Ознакомительная версия.
Потому давайте просто руководствоваться здравым смыслом. Если видим разгуливающих по улице трехсоткилограммовых толстяков, то понимаем, что им нужно похудеть. Насколько? Да, много! Просто много.
Если видим анерексичку, понимаем, что ей нужно поправиться, набраться немножко мяса. Сколько? Ну да видно же сколько, глаз у вас нет, что ли?!
Или вот еще большая глупость насчет физических упражнений. Везде по Инету кочуют всякие дурости, даже не стану перечислять, сэкономлю бумагу, и все выдается за непреложную истину.
Или глупейшие рекомендации, вы их соблюдаете, признайтесь, есть как можно меньше соли.
Процитирую-ка Википедию: «Соль жизненно необходима для жизнедеятельности человека, равно как всех прочих живых существ. [1] Ион хлора в соли является основным материалом для выработки соляной кислоты – важного компонента желудочного сока. [1] Суточная потребность в соли составляет 10–15 г, а в условиях жаркого климата, вследствие повышенного потоотделения, – до 25–30 г. [1]
Недостаток соли организм восполняет разрушением костной и мышечной тканей. [1] Недостаток соли может привести к депрессиям, нервным и психическим заболеваниям, нарушениям пищеварения и сердечно-сосудистой деятельности, спазмам гладкой мускулатуры, [1] остеопорозу, анорексии. При хронической нехватке составляющих соль ионов, как и других макроэлементов, в организме возможен смертельный исход. Известный биохимик и публицист Жорес Медведев сообщает, что человек может выдержать полное отсутствие соли в диете не более 10–11 суток. Солевые растворы применяются при промывании носовой полости. Издревле племена охотников и скотоводов удовлетворяли потребность в соли, используя в пищу мясопродукты, иногда в сыром виде. Земледельческие же народы потребляют в основном растительную пищу, бедную хлористым натрием. [2] Признаками нехватки соли являются головная боль и слабость, головокружение, тошнота. [3]. Улучшение самочувствия после добавления соли в пищу, а также отличные консервационные свойства соли породили к ней особое отношение, как к самому ценному продукту».
Это Википедия. Добавлю еще, что физиологический раствор в капельнице – это соляной раствор, близкий по составу нашей соленой крови, он не убивает нас, как можно ожидать из панических криков алармистов, а вроде бы даже спасает жизнь.
С каждым годом мы становимся умнее, мудрее, проницательнее, это наполняет нас понятной гордостью. На несколько шагов опережаем всех, с кем общаемся. С более молодыми, понятно. Мы ими всеми уже были, мы знаем их желания и возможности, а им только предстоит подняться на наши высоты, потому очень охотно вступаем с ними в споры, дискуссии, общаемся на форумах, где учим жизни.
Увы, слушают нас мало. А то и совсем не слушают. Мы обижаемся, как же так, мы же говорим то, что с вами случится!.. Мы же через все это проходили!.. Учитесь на чужих ошибках, почему обязательно на своих?..
Ладно, а мы слушали, когда нам такое говорили?.. Все это тупое старичье, что только и умеет бурчать и критиковать, ко всему придирается, и которому все не так? Да пошли они все, мы сами знаем, что нам надо.
Так что давайте учитывать реалии. Да, мы знаем больше, мы знаем лучше, но нас не будут слушать так же, как мы сами не слушали родителей и вообще «старых».
Потому нужно принять грустную истину, что круг общения у нас будет неумолимо сокращаться. Часть ровесников, что еще не переселились в мир иной, стали тяжелы на подъем, общаются только по телефону, молодые нам самим неинтересны с их примитивными заботами и стремлениями, которые мы давно переросли…
Можно, конечно, общаться и с молодыми, к примеру, о собаках или велосипедах, но они ж обязательно заводят разговор о судьбах мира, где сразу же предлагают простые и понятные рецепты, как поднять экономику, укрепить рубль, дать всем людям щасте… Нас это, естественно, в лучшем случае смешит, а слишком упорное отстаивание своих взглядов, этап, который мы прошли сорок лет назад, раздражает.
Даже самый гибкий человек с возрастом становится негибким… и вовсе не потому, что в нем кости не гнутся, просто когда на пенсии и ни от кого не зависишь, самый угодливый человек распрямляется и с наслаждением говорит то, что думает, и не подлаживается, как раньше, к большинству. Потому и он с трудом сходится в этом возрасте с людьми, и его терпят с трудом, все мы предпочитаем жить в комплиментарном мире.
Так что да, понимайте это и не лезьте к молодым с нравоучениями и советами. В лучшем случае вас выслушают с вежливой застывшей улыбкой, а про себя подумают: до чего же занудный старик, надо его избегать, как же достал этими проповедями!
Чтобы сохранить работоспособность мозга как можно дольше, на Западе и в Японии либо учат бесполезные для них языки, либо заучивают длинные поэмы, но это все приходится делать через силу, так как ну неинтересно мне учить, скажем, корейский язык, какую бы пользу моего мозгу он ни принес…
…так как знаю намного более эффективные способы гимнастики мозгов.
Да, это компьютерные игры, которые я предлагал заменить словом «баймы», так как это давно не игры, к тому же и футбол игра, и пинг-понг, как и в подкидного дурака.
Это новый вид искусства, включаясь в который вы не только интенсивно загружаете мозги, это можно делать, просматривая и сериалы, но в играх каждое движение, гибель бойцов, успех или неуспех операции лежит на вас, потому ваше включение в процесс на порядок выше, вы погружаетесь в этот мир, где мозгами работаете на полную мощь, стараясь привести своих к победе.
Когда появились MMОRPG или ММОРПГ, жуткая аббревиатура, означающая Массовая Многопользовательская Ролевая, я именно тогда и предложил заменить это чудовищное словосочетание «баймами». В первые годы я страстно рубился в них, начиная с «Рагнарока», потом пришла знаменитая благодаря пиратским шардам «Линейка», затем «Дарк энд Лайт», «Вангард», еще куча разных, закончил на «Тэрре и Айоне», даже в «Звездные войны» не побаймил.
Почему? Наверное, все-таки потому, что вызова я там для себя не увидел. Все соревнование идет между игроками, а это в конце концов надоедает, в то время как в сингловой всякий раз сталкиваюсь с задачами, которые надо решить, иначе не пройти дальше, а ключ от сундука с ответами спрятан.
Потому да, рекомендую синглы. Но не шутеры, гонки, бегалки и бродилки, а, конечно же, стратегии. Почему? Потому что именно это наше, возрастное. Все мы в молодости были солдатами, ну, не обязательно ими, но простыми рядовыми, которых посылали в огонь и на грязные работы, а также «бери больше, бросай дальше, а пока летит – отдыхай вволю».
Потому для нас естественно было бегать в шутерах или стелсах с мечом или винтовкой, выполнять чьи-то задания и пробиваться к новому левлу.
Ознакомительная версия.
