My-library.info
Все категории

Марина Смирнова - Лечебное питание. Запоры

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Марина Смирнова - Лечебное питание. Запоры. Жанр: Здоровье издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Лечебное питание. Запоры
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
25 октябрь 2019
Количество просмотров:
211
Читать онлайн
Марина Смирнова - Лечебное питание. Запоры

Марина Смирнова - Лечебное питание. Запоры краткое содержание

Марина Смирнова - Лечебное питание. Запоры - описание и краткое содержание, автор Марина Смирнова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Запоры — один из симптомов, свойственных различным заболеваниям органов пищеварения. В большинстве случаев запоры развиваются на фоне нарушения режима дня и характера питания. Поэтому, изменив свой ежедневный рацион, можно избавиться от такого неприятного явления, как запоры. Для активизации перистальтики кишечника полезно ежедневно включать в рацион питания продукты, богатые клетчаткой. Какие именно продукты и диеты вам помогут, вы узнаете из этой книги.

Лечебное питание. Запоры читать онлайн бесплатно

Лечебное питание. Запоры - читать книгу онлайн бесплатно, автор Марина Смирнова
Назад 1 ... 5 6 7 8 9 10 Вперед

Способ приготовления

Кипящей водой залить указанные ингредиенты, накрыть крышкой и настаивать в течение 1 часа.

Принимать по 50–100 мл 1–2 раза в день перед едой.

Рецепт 29

Ингредиенты

Корень ревеня (толченый) — 10 г, кора крушины (толченая) — 10 г, цветки ромашки лекарственной — 20 г, вода — 500 мл.


Способ приготовления

Воду довести до кипения, залить ею указанные ингредиенты и настаивать под крышкой в течение 1 часа.

Принимать по 100 мл 1–2 раза в день.

Рецепт 30

Ингредиенты

Листья мяты — 15 г, листья кассии остролистной — 10 г, корень горечавки желтой (молотый) — 10 г, кора крушины (толченая) — 10 г, цветки ромашки лекарственной — 10 г, вода — 800 мл.


Способ приготовления

В кипящую воду всыпать растительные ингредиенты и держать на слабом огне 10 минут, а затем накрыть крышкой и настаивать еще 30 минут.

Принимать по 100 мл 2–3 раза в день перед едой.

Рецепт 31

Ингредиенты

Кора крушины (толченая) — 20 г, корень солодки (толченый) — 10 г, корень алтея лекарственного (толченый) — 20 г, семена льна — 30 г, вода — 500 мл.


Способ приготовления

Растительное сырье соединить и перемешать. Воду вскипятить. Затем 30 г. полученного сбора залить кипящей водой и держать на огне 7 минут, затем снять с плиты и настаивать 1 час.

Принимать по 150 мл 1–2 раза в день.

Рецепт 32

Ингредиенты

Кора крушины (толченая) — 20 г, цветки бузины черной — 20 г, плоды фенхеля обыкновенного (толченые) — 20 г, трава аниса — 10 г, вода — 450 мл.


Способ приготовления

Воду довести до кипения, добавить указанные ингредиенты и держать на небольшом огне 5 минут, накрыть крышкой и оставить на 1 час. Принимать по 200 мл на ночь.

Рецепт 33

Ингредиенты

Кора крушины (толченая) — 20 г, трава аниса — 10 г, плоды фенхеля обыкновенного — 10 г, корень солодки (толченый) — 10 г, вода — 450 мл.


Способ приготовления

Доведенной до кипения водой залить подготовленные растительные ингредиенты и настаивать под крышкой в течение 2–2,5 часа.

Принимать по 70 мл настоя 2 раза в день после еды.

Назад 1 ... 5 6 7 8 9 10 Вперед

Марина Смирнова читать все книги автора по порядку

Марина Смирнова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Лечебное питание. Запоры отзывы

Отзывы читателей о книге Лечебное питание. Запоры, автор: Марина Смирнова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.