My-library.info
Все категории

Жизнь не сможет навредить мне - Дэвид Гоггинс

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Жизнь не сможет навредить мне - Дэвид Гоггинс. Жанр: Биографии и Мемуары год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Жизнь не сможет навредить мне
Дата добавления:
17 январь 2024
Количество просмотров:
73
Читать онлайн
Жизнь не сможет навредить мне - Дэвид Гоггинс

Жизнь не сможет навредить мне - Дэвид Гоггинс краткое содержание

Жизнь не сможет навредить мне - Дэвид Гоггинс - описание и краткое содержание, автор Дэвид Гоггинс, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info

Современная нейронаука учит нас, что путь к мужеству и успеху лежит через принятие боли и страха, а не через их избегание. Если когда-либо и существовал реальный пример этого, то это история Дэвида Гоггинса. Гоггинс научился использовать неуловимый святой грааль человеческого существования: способность перестраивать собственный мозг, чтобы постоянно добиваться большего и становиться лучше, независимо от чувств, внешних условий или мотивационного состояния.

Детство Дэвида Гоггинса было кошмаром - нищета, предрассудки и физическое насилие. Но благодаря самодисциплине, психологической стойкости и упорному труду Гоггинс превратился из депрессивного юноши с избыточным весом и отсутствием будущего в икону Вооруженных сил США и одного из лучших в мире спортсменов на выносливость.

В книге он рассказывает о том, что большинство из нас используют только 40 % своих возможностей. Гоггинс называет это "правилом 40%", и его история освещает путь, по которому может пойти каждый, чтобы преодолеть боль, уничтожить страх и полностью раскрыть свой потенциал.

Дэвид Гоггинс – «морской котик» в отставке и единственный военнослужащий вооруженных сил США, прошедший подготовку "морских котиков", школу рейнджеров армии США и подготовку тактических авиадиспетчеров ВВС. Гоггинс участвовал в более чем шестидесяти ультрамарафонах, триатлонах и ультратриатлонах, устанавливая новые рекорды дистанции и регулярно занимая места в первой пятерке.

Жизнь не сможет навредить мне читать онлайн бесплатно

Жизнь не сможет навредить мне - читать книгу онлайн бесплатно, автор Дэвид Гоггинс
восемьдесят одну милю, и Кейт сообщила новость.

"Я не верю, что ты выдержишь такой темп", - сказала она, идя со мной, подбадривая меня пить больше "Миоплекса". Она не смягчала удар. Она говорила об этом прямо. Я смотрел на нее, слизь и миоплекс стекали по моему подбородку, вся жизнь вытекла из моих глаз. В течение четырех часов каждый мучительный шаг требовал максимальной концентрации и усилий, но этого было недостаточно, и если я не найду больше, моя филантропическая мечта погибнет. Я поперхнулся и закашлялся. Сделал еще один глоток.

"Понял", - тихо сказал я. Я знал, что она была права. Мой темп продолжал замедляться и становился только хуже.

Именно тогда я окончательно понял, что эта борьба была не ради операции "Красные крылья" или семей погибших. В какой-то степени это так, но ничто из этого не помогло бы мне пробежать еще девятнадцать миль до 10 утра. Нет, этот забег, Badwater, все мое желание поставить себя на грань уничтожения, было связано со мной. Речь шла о том, сколько я готов вытерпеть, сколько я могу вынести и сколько я должен отдать. Если я собирался сделать это, то все должно было стать личным.

Я уставился на свои ноги. На внутренней стороне бедра все еще виднелся след от засохшей мочи и крови, и я подумал: кто в этом захудалом мире еще может участвовать в этой драке? Только ты, Гоггинс! Ты не тренировался, ты ничего не знаешь о гидратации и производительности - все, что ты знаешь, это то, что ты отказываешься уходить.

Почему?

Забавно, но самые сложные цели и мечты - те, которые требуют от нас максимальных усилий и при этом ничего не обещают, - люди обычно вынашивают, когда находятся в своей зоне комфорта. Я был на работе, когда Костман поставил передо мной задачу. Я только что принял теплый душ. Я был накормлен и напоен. Мне было комфортно. И если оглянуться назад, то каждый раз, когда я вдохновлялся на что-то сложное, я находился в мягкой обстановке, потому что все это кажется выполнимым, когда ты расслабляешься на диване, со стаканом лимонада или шоколадным коктейлем в руке. Когда нам комфортно, мы не можем ответить на те простые вопросы, которые обязательно возникнут в пылу борьбы, потому что мы даже не осознаем, что они возникли.

Но эти ответы очень важны, когда вы больше не находитесь в своей комнате с кондиционером или под пушистым одеялом. Когда ваше тело сломлено и избито, когда вы сталкиваетесь с мучительной болью и смотрите в неизвестность, ваш разум будет вращаться, и именно тогда эти вопросы станут токсичными. Если вы не подготовитесь заранее, если вы позволите своему разуму оставаться недисциплинированным в условиях сильных страданий (это не будет ощущаться, но это очень большой выбор, который вы делаете), единственный ответ, который вы, скорее всего, найдете, - это тот, который заставит его остановиться как можно быстрее.

Я не знаю.

Адская неделя изменила для меня все. Она позволила мне настроиться на двадцатичетырехчасовую гонку менее чем за неделю, потому что во время Адской недели вы проживаете все эмоции жизни, все максимумы и минимумы за шесть дней. За 130 часов вы зарабатываете десятилетия мудрости. Именно поэтому между близнецами произошел раскол после того, как Маркус прошел BUD/S. Он обрел такое самопознание, которое может прийти только после того, как его разрушили до основания и нашли в нем нечто большее. Морган не мог говорить на этом языке, пока не испытал это на себе.

Пережив две "Адские недели" и приняв участие в трех, я стал носителем языка. Адская неделя была домом. Это было самое справедливое место в мире, где я когда-либо бывал. Здесь не было зачетных выступлений. Не было никаких оценок и трофеев. Это была тотальная война меня против меня, и именно в таком положении я оказался, когда на Hospitality Point меня опустили до самого низкого уровня.

Почему?! Почему ты все еще делаешь это с собой, Гоггинс?!

"Потому что ты очень жесткий человек", - закричала я.

Голоса в моей голове были настолько пронзительными, что мне пришлось громко выругаться. Я что-то понял. Я почувствовал, как во мне мгновенно нарастает энергия, и понял, что то, что я все еще участвую в схватке, само по себе чудо. Вот только это было не чудо. Бог не спустился и не благословил меня. Это сделал я! Я продолжала идти, хотя должна была бросить это дело еще пять часов назад. Именно благодаря мне у меня еще есть шанс. И я вспомнил еще кое-что. Это был не первый раз, когда я брался за, казалось бы, невыполнимую задачу. Я прибавил шагу. Я все еще шел, но уже не ходил во сне. У меня была жизнь! Я продолжал копаться в своем прошлом, в своем воображаемом Кувшинчике.

Я помню, как в детстве, какой бы сложной ни была наша жизнь, моя мама всегда находила способ пополнить нашу банку с печеньем. Она покупала вафли и Oreos, Pepperidge Farm Milanos и Chips Ahoy, и всякий раз, когда появлялась с новой партией печенья, она сваливала их в одну банку. С ее разрешения мы могли выбирать по одному или по два за раз. Это было похоже на мини-охоту за сокровищами. Я помню, с какой радостью я опускал кулак в банку, гадая, что найду, и прежде чем отправить печенье в рот, я всегда сначала любовался им, особенно когда мы были на мели в Бразилии. Я поворачивал его в руке и произносил свою маленькую благодарственную молитву. Ко мне вернулось ощущение того, что я был тем ребенком, застывшим в моменте благодарности за такой простой подарок, как печенье. Я ощутил это на себе и использовал эту концепцию для создания нового вида баночки для печенья. Внутри нее были все мои прошлые победы.

Например, когда мне пришлось учиться в три раза усерднее, чем всем остальным, в выпускном классе, чтобы закончить школу. Это было печенье. Или когда я сдал тест ASVAB, будучи старшеклассником, а потом еще раз, чтобы попасть в BUD/S. Еще два печенья. Я вспомнил, как сбросил более ста фунтов за три месяца, победил свой страх перед водой, окончил BUD/S с лучшим результатом в классе и получил звание почетного солдата в армейской школе рейнджеров (подробнее об этом скоро). И все это было печенье с кусочками шоколада.

Это были не просто воспоминания. Я не просто прокручивал в памяти свои воспоминания, я на самом


Дэвид Гоггинс читать все книги автора по порядку

Дэвид Гоггинс - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Жизнь не сможет навредить мне отзывы

Отзывы читателей о книге Жизнь не сможет навредить мне, автор: Дэвид Гоггинс. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.