Ознакомительная версия.
Ничего подобного! Отдыха не будет. Отдых приходит только в момент, когда усталый мозг получает вознаграждение, что-нить сладкое. Именно мозг, а не мускулы.
Вот, к примеру, я работаю примерно столько же, сколько играю. Пять часов в день работы – пять в игре. Обычно в онлайне, хотя, конечно, пробую большинство сингловых, многие прохожу хотя бы до половины.
Скажете, зря трачу время? А посмотрите на результаты. Я пишу пять-семь книг в год, иногда и девять. Все издаются немалыми, скажем скромно, тиражами, что говорит хотя бы о тщательной работе.
Так что все на опыте, все на опыте. И это не сейчас начал, играл во всех диггерах, а когда великий Мичинер создал в 1989 году «Принц Персии» и тот появился еще в тогдашнем СССР, я прошел его бесчисленное множество раз и сейчас могу пройти почти с закрытыми глазами: тогда еще не было такого понятия, как сэйвы, и где бы ни погиб на всех пятнадцати левлах, приходилось начинать сначала!
То есть по меньшей мере я двадцать пять лет живу в этом режиме. И практически все мои романы написаны в эти последние четверть века.
Потому, как уже говорю, я не теоретик, я рассказываю о том, как оно работает на практике.
Да, на рывке, отказавшись от игр и занимаясь только работой и работой, можно горы свернуть. Но это спринт для бегунов с коротким дыханием.
А если вы по характеру стайер? Или вообще марафонец в работе, как вот я? Тогда вам, возможно, подойдет именно мой вариант.
Время от времени Лиля, в перерывах между рейдами через море в «Архэйдже» и кормлением коровок в Hay Day, спохватывается и мчится на кухню, где торопливо и с упоением что-то готовит, печет пирог или еще какую-то хрень, что считается вау как круто, полезно и оздоровительно, хотя, на мой взгляд, в магазине все то же самое, только изготовлено вкуснее, быстрее и дешевле.
А ведь она не застала те времена, в которых я жил, когда абсолютно вся пища, кроме хлеба, да и тот чаще всего пекли дома, готовилась на домашней кухне. Более того, вся одежда и обувь тоже изготавливались вручную!..
Если кто-то читал американских классиков, в мое время массовыми тиражами издавались писатели-коммунисты вроде Говарда Фаста и Теодора Драйзера, там часто повторяется фраза такого типа: вошел NN, и я сразу понял, что он из самого бедного слоя, одежда на нем из магазина готового платья…
Ха, тогда мы, в 50-х, все исключительно принадлежали к высшему слою общества! Не только костюмы, пальто и плащи, но даже брюки и рубашки шили только в индпошивах, так назывались мастерские индивидуального пошива, а также в возникших чуть позже «ателье».
Даже обувь в мастерских: сапоги, туфли, ботинки, сандалии!.. Тогда сапожные мастерские именно изготавливали обувь по индивидуальным заказам, не просто ремонтировали каблуки, как сейчас.
Так вот, не отголосок ли того дикого времени, глубоко запрятанный в гены, когда женщина вдруг отрывается от хай-тека и, как в пещерные времена, судорожно начинает что-то готовить, долго, дорого и неумело, но принято восторгаться и говорить одобрительно, что да, круто, это же домашнее, полезное, все витамины целы, это же здоровье, куда там магазинному…
Но, к счастью, мы вдвоем все-таки обожаем хай-тек и жадно ждем наступление будущего. Однако сколько людей его страшатся и прячутся вот в такое уютное и вроде надежное, потому что знакомое и понятное, прошлое?
Помню далекое детство: ребенок во дворе кое-как взбирается на что-то там по ту сторону забора и кричит прохожим на улице: «А я вас не боюсь!»
И это «Я вас не боюсь!» сопровождает нас от рождения до последнего часа. А чтобы не исчезло в процессе взросления, когда понимаешь, есть вещи, которых бояться надо, религия, педагогика и общественное мнение постоянно культивирует в нас это презрение к смерти, риску, вообще к правильности.
Помню, как-то во времена Хрущева или раннего Брежнева смотрел пьесу, где он и она, проголодавшись, забегают в кафе, и он спрашивает: что, дескать, закажем, а она отвечает лихо: а давай просто позовем официанта и закажем все самое вредное!
И мы, зрители, сразу понимаем, это и есть положительные герои, так как отрицательные одеваются опрятно, говорят культурно, поступают правильно, едят только здоровую пищу, а также не пьют и не курят, в отличие от положительных.
В Сети можно найти про колумбийца Перейру, который якобы прожил 169 лет. В ответ на просьбу выпустить марку в его честь он поставил условие: там должна быть надпись: «И пью, и курю!»
Ну, блин, как же долго у иных длится это бретерство!.. Этот Перейра так и остался мальчишкой на заборе. И даже про возраст сбрехал.
А что? Долгожители тоже брешут.
Насчет воды. С какого-то момента вам придется пить воду чуть ли не насильно. В молодости мы выпивали эти два нормативных литра в охотку, могли и три, потом уже без охоты, а потом наступает время, когда пить совсем почти не хочется.
То есть стакан-другой, и кажется, что хватит. Увы, в этом случае воду нужно пить уже как лекарство. Если жидкости в нашем теле мало, кровь загустевает, сердцу труднее гонять ее по венам и капиллярам.
Конечно, та весьма дурацкая народная норма насчет обязательных двух литров воды в сутки на человека, да еще со ссылкой на древних мудрых йогов, – полная хрень.
Во-первых, если кто до сих пор не знает, в Индии вечное лето, да еще весьма влажное. Два литра там… да ладно, пусть как хотят, но мы живем в Европе, где летом жарко, а зимой, если кто забыл, холодно. Даже снег бывает.
Два литра в сутки воды в Европе, да еще одинаково летом и зимой… вам не смешно?
Знаете ли, как лучший счетчик калорий – напольные весы, так и сколько пить воды, каждый определит для себя по очень простой формуле. Да и не формула это, конечно, это так, для важности, сейчас все щеголяют формулами и графиками, дескать, мы тоже грамотные.
Скажу, как решил это для себя. По-моему, точнее этого способа просто и придумать нельзя. Да и зачем? Посмотрите на свою мочу. Если прозрачная, то ничего хорошего в этом нет, пьете слишком много, зря нагружаете почки и всю прочую систему, а она тоже не железная.
Если желтая – мало, надо пить больше. Если почти бурая, это совсем плохо, может начать образовываться песок, а то и камни. Пейте больше.
Моча должна быть светло-соломенного цвета. То есть золотая середина. И все лишнее вымывается, и нет лишней нагрузки на организм.
Еще в глубокой молодости, работая на заводе в литейном цехе, я перешел на… сыроедение, что весьма упростило жизнь, и жил так несколько лет. Основным блюдом была большая чашка сырой гречки, я заливал ее молоком и оставлял на столе. Утром, едва проснувшись, быстренько съедал и мчался на работу. Дело в том, что сухая гречневая крупа за ночь в молоке размокает, я съедал уже кашу. Если чем-то и отличается от сваренной на огне, где при высокой температуре разрушаются витамины, то это такие оттенки, что недостойны мужского внимания.
Ознакомительная версия.
