по диагонали зал хореографической подготовки, при этом почувствовав, что и голеностопные мышцы порядком нагрузились.
Соколовская прошла по кругу, подпрыгивая, делая оборот, потом приземляясь, и в воздухе периодически чередуя разные положения ноги. Получилось у неё очень быстро, зрелищно и красиво. Однако, исполнив предписанный тренером круг, Соколовская отказалась дальше тренироваться, почувствовав наступление усталости.
— Не могу, Владислав Сергеевич! — покачала головой Марина. — Устала. Ноги ватные.
— Значит, обед! — Левковцев посмотрел на часы. — Управились раньше, поэтому перерыв до 12 часов. В полдень жду на катке.
Хмельницкая и Соковская мрачно переглянулись и повесили головы. Даже предстоящий обед и полуторачасовой отдых не смогли поднять настроение…
Глава 29
Ледовая тренировка чемпионок
При ледовой тренировке Левковцев, естественно, решил сделать акцент на прыжки. Самое нужное, самое важное и самое сложное, что больше всего влияет на техническую оценку. И Хмельницкая, и Соколовская к концу прошедшей недели демонстрировали уверенное и чистое исполнение своих коронных прыжков. Правда, был один нюанс — фигуристки в ряде случаев по-прежнему исполняли их с долгих заходов и с разгонами через весь каток. Это в какой-то мере могло уменьшать впечатление от проката, в том числе способствовать снижению артистической оценки. Нужно было понемногу ликвидировать этот недостаток.
Самое удивительное, что у девушек задел на более артистичное исполнение стартового каскада уже был наработан, правда, только в одной программе из двух.
Соколовская в короткой программе, на стартовый каскад тройной сальхов — двойной тулуп, заходила почти с середины катка, не тратя время на разгон перебежками и кросс-роллами на половину катка. Это выглядело очень зрелищно. Но в короткой программе свои правила. Сил в ней тратится гораздо меньше, и такой подход можно себе позволить.
В произвольной программе Соколовская разгонялась сначала до правого короткого борта, там разворачивалась и уже оттуда заходила на стартовый каскад, как и все. Правда, на областном чемпионате, после разворота, она перекроила программу и после короткого разгона прыгнула каскад в центре катка, не став идти до левого короткого борта — видимо, почувствовала, что набрала достаточную скорость уже в половине пути. Это похвально. Но начальный этап разгона от стартовой позиции до правого короткого борта всё равно смотрелся простым и безыскусным — так любители катаются на катке. Если выбросить эту часть постановки и сделать такой же фигурный разгон, как и в короткой, с середины арены, произвольная программа заиграла бы другими красками.
У Хмельницкой проблема была с точностью наоборот — в короткой программе она разгонялась на флип-тулуп с правого короткого борта, исполнив до него множество силовых перебежек, и потом продолжала разгоняться через весь каток к левому короткому борту, где и прыгала стартовый каскад.
В произвольной программе Люда, как и Марина в короткой, заходила на стартовый каскад с середины катка. Этим она экономила пять-десять секунд тайминга и немного сил, которые можно использовать в середине программы. В этой связке менять ничего не стоило, а вот с короткой программой Хмельницкой можно и поработать — сделать такой же заход, как в произвольной. С лутцами Хмельницкой дело обстояло намного сложнее. Такой трудный в исполнении прыжок всё-таки придётся продолжать делать с долгим заходом — иначе велика вероятность неудачи и неточности при быстрой постановке на ребро.
В общем, проблема была обозначена — отточить сложные короткие заходы на тройной сальхов — тройной тулуп Соколовской и тройной флип — двойной тулуп Хмельницкой до зеркального блеска. До идеала. Почему это могло получиться прямо перед стартом? На это были причины.
Левковцев справедливо посчитал, что, так как физически и хореографически фигуристки прибавили, стоит усложниться и артистически. На это должно хватать в первую очередь, физики. В любом случае, даже если на первых порах что-то и не будет получаться, эту задумку стоит хотя бы попробовать осуществить именно сейчас, когда и Люда, и Марина на пике формы.
В этот раз в начале тренировки он не стал просить фигуристок начать ледовую тренировку с более простых элементов, наоборот, велел сразу начинать с тройных, и даже с каскадов. Для того, чтобы юниорки не мешали друг другу, Левковцев развёл их в разные стороны, зеркально.
— Девчонки! Тренируем начало начал! Кусок программы со стартовым каскадом и со всеми шагами. Люда! Ты начинаешь программу в сторону правого борта, как всегда,— скомандовал Левковцев. — Марина! Ты катишься зеркально, в сторону левого борта! Используйте весь потенциал. То, что мы наработали в хореозале. Всё понятно?
— Не-а, непонятно! — покачала головой Арина, недоумённо посмотрев на тренера.
— Хорошо, объясню популярно… — с лёгкой досадой сказал Левковцев. — Итак… Что я хочу. Я хочу переделать стартовые каскады. Мы сделаем их со сложными заходами и в короткой, и в произвольной программе. Что мы для этого делаем. Вы выходите из стартового положения так, как выходите обычно, но для набора скорости к правому борту не идёте. Сразу же… Девчонки, подчёркиваю — СРАЗУ же, сделав широкую дугу поперёк арены, уже с середины катка заходите на стартовый каскад. У вас к этому есть все предпосылки. Вы в хорошей физической форме — поработаете ножками, если почувствуете, что не хватает скорости. При этом, сразу же, на развороте, либо последующем разгоне, покажите мне то, что мы тренировали сегодня на хореографии. Я посмотрю, как это будет выглядеть. На старт!
Арина встала в стартовую позу «Жар-птицы» почти посредине катка, ближе к правому борту. Правая нога чуть согнута в колене, левая нога отставлена назад и упёрлась зубцом о лёд. Правая рука согнута в локте и прикрывает им лицо. Левая рука отставлена в сторону. Красиво! Очень красиво! Занятия в хореографическом зале не прошли даром!
Соколовская встала зеркально, лицом в противоположную сторону, в трех метрах от одногруппницы, сместившись влево. Марина стояла на правой ноге, откинув левую назад, на сто градусов надо льдом. Правая рука вытянута вперёд и чуть вверх, а левая назад и почти касается поднятой ноги. Арабеск номер один! Тоже идеально!
Такое зрелище, конечно же, было доступно не каждому — видеть двух красивых техничных фигуристок, которые тренируются в паре, оттачивая и так высочайшее мастерство.
Левковцев включил кассету с музыкой Бетховена для фона, выбранную специально для того, чтобы фигуристки привыкли катать в любых условиях, и даже вообще без музыки.
— Начали! — Левковцев свистнул в свисток, показывая, чтоб фигуристки приступили к занятию.
Арина из стартовой позиции вышла качалкой и фуэте. Сделав полный оборот качалки, другой оборот исполнила в фуэте, подняв руки в овал.
