В экстазе от желания очистить кожу вы можете довести ваше лицо до такого состояния, что оно буквально скрипит от чистоты. Поздравляю вас, дорогая моя, вы перестарались: начисто смыли естественный липидный слой, и ваша кожа стремительно теряет упругость. Восполнить его можно лишь щедрым увлажнением кожи. Вообще, в наших березках кожа требует повышенного внимания, питания, увлажнения и защиты. Из-за сезонных перепадов температур и влажности воздуха она обезвоживается, становится суше и тоньше, повышается нагрузка на сосуды, в результате чего ухудшается кровообращение и на коже появляются покрасневшие участки. А уж такая штука, как зимнее отопление квартир, способна даже идеальную кожу превратить в пергамент. Ясен пончик, что банальное увлажнение становится для вашей кожи просто хлебом насущным.
Мои рецепты красоты: спать не менее девяти часов каждую ночь, держаться подальше от солнца и извлекать преимущества из того, чем обладаю от природы.
Пользуйтесь лишь кремами, которые соответствуют типу вашей кожи. Если на баночке написано «дневной крем для жирной кожи», то не надо наносить его вечером на комбинированную. И как бы вам ни мерещилось, что в городах среднерусской полосы вообще нет солнца, а лишь один сплошной смог, хочу вас разочаровать: ударную дозу вредного ультрафиолета вы получите, даже прогуливаясь у забитой автомобилями центральной магистрали. Так что любой ваш дневной крем должен обладать коэффициентом защиты SPF.
Бонус. Где тонко, там и рвется
Веки, губы и шея – наиболее подвержены преждевременному старению. Повторяю: преж-де-вре-мен-но-му! Они требуют повышенного внимания и тщательного ухода.
1. Кожа вокруг глаз – тонкая и нежная, в ней мало потовых желез и, соответственно, самоувлажняется она плохо. При этом веки находятся в постоянном движении – только моргаем мы примерно двадцать тысяч раз в день, представляете? Поэтому кожа вокруг глаз нуждается в постоянном стимулировании косметическими средствами – увлажняющими, питательными и подтягивающими. Наносите их нежными похлопывающими движениями, не растягивая кожу. И вообще, поменьше трите кожу вокруг глаз. Например, снимая макияж, приложите к векам смоченные специальным средством ватные диски – пусть пару минут подействует. Затем аккуратно удалите остатки туши и теней.
Чем раньше вы начнете увлажнять кожу век и чем чаще будете это делать, тем позже на ней появятся морщины. Я начала в пятнадцать лет.
2. Кожа губ – самая тонкая на лице. В ней нет потовых желез, и губы теряют влагу в четыре раза быстрее, чем, например, кожа на щеках. В ней нет и меланина – губы беззащитны перед солнцем. Кроме того, в среднем в день мы делаем примерно две тысячи жевательных движений. Поэтому особый уход за кожей губ просто необходим. Средство номер раз – гигиеническая помада: она питает, разглаживает и защищает хрупкую кожу губ. Наносить помаду нужно не только перед выходом на улицу, но и в течение дня, перед сном и перед нанесением на губы декоративной косметики. Чтобы дополнить уход, пользуйтесь только увлажняющими блесками и помадами. Еще одна удачная находка косметологов – специальный крем для губ и для кожи вокруг них. Эти средства питают кожу и разглаживают морщинки, что особенно важно для верхней губы и носогуб-ных складок, которые первыми принимают удар возраста.
Балуйте себя: вы даже не представляете, как повышает самооценку крем с четырехзначным числом на ценнике!
3. Шея по подвижности уступает лишь области вокруг глаз, а ее кожа почти такая же тонкая, поэтому она стареет быстрее, чем лицо, и беззастенчиво выдает возраст. Но в отличие от век и щек, морщины на шее, а также «кольца Венеры» ликвидировать невозможно даже с помощью пластической хирургии. Поэтому в уходе за шеей крем от мимических морщин – единственный вариант. Кожа на шее бывает только нормальной и сухой, поэтому обладательницам такого типа кожи можно использовать свои обычные кремы. При жирной коже лица на шею нужно наносить специально созданные для этой зоны кремы. То же самое можно посоветовать дамам, у которых есть предрасположенность ко второму подбородку, поскольку кремы для шеи и декольте не только питают и подтягивают кожу, но и борются с жировыми отложениями. Любой крем нужно наносить массажными движениями снизу вверх – от ключиц к подбородку, откинув назад голову, завершить процедуру легким похлопыванием. И вообще – всегда держите подбородок выше – так кожа шеи дольше останется в тонусе.
Мечта каждой женщины – иметь безупречное тело, стройное и гладкое, с упругой бархатистой кожей. Для этого они идут на всевозможные жертвы – от круглогодичного голодания до занятий спортом до полуобморока. Все это имеет право на жизнь, но на самом деле безупречного тела можно добиться более щадящими способами, требуется лишь регулярно и грамотно очищать его, увлажнять и немного маскировать.
Сделайте доброе дело – полюбите свое тело. Вы живете лишь благодаря ему, так стоит ли ненавидеть его только за то, что размер ваших бедер отличается от параметров фотомодели на рекламе нижнего белья?
Враг номер один тела экстра-класса – сухая и обезвоженная кожа. Она выглядит дряблой и даже кажется слегка шершавой на ощупь. Увы, девочки, кожу сушит все: сухой воздух мегаполисов и пересушенный батареями – в помещениях, горячая вода, холодная вода, мыло и гели для душа с сильными реагентами, чересчур рьяное использование скрабов, в общем, куда ни плюнь – везде засада!
Первый шаг, чтобы сделать кожу гладкой и бархатистой, – ликвидировать сухость и шелушение. Раз в неделю используйте скраб для тела – он удалит отслаивающиеся частички и выровняет кожу. Наносите его на влажную распаренную кожу, но не под душем – так он смоется, не успев завершить свою работу. Растирайте тело массажными движениями не меньше пяти минут, уделяя особое внимание локтям, коленкам и пяткам.
Шаг второй: после каждой водной процедуры щедро напитайте кожу тела лосьоном или кремом. И чем жирнее и насыщеннее они будут, тем лучше для состояния кожи. Наносите средство прямо на мокрое тело – вместе с ним кожа впитает влагу. Еще более надежный способ питания кожи – использование детского масла.
Оливковое масло – вот источник вечной молодости! Разумеется, я имею в виду не растительное масло для жарки в пластиковых бутылках, а virgin oil – тот самый первый холодный отжим олив, что, собственно, и есть оливковое масло. Питает, увлажняет, лечит. Прекрасно действует в масках как для лица, так и для волос и ногтей.
Шаг третий: освойте макияж для тела. Это не значит, что вы должны гримироваться от ушей до пяток, как модель для съемки на обложку журнала «Playboy», но раз вы не стесняетесь приукрашать собственное лицо, то почему тело должно быть исключением?.. В общем, открывайте свои блокнотики и записывайте: мягкий влажный блеск, который дает детское масло, зрительно выравнивает кожу. Дряблость кожи помогут скрыть увлажняющие лосьоны с блеском – сияние визуально делает мышцы более рельефными, а кожу – подтянутой. А уж тонирующие средства были изобретены как раз для того, чтобы камуфлировать растяжки и капиллярную сетку. Еще более надежный вариант маскировки – загар. Причем добиваться темно-коричневого цвета кожи совершенно не обязательно: легкий карамельный загар смотрится куда естественнее, маскирует все, что надо, и даже – гип-гип-ура! – делает вас зрительно более худощавой.
Все вышеперечисленное поможет закамуфлировать целлюлит. Потому что больше ничего вы с ним не сможете сделать. Девочки, открою вам секрет, что скрывают все косметологи мира: целлюлит – это навсегда. Достичь некоторого видимого улучшения можно только с помощью комплексной терапии: сбалансированное питание, физические нагрузки и салонные процедуры – вакуумный массаж, замысловатые обертывания, ультразвуковое и инфракрасное воздействие. Согласитесь, не каждая на это пойдет, даже обладая массой свободного времени и финансов. Так же нереально избавиться от выступающего живота и растяжек. В первом случае рекомендуют все ту же комплексную терапию, во втором – глубокий кислотный пилинг, плюс микродермабразия, плюс средства с ретинолом, плюс лазерная стимуляция. УжОс!
Целлюлит есть у всех женщин, даже у топ-моделей. Я бывала на модных показах и видела собственными глазами. Так что не комплексуйте – что мы, не люди, что ли?
Все это отнюдь не значит, что на целлюлит можно наплевать и жить в свое удовольствие. Хотя чаще всего пресловутая «апельсиновая корка» появляется из-за того, что вы нарастили себе здоровенные окорока, в принципе, целлюлит – это не столько эстетическая проблема, сколько медицинская. Нарушение тока жидкостей в организме, включая кровь и лимфу. Поэтому антицеллюлитные кремы и не могут полностью истребить эту напасть. Если вы не хотите напрасно тратить деньги, то лучше найдите себе хорошего массажиста. Любой массаж улучшает кровообращение и разгоняет лимфу, что благотворно действует на кожу и подкожные слои и негативно – на целлюлит.
