действительно лучший совет.
Майкл Эктон Смит
А меня по-прежнему многое пугает. Произносить речь перед сотнями людей – страшно. Впервые встречаться с человеком, которого уважаешь, – страшно. Но по-настоящему прогрессируешь, развиваешься и подходишь ближе к своим самым сокровенным мечтам, только ставя себя в такие пугающие ситуации. Кажется, это Элеонора Рузвельт говорила: «Каждый день совершай один поступок, который тебя пугает»? Просто обожаю эту философию!
Подготовка уменьшает страх. Ты можешь с легкостью убедиться, что чем больше готовишься перед тестом, экзаменом или речью, тем меньше будешь бояться. Так вот, когда ты подготавливаешь свой разум к чему-то, что собираешься предпринять, визуализируя результат своего поступка, ты уменьшаешь страх, который будешь ощущать. Ты можешь также обнаружить, что в тот момент, когда ты начинаешь совершать этот пугающий поступок, страх мгновенно исчезает. Я в своей жизни не раз убеждалась, что это так и есть; страх совершить какой-то поступок страшнее, чем реальность самого поступка. А если ты при этом практикуешь визуализацию, то конечный результат будет тем самым исходом, который ты себе рисовал.
Когда мы готовили фильм «Секрет», я поставила на кон свою карьеру, свою компанию, семью, репутацию и все, что у меня было и ради чего я работала. Но я ни секунды не считала это риском. Я знала, что моя мечта исполнится.
Г. М. Рао
Я действительно рискнул всем, чтобы добиться своей мечты. В конце концов, вложения в двадцать пять раз превышали все, чем я владел. Но я никогда не думал, что не смогу осуществить свои мечты. Я всегда работал, исходя из мысленной установки на изобилие.
Майкл Эктон Смит
Риск очень важен. Не безумный и безрассудный риск, но ставки, при которых ты наверняка не знаешь, каков будет результат, но уверен, что, скорее всего, дело выгорит. Моя философия в бизнесе состоит в том, чтобы делать небольшие ставки, и если все получается, мы увеличиваем ставку, а если нет – что ж, мы отряхиваемся и возвращаемся к исходным позициям.
Анастасия Соаре
Конечно, это страшно, но я человек рисковый. Если ты в жизни не рискуешь, то, во-первых, никогда не выяснишь, насколько ты силен. А во-вторых, ты никогда не вырастешь.
В Геройском Путешествии будут возникать определенные моменты, когда ты будешь призван пойти на риск. Если ты испуган, но чувствуешь, что это правильный шаг, – вперед, рискуй. Однако если ты боишься и сомневаешься относительно правильности этого шага, не делай его – до тех пор, пока не будешь лучше понимать, в каком направлении двигаться. Когда сомневаешься – не действуй.
Пит Кэрролл
Я был в команде Университета Южной Калифорнии – и девять лет получал там максимум удовольствия от жизни. Мы были настоящими победителями и поставили немало рекордов. А затем мне представилась возможность перейти в НФЛ и оставить за спиной лучшее время в моей жизни. Это был величайший риск, на какой я когда-либо шел, потому что у меня уже все было на мази, я добился успеха; но это была просто выдающаяся возможность соревноваться и достичь чего-то, когда ставки были еще выше, а трудности – еще больше.
