Ознакомительная версия.
Состав
2 чайные ложки зеленого чая, по 1 чайной ложке сушеной мелиссы и душицы, 3 чайные ложки измельченных плодов рябины, 1 чайная ложка меда.
Способ приготовления Душицу, мелиссу и рябину залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 6 минут. Затем долейте еще 1 стакан кипятка, добавьте зеленый чай и настаивайте еще 3 минуты. Чай процедите и добавьте мед.
В чае, заваренном с добавлением различных трав, цветков, листьев и ягод, состав витаминов и микроэлементов уникальный.
Применение
Пейте по 1 чашке 2 раза в день после еды.
Витаминный чай 1
Состав
1 столовая ложка черного чая, 10 г мяты, 7 г измельченных плодов шиповника, 5 г пустырника, 3 г измельченных ягод боярышника, 2 г корня валерианы.
Способ приготовления
Все ингредиенты смешайте, залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 15 минут, процедите.
Применение
Пейте по 1 чашке 3–4 раза в день после еды.
Витаминный чай 2
Состав
2 чайные ложки зеленого чая, 1 чайная ложка цветков жасмина, ½ чайной ложки листьев брусники.
Способ приготовления
Все ингредиенты смешайте и разотрите в деревянной ступке. Чайный порошок залейте 2 стаканами горячей воды, настаивайте 6–7 минут, затем процедите.
Применение
Пейте по 1 чашке 3 раза в день перед едой.
Витаминный чай 3
Состав
2 чайные ложки зеленого чая, 1 чайная ложка черного чая, 7 г измельченных ягод шиповника, 5 г измельченных ягод рябины, по 3 г мяты и душицы.
Способ приготовления
Все ингредиенты смешайте, залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 15 минут, затем процедите.
Применение
Пейте чай по 1 чашке 2 раза в день утром и вечером.
Витаминный чай 4
Состав
2 чайные ложки черного чая, 7 г листьев липы, 5 г зверобоя, 3 свежих листа мяты, по 3 г измельченных ягод шиповника и душицы.
Способ приготовления
Все ингредиенты смешайте, залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 15–17 минут, затем процедите.
Применение
Пейте чай по 1 стакану утром натощак.
Витаминный чай 5
Состав
2 чайные ложки зеленого чая, 1 чайная ложка тертой цедры лимона, 5 свежих листьев мяты, 3 ягоды черной смородины, 2 яичных желтка, 1 чайная ложка сахара.
Способ приготовления
Чай, цедру лимона, мяту и черную смородину залейте 300 мл воды, настаивайте 5 минут, затем процедите и охладите до комнатной температуры. Желтки взбейте с сахаром в пену и влейте в чай.
Применение
Пейте чай по 1 стакану утром после еды.
Витаминный чай 6
Состав
1 чайная ложка черного чая, 3 ягоды клубники, 5 ягод черной смородины, 2 листа мяты.
Открытую пачку зеленого чая рекомендуется использовать в течение 2–3 месяцев.
Способ приготовления
Чай залейте 100 мл кипятка, настаивайте 3 минуты, затем добавьте ягоды и мяту, долейте еще 100 мл кипятка и настаивайте 3 минуты.
Применение
Пейте по 1 чашке 2 раза в день после еды.
Витаминный чай 7
Состав
4 столовые ложки черного чая, 2 лимона.
Способ приготовления
Чай залейте 400 мл кипятка, настаивайте 5–7 минут, затем процедите и немного остудите. Лимоны нарежьте тонкими ломтиками и опустите их в чай на 1 час.
Применение
Пейте чай по 1 стакану 2 раза в день перед едой. Рекомендуется употреблять без сахара.
Витаминный чай 8
Состав
3 чайные ложки зеленого чая, 2 столовые ложки ягод малины, 1 столовая ложка ягод ежевики, по 5 г листьев смородины и малины.
Способ приготовления
Измельченные листья и чай залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 4 минуты, затем долейте еще 1 стакан кипятка, добавьте ягоды и настаивайте 3 минуты. Чай процедите.
Применение
Пейте по 1 чашке 3 раза в день после еды.
Витаминный чай 9
Состав
2 чайные ложки черного чая, 1 столовая ложка ягод черники, 2 столовые ложки измельченных ягод шиповника, сок ½ лимона.
Способ приготовления
Чернику и шиповник залейте холодной водой, доведите до кипения, процедите и залейте приготовленным отваром чай.
Настаивайте 5–7 минут, процедите и влейте лимонный сок.
Применение
Пейте чай по 1 стакану 2–3 раза в день сразу после еды.
Витаминный чай 10
Состав
2 чайные ложки зеленого чая, 30 г сухих вишневых веточек, 10 вишен без косточек.
Способ приготовления
Вишневые веточки очистите, наломайте и залейте 500 мл кипятка. Настаивайте 15 минут, затем подогрейте, но не доводите до кипения, добавьте зеленый чай и ягоды, настаивайте 4–5 минут и процедите.
Применение
Пейте чай по 1 стакану 1–2 раза в день после еды.
Витаминный чай 11
Состав
2 чайные ложки черного чая, по 1 чайной ложке шалфея, чабреца и меда, 2 столовые ложки черной смородины, 1 столовая ложка малины.
Считается, что для заваривания черного чая идеально подходит вторая стадия кипения – так называемый белый ключ, когда на поверхности воды появляется большое количество мелких пузырьков.
Способ приготовления Смесь трав и ягод залейте 300 мл кипятка, настаивайте 5 минут, затем долейте еще 200 мл горячей воды, всыпьте чай и настаивайте еще 6 минут. Чай процедите и добавьте в него мед.
Применение
Пейте чай по ½ стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
Чай как косметическое средство
С давних времен чай используют в качестве косметического средства. Современные косметические линии также изготавливают на основе экстракта чайного дерева различные кремы для кожи рук и лица, шампуни и маски для волос. Но как известно, в их составе есть синтетические ингредиенты, которые могут вызвать аллергическую реакцию. А в косметическом средстве, приготовленном своими руками, вы будете абсолютно уверены.
Приложив совсем немного усилий, вы можете создать собственную косметическую линию.
Косметические средства для глаз
Блестящие здоровые глаза не только украшают лицо и отражают наши чувства, но и являются непосредственной связью с внешним миром. Однако в современный век высоких технологий, когда практически никакая работа невозможна без компьютера, глаза очень устают. Покрасневшие и припухшие веки, мелкие морщинки и мешки под глазами – эти признаки знакомы многим. Вот советоы, которые помогут вам не только сделать кожу век красивой и эластичной, но и избежать ухудшения зрения.
Английские газеты сообщают, что группа исследователей из университета Ньюкасла разрабатывает особый чай, который станет совершенно новым и действенным лекарством против болезни Альцгеймера.
Рецепт 1. Ванночки для глазПеред сном, после умывания, полезно делать ванночки для глаз. Для этого приготовьте настой некрепкого зеленого чая с петрушкой или ромашкой. Налейте чуть теплый чай в пластиковый стаканчик и прижмите его к глазу. 10 раз закройте и откройте глаз и сделайте несколько круговых движений. То же самое проделайте и с другим глазом. Вы также можете использовать одновременно 2 стаканчика.
Рецепт 2. Компресс из чая и травУспокаивающее и противовоспалительное действие на кожу век оказывают компрессы из чая, заваренного вместе с ромашкой, петрушкой и мятой. Возьмите 2 части чая, по 1 части каждой травы, заварите и остудите до комнатной температуры. Затем смочите ватные тампоны и наложите их на закрытые глаза на 2–3 минуты. Процедуру следует повторить 3–4 раза. После этого наложите на глаза на 1 минуту ватные тампоны, смоченные холодной минеральной водой. Затем промокните кожу век мягкой салфеткой и нанесите на нее жирный крем.
Рецепт 3. Компресс из чая и петрушкиОчень полезны компрессы из чая с петрушкой. Петрушку мелко нарубите и смешайте с крепко заваренным черным чаем, чтобы получилась жидкая кашица. Наложите ее на закрытые веки и под глаза, накройте марлевым тампоном, смоченным минеральной водой на 10–15 минут. Если кожа очень сухая, добавьте в смесь 1 чайную ложку сметаны. После процедуры сполосните лицо теплой водой и промокните мягким полотенцем.
Рецепт 4. Лед из чая и мятыЧтобы кожа вокруг глаз была в тонусе, очень полезно протирать ее кусочками льда. Для этого заварите зеленый чай с несколькими листьями мяты и заморозьте настой в специальной форме. Утром и вечером слегка растирайте кожу под глазами от внешнего угла к внутреннему, завернув кусочек льда в марлевую салфетку.
Ознакомительная версия.
