• любит новые занятия?
• чувствует прилив энергии после активной деятельности?
• жалуется на усталость, если слишком долго побудет в одиночестве?
Если на эти вопросы вы можете ответить утвердительно, то ваш ребенок, скорее всего, склонен к экстраверсии.
Контрольный тест: ваш ребенок – интроверт?
Какое место на шкале континуума интроверсии/экстраверсии занимаете вы и ваш ребенок? Ответьте «да» или «нет» на перечисленные ниже утверждения. «Да» – в случае, если ребенок ведет себя так в большинстве случаев; «нет» – если в большинстве случаев он ведет себя по-другому.
Мой ребенок…
1. Заряжается энергией, побыв в одиночестве в своей комнате или каком-нибудь любимом уголке.
2. Если книга или занятие ему интересны, то он погружается в них с головой.
3. Не любит, когда его перебивают или отвлекают от какого-то дела; редко перебивает других.
4. Некоторое время наблюдает за коллективной игрой, прежде чем присоединиться к ней.
5. Раздражается в людных местах или в ситуациях, когда ему приходится долго находиться в одном помещении с другими людьми, – особенно если он устал.
6. Внимательно слушает собеседников, глядя им в глаза, но отводит взгляд, когда начинает говорить сам.
7. Напрягается и надевает на лицо бесстрастную маску, если находится в большой группе детей.
8. Иногда отвечает вяло, с опозданием и нерешительно.
9. Почти всегда некоторое время обдумывает ответ на поставленный вопрос, мысленно его проговаривает, прежде чем ответить вслух.
10. Предпочитает слушать, а не говорить, за исключением тех случаев, когда испытывает глубокий интерес к предмету разговора. В таких ситуациях может говорить с большим чувством, особенно если находится в привычной для него обстановке.
11. Не хвастается своими знаниями или достижениями; понимает больше, чем говорит.
12. От коллективной активности устает, не испытывает никакого прилива энергии.
13. Иногда с трудом подбирает слова. Говорит, как правило, тихо, с паузами.
14. Часто действует под влиянием своих ощущений, идей, мыслей, чувств и эмоций.
15. Не любит находиться в центре внимания.
16. Иногда кажется непредсказуемым: дома очень разговорчив, а в незнакомых местах ведет себя скованно; то он оживлен, то – без видимых причин – вял.
17. Одноклассники считают его тихим, спокойным, отстраненным, скрытным или даже высокомерным.
18. Наблюдателен; часто видит такие детали, которые могут ускользнуть даже от взрослого.
19. Последователен; для того чтобы переключиться с одного вида деятельности на другой, ему нужно какое-то время.
20. Нервничает, когда на выполнение задания дается определенное время.
21. Может перестать улавливать нить, если на экране телевизора или в кино происходит очень много событий.
22. Знаком со многими детьми, но близкими друзьями считает одного-двух.
23. Склонен к творчеству и спокойным играм, требующим воображения.
24. Чувствует себя разбитым и утомленным после массовых мероприятий, даже если они ему понравились.
Сложите все положительные ответы. Если ваш ребенок набрал от 17 до 24 баллов, то он – интроверт. Очень важно подумать о том, как поддерживать его энергию. Он нуждается в умении беречь ее и мудро расходовать в общении с внешним миром. Научить его этому сможете только вы. Очень важно также показать ребенку, что вы понимаете его и любите таким, какой он есть.
9–16 баллов: Ваш ребенок находится в середине шкалы. Есть люди, которые одинаково хорошо владеют правой и левой рукой, а ваш ребенок в равной степени обладает склонностью к интроверсии и экстраверсии. Его может разрывать между потребностью побыть одному и желанием пообщаться с людьми. Попробуйте определить, в какие моменты он испытывает прилив энергии от активной деятельности, а когда ему требуется покой и уединение, чтобы восстановить силы. Изучив эти закономерности, вы поможете ребенку составить полезный для него распорядок дня.
1–8 баллов: Ваш ребенок – экстраверт. Он заряжается энергией от общения с людьми и активной деятельности, то есть черпает силы из окружающего мира. Постарайтесь постоянно чем-нибудь его занимать, но одновременно научите его находить время для отдыха и уединенного размышления.
Если же вы все-таки затрудняетесь сказать, является ли ваш ребенок (или любой другой человек, о котором вы думаете) экстравертом или интровертом, то спросите себя: нуждается ли он в большинстве случаев в уединении (или пребывании наедине с близкими людьми) или тишине для того, чтобы восстановить силы? Если так, то этот человек скорее интроверт. Нельзя сказать, что интроверты не любят находиться в обществе, им просто необходимо время от времени побыть в одиночестве. Если человеку, для того чтобы прийти в себя после тяжелых нагрузок и стрессов, надо побыть одному, то он тоже, вероятнее всего, интроверт. Если же ребенок подвижен, как юла, и любит активные виды отдыха – неважно, один он или в компании, – то он, скорее всего, экстраверт.
• Интроверсия и экстраверсия являются нормальными свойствами человеческого характера.
• Интроверты и экстраверты часто реагируют по-разному на одинаковые ситуации.
• Вам будет легче исполнять свои родительские обязанности, если вы определите, каким типом характера обладаете вы и ваш ребенок.
Глава 2
Интроверсия и экстраверсия – качества, данные нам от рождения
Склонность к интроверсии и экстраверсии создается физиологическими механизмами работы головного мозга
Для любознательного ума весь мир – лаборатория.
Мартин Фишер
Четырехлетние двойняшки Джошуа и Рэйчел вместе с мамой возвращаются домой из детского сада. «При-вет!» – с расстановкой восклицает Джошуа, переступая порог передней. «Папа, папа, вот и мы!» – радостно кричит Рэйчел. Дети очень рады, потому что папа пришел домой пообедать. Малыши со всех ног бросаются в гостиную, но застывают в дверях при виде стоящего в комнате высокого незнакомого человека. Отец, улыбаясь, объясняет детям, что к ним пришел нежданный, но очень желанный гость – бывший однокашник отца, случайно оказавшийся сегодня в их городе. Джошуа продолжает неподвижно стоять на пороге, внимательно разглядывая носки своих ботинок, а потом нерешительно делает шаг назад. Рэйчел, напротив, храбро подходит к незнакомцу. «Как тебя зовут?» – спрашивает она. Джошуа в это время начинает красться вдоль стены, не спуская глаз с гостя и внимательно наблюдая, как мама, папа и Рэйчел разговаривают с дружелюбным незнакомцем. Спустя несколько секунд Джошуа наконец решается залезть на колени к отцу и присоединяется к общему веселью.
Отчего такая разница в реакциях? Во время работы над моей первой книгой «Преимущества интровертов» я проштудировала тысячи статей по психологии, физиологии и нейробиологии, лично пообщалась с сотнями интровертов. В конечном итоге я пришла к выводу, что люди по-разному реагируют на одни и те же ситуации из-за разного «устройства» головного мозга. В частности, мозг интроверта отличается от мозга экстраверта двумя важными особенностями. Во-первых, сигналы от поступающей извне информации передаются у интровертов и экстравертов по разным нейромедиаторным путям. А во-вторых, интроверты и экстраверты используют для обработки информации разные полушария головного мозга. Проведенные с тех пор нейрофизиологические исследования не только подтвердили эту догадку, но и значительно расширили наше понимание нейробиологических различий между интровертами и экстравертами.
Элементы особенностей характера
Сколько же веков свернуто в окружности мозга одного!
Эмили Дикинсон
Дети с первого дня жизни демонстрируют основные черты своего характера, но до недавнего времени в науке шли ожесточенные дебаты: являются ли эти черты врожденными или они суть результат воспитания? Научная неврология дала ответы на эти вечные вопросы, и в обоих случаях ответ положительный. Да, дети появляются на свет с уже определенным характером. Да, важная роль родителей заключается в том, чтобы должным образом воспитать этот характер.
Многочисленные исследования показывают, что склонность к интроверсии или экстраверсии передается по наследству. Более того, интроверсия и экстраверсия являются наиболее устойчивыми и генетически обусловленными из всех изученных до сих пор черт характера. Иными словами, прав был Эзоп, когда много веков назад заметил: некоторые дети быстры и порывисты, как зайцы, а некоторые медлительны и основательны, как черепахи.
Джером Каган, ученый из Гарвардского университета и соавтор книги «Длинная тень темперамента» (The Long Shadow of Temperament), утверждает, что биохимия мозга играет центральную роль в формировании характера. В мозге каждого человека работают многочисленные химические соединения и нейромедиаторы – сегодня их известно около шестидесяти, но их количественное соотношение определяется генетически, то есть передается по наследству.
