Ознакомительная версия.
Клубника с молоком
Ингредиенты:
клубника – 100 г, молоко – 200 мл.
Способ приготовления
Клубнику перебирают, моют и заливают молоком.
Ингредиенты:
морковь – 2 шт., мед – 1 ч. ложка.
Способ приготовления
Морковь моют, очищают, натирают на мелкой терке и смешивают с медом.
Тыква, запеченная в духовке
Ингредиенты:
тыква – 200 г, масло сливочное – 2 ч. ложки, мед – 2 ч. ложки.
Способ приготовления
Тыкву моют, очищают, удаляют семена, нарезают тонкими дольками, смазывают медом, выкладывают на смазанный сливочным маслом противень и запекают в разогретой до 180 °С духовке.
Ингредиенты:
вода кипяченая – 1 л, клюква – 1 стакан, сахар и листья мяты по вкусу.
Способ приготовления
Клюкву перебирают, моют, отжимают сок и ставят его в прохладное место. В воду добавляют выжимки, кипятят 5–10 мин на среднем огне до кипения и процеживают. В отвар добавляют сахар и клюквенный сок. Принимают по 1 стакану 2–3 раза в день до еды.
Ингредиенты:
стебли ревеня – 300 г, вода – 2 стакана, сахар – 0,5 стакана, крахмал —2 ст. ложки, лимонная цедра – 2 г.
Способ приготовления
Стебли ревеня промывают, очищают от кожицы и волокон, мелко нарезают, замачивают в холодной воде на 15–20 мин, затем откидывают на дуршлаг и слегка отжимают. В воде растворяют сахар и нагревают до кипения.
Крахмал разводят в небольшом количестве холодной воды. В горячий сироп кладут нарезанный ревень и варят 7–10 минут, затем тонкой струйкой вливают разведенный крахмал и тщательно перемешивают.
Ингредиенты:
плоды шиповника – 1 стакан, сок лимонный – 1 ч. ложка, вода – 1 л, сахар по вкусу.
Способ приготовления
Плоды шиповника перебирают, промывают. В воде растворяют сахар и доводят до кипения. В кипящий сироп добавляют шиповник и варят 10–15 мин. Затем остужают и добавляют лимонный сок.
Компот из черноплодной рябины
Ингредиенты:
рябина черноплодная – 100 г, сок лимонный – 1 ч. ложка, сахар по вкусу.
Способ приготовления
Черноплодную рябину перебирают, моют, заливают 1 л воды, доводят до кипения на среднем огне, добавляют сахар, убавляют огонь до минимума и варят в течение 10 мин. Компот остужают, процеживают, добавляют лимонный сок.
Напиток с душицей и изюмом
Ингредиенты:
трава душицы – 2 ч. ложки, изюм – 100 г, сахар по вкусу.
Способ приготовления
Траву душицы заливают 1 стаканом кипящей воды, настаивают в течение 30 минут, затем процеживают. Изюм замачивают в теплой воде на 20 мин, затем промывают, заливают 0,5 л холодной воды и варят в течение 20 мин. Отвар изюма и настой душицы смешивают, добавляют сахар и остужают.
Напиток лимонно-малиновый
Ингредиенты:
лимон – 0,5 шт., малина – 200 г, мед – 2 ч. ложки.
Способ приготовления
Лимон моют и нарезают тонкими кружочками. Малину перебирают, моют, заливают 0,5 л холодной воды, варят 2–3 мин, затем добавляют кружочки лимона и настаивают в течение 15 мин. Напиток процеживают, добавляют мед.
Напиток яблочно-морковный
Ингредиенты:
яблоки – 2 шт., морковь – 1 шт., мед – 2 ч. ложки.
Способ приготовления
Яблоки моют, разрезают на четверти, удаляют сердцевину.
Морковь моют, очищают и нарезают кружочками. Яблоки и морковь заливают 0,5 л воды, варят в течение 20 мин. Напиток процеживают, добавляют мед.
Ингредиенты:
лимон – 1 шт., мята сушеная – 0,25 ч. ложки, мед – 3 ч. ложки.
Способ приготовления
Лимон моют, нарезают кружочками, заливают 0,5 л воды, варят в течение 2 мин, добавляют мяту, доводят до кипения, настаивают в течение 1 ч. Напиток процеживают и добавляют мед.
Напиток из брусники и шиповника
Ингредиенты:
листья брусники – 1 ст. ложка, плоды шиповника – 1 ст. ложка.
Способ приготовления
Плоды шиповника перебирают, моют. Листья брусники моют и измельчают. Плоды шиповника и листья брусники заливают в термосе 1 л кипятка и настаивают в течение 4 ч. Напиток процеживают и принимают по 100 мл 3–4 раза в день.
Напиток из шиповника, моркови и крапивы
Ингредиенты:
плоды шиповника – 2 ст. ложки, морковь – 1 шт., листья крапивы – 1 ст. ложка.
Способ приготовления
Листья крапивы моют. Морковь моют, очищают и нарезают кружочками. Плоды шиповника моют, заливают 1 л воды, варят в течение 10 мин, добавляют морковь, варят еще 10 мин, добавляют листья крапивы, доводят до кипения. Напиток процеживают и принимают по 200 мл 3 раза в день.
Ингредиенты:
смородина черная – 100 г, клубника – 100 г, малина – 100 г, сок лимонный – 1 ст. ложка.
Способ приготовления
Ягоды перебирают, моют, заливают 1 л воды, варят в течение 5 минут. Напиток процеживают, добавляют лимонный сок.
Молоко с минеральной водой и медом
Ингредиенты:
молоко – 200 мл, вода минеральная нарзан – 100 мл, мед – 1 ч. ложка.
Способ приготовления
Молоко доводят до кипения, добавляют мед, остужают, разбавляют минеральной водой.
Ингредиенты:
смородина черная – 100 г, мята – 1 ч. ложка, мелисса – 1 ч. ложка.
Способ приготовления
Смородину перебирают, моют, заливают 0,5 л воды, добавляют мяту и мелиссу, доводят до кипения, настаивают в течение 2 ч, затем процеживают.
Ингредиенты:
слива – 200 г, мята – 2 ч. ложки, мед – 2 ч. ложки.
Способ приготовления
Сливу перебирают, моют, заливают 0,5 л воды, добавляют мяту, кипятят на слабом огне в течение 5 мин, затем настаивают 20 мин. Напиток процеживают, добавляют мед.
Ингредиенты:
морковь – 2 шт., яблоки – 3 шт., сок лимонный – 2 ч. ложки.
Способ приготовления
Яблоки и морковь моют, чистят, крупно нарезают, выжимают с помощью соковыжималки сок, смешивают его с лимонным соком.
Зеленый чай с молоком и медом
Ингредиенты:
чай зеленый – 1 ч. ложка, молоко – 100 мл, мед – 1 ч. ложка.
Способ приготовления
Зеленый чай заливают 100 мл кипятка, настаивают 10 мин, затем процеживают, добавляют горячее кипяченое молоко и мед.
Напиток из листьев смородины
Ингредиенты:
листья смородины – 2 ст. ложки, листья мяты – 2 шт., сок лимонный – 2 ч. ложки.
Способ приготовления
Листья смородины и мяты моют, измельчают, заливают в термосе 1 л кипятка, настаивают в течение 1 ч, затем процеживают. Напиток смешивают с лимонным соком.
Абрикосовый напиток с персиковым сиропом
Ингредиенты:
абрикосы – 200 г, сироп персиковый – 2 ч. ложки, сок лимонный – 2 ч. ложки.
Способ приготовления
Абрикосы перебирают, моют, заливают 1 л воды, варят в течение 10 мин. Напиток процеживают, смешивают с персиковым сиропом и лимонным соком.
Глава 8. Туберкулез легких
Инфекционное заболевание, возбудителем которого является микобактерия туберкулеза, или палочка Коха. Попадая в организм человека, она начинает быстро размножаться, выделяя в большом количестве токсины. В результате наступает интоксикация организма, разрушаются легкие. Первичные признаки заражения схожи с признаками обычного воспаления легких: появляется слабость, недомогание, субфебрильная температура, ухудшается аппетит. Характерными признаками туберкулеза являются длительный кашель, потливость в ночные и утренние часы, резкая потеря веса и др. На начальной стадии заболевания больные чаще не подозревают о нем, списывая все на обычную простуду или переутомление.
Своевременное лечение, как правило, всегда дает положительные результаты и приводит к полному выздоровлению. Лечение туберкулеза осуществляется в комплексе, который подбирает лечащий врач индивидуально для каждого больного.
Пациенту назначаются химио– и фитотерапия и обязательно санаторно-курортное лечение. Большая роль при этом отводится правильному питанию.
Лечебное питание
Организм больных туберкулезом очень сильно ослаблен, поэтому им назначают специальную диету, направленную на повышение иммунитета, восстановление нарушенных функций органов, стимуляцию обменных процессов и т. д. При составлении диеты обязательно учитывают стадию заболевания, общее состояние больного, его самочувствие, вес, образ жизни, наличие или отсутствие сопутствующих заболеваний других органов и др. Следует помнить, что прием пищи должен осуществляться 4–5 раз в день небольшими порциями. Переедание крайне опасно, так как приводит к усиленной деятельности органов пищеварения, снижению защитных сил организма.
Ознакомительная версия.
