My-library.info
Все категории

Юрий Никитин - Мне – 75

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Юрий Никитин - Мне – 75. Жанр: Биографии и Мемуары издательство Эксмо, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Мне – 75
Издательство:
Эксмо
ISBN:
978-5-699-75083-2
Год:
2014
Дата добавления:
7 август 2018
Количество просмотров:
390
Текст:
Ознакомительная версия
Читать онлайн
Юрий Никитин - Мне – 75

Юрий Никитин - Мне – 75 краткое содержание

Юрий Никитин - Мне – 75 - описание и краткое содержание, автор Юрий Никитин, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Джим Фикс, создатель движения бега трусцой, умер в 52 года от сердечного приступа во время пробежки. Марк Хьюз основал Гербалайф, обещая всем жизнь до ста лет в ясном уме и бодрости, но умер в 44 года от остановки дыхания во сне. Мишель Монтиньяк, автор нашумевших книг о борьбе с лишним весом, изданных в сорока странах тиражом в 16 миллионов экземпляров, умер в 66 лет.

Автор этой книги, Юрий Никитин, работает больше, чем в свои 30, 40, 50 и 60 лет, гоняет на велосипеде и жмет сотку, кто в нем узнает рахитичного ребенка, которому каждый год говорили, что не доживет до весны?

Он вытащил себя из болезней сам. Сейчас мы видим на прилавках книги, авторы которых предполагают, как «жить правильно, чтобы оставаться здоровыми».

Но Никитин не предполагает. Он знает.

Мне – 75 читать онлайн бесплатно

Мне – 75 - читать книгу онлайн бесплатно, автор Юрий Никитин
Конец ознакомительного отрывкаКупить книгу

Ознакомительная версия.

Я вообще считаю, что мужчина, который хорошо разбирается в еде и спиртных напитках, как бы не совсем мужчина. Ну, в самом высоком смысле. Конечно, я понимаю завышенность своих требований, однако еще Пифагор сказал: «Стыдно умирать, не познав пределов, на что способны твои дух и тело». Так почему бы не попробовать сперва пожить «высоко», прежде чем сдаться и жить, «как усе люди»?

Хотя настоящие люди, пожив высоко, уже не опускаются до пропаганды кулинарных рецептов по жвачнику.

Будучи человеком в меру недоверчивым, я сразу предположил, что жулики не могут не воспользоваться такой прекрасной возможностью нажиться и будут продавать всякие безобидные смеси вод видом чудодейственных таблеток или капсул.

Вторая половина производителей БАДов состоит из наивных чудаков, искренне верящих, что нашли нечто чудо-лечебное в бабушкиных рецептах, восточной медицине, тибетских травах, рериховщине или йоговщине, и тоже пропагандирующих свои исцеляющие и омолаживающие.

Когда у меня спрашивали, принимать БАДы или нет, я советовал все же принимать, объясняя тем, что ядовитого там точно не будет, изготовителям нужна прибыль, а не тюремные сроки, потому БАДы либо просто безобидно бесполезны, либо в каких-то случаях могут принести пользу. В тех случаях, когда в самом деле недостает каких-то витаминов, хотя, как уже сказал, мне трудно представить себе такие регионы в настоящее время.

Сам же я принимал и продолжаю принимать лишь препараты из спортивных магазинов, действие которых я могу видеть и контролировать.

Вы же прекрасно видите действие аспирина или анальгина, после приема которого у вас перестает болеть голова? Менее явно, но все же заметно действуют спортивные препараты, не буду перечислять, ищите в Инете.

Правда, и здесь нужно быть осторожным. К примеру, один из них я принимал несколько лет, и вот вдруг пришло известие, что в США запретили производство и срочно изъяли из аптек и киосков.

Как оказалось, этот жиросжигатель толстые дуры в США начали покупать и потреблять целыми горстями, продолжая жрать в три горла. Худеть худели, но у некоторых начались проблемы с печенью, а одна, у которой печень и так была не в порядке, окочурилась вовсе.

Но этот препарат только для спортсменов с их тяжелыми интенсивными тренировками! Я сам видел такую картину: приходит человек в спортзал, берется за штангу, несколько раз поднял, устал, отошел отдохнуть, потом позанимался на тренажере и оправился к зеркалу рассматривать, насколько выросли за последние десять минут мышцы. Снова вернулся, поработал на скамье Смита, увидел друга на другом конце зала и пошел к нему побазлать за жизнь…

А когда он же приходит под гидроксикатом, то качается все отведенное ему время, переходя от одного тренажера к другому, и на все хватает силы!.. Жирок, сгорая, дает добавочную энергию.

То же самое и с другими препаратами. Как для наращивая массы, рельефа или улучшения метаболизма. Спортсмены знают, что им надо, однако Министерство здравоохранения в любой стране оберегает в первую очередь идиотов потому что, во-первых, тоже вроде бы люди, а во-вторых, их абсолютное большинство, могут что попало проглотить, потому на всякий случай убирают от них все, могущее повредить.

Там выше я отметился насчет вредности сахара, но хочу дать более развернуто. У меня был порок сердца, а врачи тех лет уверяли, что без сахара сдохну. Я жрал его в диких количествах и так до самого сверхсовершеннолетия, когда начал заботиться о здоровье по второму кругу.

То есть клал в кофе не восемь ложечек сахара, а только шесть, а потом и вовсе четыре.

Так прошло несколько лет, потом я ощутил, что четыре – слишком сладко. Начал класть две. Как раз!..

Потом начал чувствовать, что как бы недостаточно сладко. Но так как сахар – белый яд, употреблять его низзя, то на медовой ярмарке, спасибо Лужкову, закупал полный автомобиль меда, банок сто самых разных, так что шины проседали, мед – штука тяжелая. И да, ел только мед. Всякий, разный. А если не хватало до следующей ярмарки, то те же поставщики привозили прямо на дом, если берешь много.

Но вот снова стал чувствовать дикую потребность именно в сахаре. Мои гости всегда обращали внимание на банки с кристаллическим темным сахаром, это я пытался так снизить порции, дескать, пока растает во рту… Ни хрена, терпения не хватало, разгрызал сразу, благо с такими зубами прогрызу лобовую броню танка.

Снова начал класть в чашку шесть ложек, так что кофе или чай превращается в сироп, а кроме того, поставил на рабочем столе банку с сахаром и постоянно жру оттуда. Вот уже лет десять. Именно на эти годы приходится наибольший прирост моей работы.

Сейчас я жру сахару в десять раз больше, чем десять лет тому, но и пишу в пять-семь раз больше!..

В общем, я уверен, в наших организмах стоят какие-то регуляторы и предохранители, которых пока еще не знаем. Но пройдет какое-то время, и сахар будет реабилитирован полностью!

Я ежедневно выхлебываю по пять-семь больших, из таких пьют чай, чашек крепкого кофе. Того самого, который усиленно вымывает из организма и особенно из костей, кальций. Это якобы делает их хрупкими, а потом и вообще превращает человека в безкостного осьминога или даже медузу.

К тому же я вот уже двадцать пять лет пью по Бреггу только дистиллированную воду. Очищенную от кальция и прочих примесей.

Это я к тому, что вчера вечером на вечерней прогулке велосипед занесло на большой скорости при повороте, там асфальт усыпан мелкой крошкой из того же материала. Велосипед грохнулся и юзом улетел в придорожную канаву, а я с высокого седла всеми 98 килограммами живого веса шмякнулся на асфальт и – голова-хвост, голова-хвост, меня унесло на несколько шагов вперед.

Ну и что, поднялся, посмотрел на ссадины, я же без щитков и шлема, в мое время и хоккеисты играли без них, ибо стыдно, вынул из канавы велосипед, обода не погнуты, даже цепь, подумать только, не слетела! Взобрался в седло и погнал домой, благоразумно сбрасывая скорость на поворотах.

Так что если бы кофе в самом деле вымывал кальций…

Добавлю, я вовсе не призываю вас пить кофе да еще большими дозами. Это индивидуальный и весьма рациональный путь, так как, если на легких травяных отварах и компотах мне обещают долгую счастливую старость, скажем, до ста лет, а при таких дозах кофе я доживу только до девяноста, я все же, при всем желании прожить сто лет, выбираю девяносто лет активной жизни, когда работаю больше и лучше, чем в свои тридцать-пятьдесят. Кстати, и зарабатываю в разы больше, что немаловажно, так как не прошу ни у государства пенсии, ни у детей, ни у благотворительных организаций, а сам помогаю друзьям, которым «не повезло», то есть у них в свое время слишком затянулся период, когда только пили и танцевали, а летом ездили «отдыхать».

Ознакомительная версия.


Юрий Никитин читать все книги автора по порядку

Юрий Никитин - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Мне – 75 отзывы

Отзывы читателей о книге Мне – 75, автор: Юрий Никитин. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.