Если ваш маленький экстраверт испытывает стресс, вы заметите, что он:
• винит во всем других или сложившуюся ситуацию;
• хочет немедленно выговориться;
• становится одержимым и импульсивным в делах;
• не делает пауз, действует не раздумывая;
• жалуется на недомогание и плохое самочувствие;
• становится колючим и сердитым;
• впадает в беспокойство и тревожность.
Помогите детям восстановить душевное равновесие в состоянии стресса. Если вы видите, что ребенок злится, хандрит, упрямится или отказывается говорить и теряет чувство юмора, то поинтересуйтесь, в чем дело. Обычно это помогает; во всяком случае, ребенок осознает, что у него есть проблема, и одно это уменьшает остроту стресса. Экстраверты умеряют свой пыл, а интроверты выбираются из защитной скорлупы. После того как ребенок восстановит душевное равновесие, обсудите, что предшествовало стрессу. Возможно, вам удастся научить его заранее распознавать взрывоопасную ситуацию и разрешать ее. Вот несколько советов по этому поводу.
Как помочь ребенку-интроверту справиться со стрессом
• Дайте ему обдумать конфликт или другую причину стресса.
• Помогите ему понять, что плохое настроение и утомление вызваны неразрешенным конфликтом.
• Дайте ему возможность, не стесняясь, выговориться. Некоторым детям удобнее делать это в форме письма.
• Проявляйте терпение. Для того чтобы выразить свои мысли и чувства, ребенку может потребоваться некоторое время.
• Помогите ребенку расслабиться. От стресса ребенок испытывает сильное напряжение, и эта скованность мешает ему говорить.
Как помочь ребенку-экстраверту справиться со стрессом
• Дайте ему выговориться о конфликте или иной причине стресса.
• Помните, что ребенка могут беспокоить несколько конфликтов или иных неприятностей. А вам он расскажет лишь о самых для него важных.
• Будьте всегда в зоне доступа. Он захочет обсудить проблему и решить ее немедленно.
• Не удивляйтесь, если его отношение к проблеме будет меняться по ходу разговора. Ни одно из его суждений нельзя считать окончательным.
• Не мешайте ребенку двигаться во время разговора. Это помогает ему думать.
Распознавание моделей поведения
Интровертов надо с самого раннего возраста учить различать маски, которые люди надевают в зависимости от обстоятельств. «Внутренники» – прирожденные детективы; они наблюдательны и настойчивы, что помогает им разбираться в манере и оттенках человеческого поведения. А это в свою очередь укрепляет и развивает социальные навыки ребенка. Побуждайте своего «внутренника» думать о том, как надо вести себя с товарищем по играм. Весело ли с ним? Можно ли ему доверять? Можно ли играть с ним долго? Готов ли он пойти на уступки? Не разбалтывает ли доверенные ему секреты? Радуют ли вашего ребенка эти совместные игры? После них он усталый, но счастливый или просто валится с ног и ничего не хочет?
Обсуждайте с ребенком поведение других детей и взрослых. Очень часто родители избегают таких разговоров, не видя в них ничего, кроме критики и сплетен. Такие родители делают вид, что все люди одинаковы или что любое поведение взрослого человека приемлемо. Но ребенка-интроверта не обманешь. Он очень хорошо чувствует нюансы поведения взрослых, и нужно поддержать его в этом. Выслушивайте ребенка, оценивайте его впечатления, обсуждайте с ним выводы, которые он делает, наблюдая за выражениями лиц, эмоциональными проявлениями и языком жестов. Польза от таких обсуждений несомненна: они укрепляют способность детей оценивать людей по достоинству.
Вы можете вслух поразмышлять о поведении ваших друзей или родственников: «Должно быть, сегодня тетя Эдна была чем-то расстроена. Буквально все ей действовало на нервы». После этого опишите свою реакцию. «Я всегда с удовольствием хожу к ней в гости, но сегодня я смогла выдержать очень недолго». Затем можете обсудить опыт ребенка: «Эшли была сегодня очень оживлена, но мне кажется, что ты устала от нее. Она совсем не умеет слушать. Она слишком громко говорит и все время перебивает. Тебя это не раздражало?» Проявите уважение к мнению ребенка, если оно отличается от вашего. Не надо навязывать ребенку свою точку зрения, он должен сам определить, что в поведении других детей ему нравится, а что – нет.
Очень полезно обратить внимание детей-интровертов на то, как другие дети реагируют на их стиль поведения: «Из-за того что ты не ответил Брэду сразу, он так и не понял, что у тебя на уме. Давай подумаем, как теперь объяснить ему, что ты по-прежнему хочешь с ним дружить». У детей-интровертов не всегда получается озвучить, что им нужно и чего они хотят: они полагают, что все и так догадаются. А игра в детектива человеческих душ помогает им научиться высказывать вслух свои наблюдения, что способствует развитию полезных навыков общения.
Тот, кто уважает себя, защищен от нападок: он носит броню, которую никто не может пробить.
Генри Лонгфелло
Несомненно, задиры и забияки – настоящий бич мира детства. Увы, они повсюду. Они могут быть стереотипными – глуповатыми и драчливыми здоровяками, или вредными тихушниками. Они могут быть толстыми и худыми, мальчиками и девочками, умными и не очень. Каждый из нас хоть однажды пострадал от хулиганов и драчунов. В третьем классе я была самой маленькой, и у одной девочки по имени Одри – видите, я даже запомнила, как ее звали, – была любимая забава: подбежать ко мне, схватить и поднять в воздух. Чтобы еще больше меня унизить, она громко кричала: «Смотрите, какая я сильная!» Однажды я решила не терпеть безропотно это издевательство и стала изо всех сил брыкаться. Одри потеряла ко мне интерес и тут же опустила меня на землю. Она была уверена, что я, как всегда, покорно сдамся, но я оказала сопротивление, на которое она не рассчитывала. Демонстрация силы провалилась, и Одри с тех пор не никогда не пыталась обходиться со мной, как с живой штангой.
Ваш ребенок должен чувствовать себя в безопасности дома, в школе и по дороге из школы домой. Интроверт – легкая мишень для хулигана, потому что «внутренник» чаще оказывается в одиночестве, без компании. В прошлом мы учили детей не обращать внимания на задир и даже быть с ними вежливыми. Но это тупиковый путь, и, кроме того, он не работает. Ребенка-интроверта надо учить справляться с задирами. Не будьте пассивны, действуйте, если на вашего ребенка постоянно нападают.
Как родители, вы можете многое сделать, чтобы помочь ребенку. Во-первых, служите ему примером. Дети, которые видят агрессию и насилие в семье, обычно сами становятся либо задирами, либо их жертвами. Детей нельзя оскорблять и обижать. Во-вторых, объясните ребенку, что сам он с проблемой не справится – надо прибегнуть к авторитету взрослых. Если ребенок находится под угрозой, то скажите ему, чтобы не стеснялся просить помощи у учителей, тренеров, воспитателей или других старших. В-третьих, когда на ваших глазах сильный обижает слабого, реагируйте немедленно.
Великолепной стратегией борьбы с уличным хулиганством является программа «домов Макграффа[10]» (McGruff Safe Houses). Граждане, учреждения и магазины, участвующие в этой программе, предоставляют ребенку убежище, если ему грозит опасность на улице. Вы тоже можете организовать такую программу с помощью школьной администрации. Следует проводить тренинги для учителей и другого школьного персонала, так как они зачастую и сами не знают, что делать с хулиганами и задирами. Школы должны воспитывать в учениках благородство и готовность прийти на помощь детям, которых обижают. В идеале, во всех школах должны быть предусмотрены наказания за хулиганство. Хулиганы и задиры, как кровопийцы, питаются чувством собственного достоинства своих жертв. Когда другим плохо, задирам хорошо. Ради этого они используют разнообразную тактику. Они бьют, толкаются, щиплются, дразнят, придираются, хвастаются, язвят, приводят в смущение, манипулируют, запугивают, перебивают, оскорбляют, нервируют, сплетничают, обижают, угрожают, мучают, издеваются, клевещут, высмеивают, подмечают мелкие промахи, навязывают свое мнение и устрашают. Задиры нетерпеливы и легко срываются. Часто они расценивают чужое поведение как оскорбительное, даже если это не так.
Недавние исследования показывают, что некоторым детям самой природой предназначено стать задирами. Они с рождения бесстрашны и крайне агрессивны. Если с такими детьми плохо обращаются, они становятся хулиганами. Вопреки распространенному мнению, у задир часто бывает много друзей, они становятся лидерами, причем довольно популярными. Дети считают их веселыми, забавными и неистощимыми на выдумки. Обычно задиры верховодят в своих компаниях, которые со временем могут завоевать такой авторитет, что с ними трудно справиться. Тем не менее есть способы, которые позволят вашему «внутреннику» избежать роли жертвы.
