Ирина Вечерская - 100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Ирина Вечерская - 100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно. Жанр: Кулинария издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.
Название:
100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Автор
Жанр
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
23 октябрь 2019
Количество просмотров:
196
Текст:
Ознакомительная версия
Ирина Вечерская - 100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно краткое содержание
Ирина Вечерская - 100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно - описание и краткое содержание, автор Ирина Вечерская, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца.Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются — почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний — например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака…
100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно читать онлайн бесплатно
100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно - читать книгу онлайн бесплатно, автор Ирина Вечерская