Главная хитрость, которую я раскрываю на своих занятиях и которая не раз доказывала свою эффективность, — это общение. Иногда это означает рассказать о проблеме, причины которой кроются очень глубоко в подсознании, а чаще всего необходимо просто объяснить, что доставляет тебе удовольствие, а что нет. Нам бывает непросто сообщить партнеру, что нам не нравятся его действия, и предложить альтернативу.
Нам кажется, что это заденет его, ранит его чувства, и поэтому так велик соблазн избежать обсуждения, которое поставит нас в неловкую ситуацию. Нам хочется думать, что достаточно только не говорить о проблеме — и она исчезнет. Но мы все знаем, что это никогда не срабатывает. Мы прячем проблему в подсознании, где она как открытая рана гноится и мутирует в комплексы, которые вряд ли казались бы нам такими серьезными, если бы мы вовремя вытащили их на поверхность..
Открытое и честное обсуждение того, что нам нравится в постели, а что нет, это первый шаг на пути к увлекательной сексуальной жизни. Мой опыт со многими клиентами доказывает это, но, пожалуй, самым ярким примером может стать Кевин, который обратился ко мне в середине восьмидесятых годов.
Кевину казалось, что у него импотенция. У него была девушка, Дайана, которую он любил, но тем не менее регулярно не мог добиться эрекции. Дайана начала беспокоиться, что он не находит ее привлекательной или просто устал от нее, и это привело его к психотерапевту. Он не понимал, почему ему не удавалось возбудиться при виде самой привлекательной девушки из всех, что он знал.
Он боялся, что с ним что-то не в порядке, что он просто плохой любовник, которому Дайана вскоре предпочтет кого-нибудь получше..
На первом же сеансе стало очевидным, что Кевин готов меняться. Он был серьезно настроен, хотел понять, в чем же заключается проблема, и сделать все возможное, чтобы ее решить. Он был недоволен собой, и это мешало рационально подходить к вопросу. Он знал, что самоуничижение не поможет, но не мог избавиться от неприятного чувства..
Я попросила Кевина рассказать, почему он ко мне обратился.
— Я не понимаю, я пытался подойти к этому со всех возможных точек зрения, — говорил он.
На нем были очки в тонкой оправе и штаны цвета хаки. Он снял очки и положил их на колено.
— Мне нравится моя девушка, она меня возбуждает, но все равно — как только мы начинаем заниматься сексом, эрекция пропадает.
В отличие от многих других клиентов, Кевин говорил о сексе без малейшего оттенка смущения. Некоторым бывает сложно произнести слова вроде «эрекция», но он произносил их таким же ровным тоном.
Я спросила, случалось ли что-нибудь подобное в прошлом.
— Никогда. И потом, Дайана первая девушка, в которую я действительно влюблен, — сказал он.
— Эрекция исчезает полностью или частично?
— Полностью. Как будто я вообще никогда не возбуждался.
Я спросила Кевина, есть ли какая-то повторяющаяся схема, когда они с Дайаной занимаются сексом; есть ли какие-нибудь предварительные ласки или они сразу начинают; какими приемами они пользуются и кто обычно становится инициатором.
— Когда мы только начали встречаться, я в большинстве случаев делал первый шаг, но потом я начал бояться провала, и все инициировала она, а теперь она тоже боится. Когда мы занимались, ну то есть пытались заниматься сексом, мы начинали с прелюдии, и нам обоим это нравилось. Французский поцелуй, прикосновения.
Потом она делает оральный секс или я. И тут возникает проблема..
— Вам обоим нравится оральный секс?
— Да, мне нравится делать его и нравится, когда мне делают, и у нее то же самое.
Я удивилась, что настроение меняется именно в тот момент. Наверное, следует внимательно присмотреться к тому, как Кевин будет реагировать на прикосновения ртом во время упражнения с гениталиями. Возможно, это подскажет нам обоим, откуда берется его проблема.
— Кевин, ты не виноват, никто не виноват. Мы будем делать упражнения и постараемся лучше понять, что вызывает затруднения, но уже сейчас очень поможет, если ты постараешься не винить себя ни в чем. Начнем с того, что ты будешь терпелив к самому себе и признаешь, что это не какая-то оплошность с твоей стороны.
Договорились?.
— Ладно, договорились, — с некоторой неохотой ответил Кевин.
Я объяснила, в чем суть «тактильного контакта», и спросила, готов ли он приступить.
Он поднялся. Он был невысок, около ста пятидесяти шести сантиметров, и держал себя в форме, но чуть-чуть полноват — над ремнем брюк нависла небольшая складка.
В спальне я сняла с себя блузку, брюки, белье и пригласила Кевина раздеться и лечь в кровать.
Мы начали с положения «ложечки» и ритмичного дыхания. Я попросила его лечь на бок, согнуть ноги и легла рядом, обхватив его рукой за пояс.
— Дыши как обычно, а я буду подстраиваться под тебя.
Он начал делать ровные спокойные вдохи. Я подражала его дыханию, и вскоре мы усвоили синхронный ритм вдохов и выдохов. Его живот расширялся и сжимался под моей рукой.
— Все отлично, Кевин, — произнесла я.
Вдох и выдох, вдох и выдох, так продолжалось несколько минут, когда я почувствовала, что его дыхание участилось и кожа потеплела.
— Как ты себя чувствуешь? — спросила я Кевина, и он ответил, что все в порядке.
Я медленно поднялась и встала возле кровати. Я заметила, что Кевин возбудился.
— Эрекция на этом этапе упражнения означает, что ты расслаблен, и это лучшее, что могло сейчас произойти. Если ты готов, можешь перевернуться на живот и лечь на середину кровати. Главное — убедиться, что тебе удобно лежать, — сказала я.
Кевин медленно перевернулся и руками поправил свой отвердевший пенис.
Я опустилась на пол и взяла в руки его ступни. Когда я немного надавила пальцами, он захихикал.
— Тебе здесь щекотно? — спросила я.
— Извини.
— Все нормально, ничего страшного в этом нет. Как бы ты ни отреагировал — все это правильно. Я немного сильнее надавлю, чтобы не было щекотно, но это в любом случае естественная реакция.
Я нажала большими пальцами на его ступни и начала описывать круги.
Тело Кевина почти сразу же отзывалось на мои прикосновения. Когда я вела руками вверх по ногам, напряжение уходило под моими пальцами, а дыхание выравнивалось.
Я медленно положила ладони на ягодицы, которые были немного напряжены. Я попросила Кевина вдохнуть и сосредоточиться на моих руках. Он сделал глубокий вдох, и мышцы расслабились, когда он выдохнул.
Я продолжала идти вверх, пока не добралась до макушки.
Его глаза были закрыты, дыхание стало глубоким, и мне показалось, что он уснул.
