Квас «Кислые щи»
• 400 г ржаного хлеба или 200 г сухарей
• 10—20 л воды
• 400 г пшеничной муки
• 300 г гречневой муки
• 1 ст. л. молотого зеленого солода или 2 ст. л. мятого свежеприготовленного зеленого солода
• 2 ст. л. изюма или 4 ст. л. винограда
• 1 ст. л. листьев мяты
• 1 стакан сахара
• 60 г дрожжей
Дрожжи развести стаканом теплой воды и поставить в теплое место. Ржаной хлеб мелко нарезать и высушить до образования румяных сухарей. Сухари смешать с пшеничной и гречневой мукой, добавить зеленый солод, снова перемешать и залить слегка остывшей кипяченой водой. Через 4-5 часов, когда масса остынет до температуры парного молока (37—30 °С) и осадок в ней отстоится, жидкость слить в другую посуду, добавить изюм и мяту, завернутые в узелок из марли, и заквасить дрожжевой закваской или гущей от ранее приготовленного кваса. Через 10—12 часов брожения при комнатной температуре молодой квас разлить по бутылкам, положить в каждую бутылку по 2-3 изюминки, закрыть пробками, укрепить пробки проволокой и выдержать бутылки в лежачем положении в холодном месте в течение не менее 1 суток для созревания кваса.
...
Приготовление зеленого солода из ржи или ячменя
Для солода обычно берут рожь или ячмень, промывают зерна, заливают водой комнатной температуры так, чтобы все зерна были покрыты жидкостью. Потом нужно дать смеси дней 5 настояться, иногда помешивая ее, а на третий день промыть и залить свежей водой. С пророщенных зерен необходимо слить воду, слегка подсушить зерна в духовке и истолочь. Смолотый солод хорошо хранить в тканевых пакетиках в прохладном месте.
Рязанский свекольный квас
• 1 кг сладкой свеклы
• 4 л воды
Необходимо натереть на крупной терке вымытую и очищенную свеклу, залить ее горячей водой и оставить для сбраживания при комнатной температуре на 3 дня. Затем процедить, дать постоять в комнате примерно 10 часов, разлить в бутылки и поставить в теплое место на сутки. Потом поставить в холодильник. Такой квас использовали для приготовления борщей, свекольников или как напиток: в этом случае к нему можно добавить кубики пищевого льда, соль, сахар, перец и другие пряности.
Старинный квас из шиповника
• 5 стаканов свежего или 3 стакана сушеного шиповника
• 2,5 стакана сахара
• 4 л воды
• Лимонный сок или лимонная кислота по вкусу
• 15 г дрожжей
• Горсть изюма
Нужно перебрать и промыть теплой водой ягоды шиповника. Сварить сахарный сироп, добавить лимонную кислоту или лимонный сок. Остудить сироп до комнатной температуры, залить им плоды шиповника, добавить дрожжи, разведенные частью сваренного и охлажденного сиропа, и выдержать при комнатной температуре 2–3 дня. Процедить квас, разлить в бутылки с плотно завинчивающимися крышками или закупорить размоченными в кипятке пробками, добавив в каждую по 2–3 изюминки или по 1 ч. л. сахара. При брожении в хорошо закупоренных бутылках естественным путем выделяется углекислый газ, который газирует шиповниковый квас и делает его особенно приятным на вкус.
«Царский» медовый квас с изюмом
Это рецепт из архива повара Николая Второго.
• 2 стакана ржаной муки
• 0,5 стакана ржаного солода
• 5,5 л воды
• 1 стакан изюма
• 2 стакана фруктового назасахарившегося меда
Кипятком заваривали в стеклянной или деревянной посуде ржаную муку с ржаным солодом, чтобы получилось тесто средней густоты без комков, давали постоять 1 час, накрыв полотенцем или плотной скатертью. Затем помещали в прогретую печь (или духовку) для упаривания на 4–5 часов. После этого доливали кипяток, тщательно перемешивали и настаивали сутки. Выкладывали упаренное тесто в дубовый бочонок, добавляли изюм, вливали 5 л горячей воды, тщательно размешивали и настаивали 8–10 часов. Когда сусло начинало бродить, процеживали и сливали в стеклянную посуду. Примерно через сутки, когда процесс брожения становился менее интенсивным, добавляли в квас 2 стакана меда, тщательно перемешивали и давали постоять при комнатной температуре 5–6 часов. Затем процеживали, разливали в бутылки с плотными пробками и помещали в холодное место. Спустя 3–4 дня медовый квас был готов.
...
Изюм – не только иммуностимулятор, но и укрепляющее средство для сердца и сосудов, для нервной системы; полезен при анемиях, общей слабости, разладах в работе желудочно-кишечного тракта, почек.
Л ечение квасом имеет ряд противопоказаний. Нельзя пить квас при повышенной кислотности желудочно-кишечного тракта, при подагре, язве, колите, циррозе печени, гастрите и мочекаменной болезни. При многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек, мочевого пузыря, а также при гипертонии можно употреблять далеко не все квасы, поэтому для лечения любым квасом нужен совет врача.
Стимулирование иммунитета и борьба с авитаминозом
В России квас всегда был средством восстановления сил при физических нагрузках и общем истощении, средством для поддержания высокого иммунитета, вкусным способом борьбы с авитаминозом благодаря присутствию в живом квасе целого ряда полезных веществ и минералов.
Квас из черной смородины, малины и черники
Профилактическое средство от гриппа и простуд, великолепно укрепляет иммунитет. Желательно пить все лето.
• 500 г малины
• 250 г черной смородины
• 250 г черники
• 4 л воды
• 600 г сахара
• 30 г изюма
Ягоды очистить, промыть и размять в эмалированной, стеклянной или деревянной посуде. Отдельно сварить сахарный сироп. Залить ягоды теплым сиропом, размешать, накрыть марлей и на сутки оставить при комнатной температуре. Спустя сутки дважды процедить и разлить по бутылкам, добавить в каждую несколько изюминок. Плотно закупорить крышками. Поставить на холод на 10—14 дней. После этого квас можно пить.
...
Черная смородина чрезвычайно богата витаминами и минералами; в ней есть витамины В, Р, Е, К, каротин (витамин А), пектины, сахара, фосфорная кислота, дубильные вещества, эфирное масло, соли фосфора, железа и калия.
Малина содержит органические кислоты, пектины, сахара, клетчатку, эфирные масла, минералы (очень много железа). Ягоды малины также богаты витаминами: А, В1, В2, В9 (фолиевая кислота), С, РР, бета-ситостерином, обладающим противосклеротическими свойствами. В малине находятся также кумарины, которые нормализуют свертываемость крови и антоцианы, которые борются с атеросклерозом и укрепляют стенки сосудов.
Черника – беспрецедентный кладезь антиоксидантов. Черничные антиоксиданты называются антоцианинами. Антиоксиданты – это вещества, которые препятствуют процессам окисления в организме, а именно вследствие этих процессов мы стареем. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, отвечающие за процесс старения. Кроме того, черника особенно богата углеводами, а также минералами и витаминами. В ней есть калий, кальций, фосфор, магний, натрий, медь, железо, витамин С, витамины B1 и В6, витамин РР, а также пантотеновая кислота. К тому же черника богата пектинами, которые способны вычищать кишечник от продуктов разложения, шлаков и даже солей тяжелых металлов.
Лимонный квас
Прекрасное средство для профилактики простуд и вирусных заболеваний, для восстановления иммунитета после болезни.
• 500 г лимонов
• 6,5 л воды
• 25 г дрожжей
• 600 г сахара или 400 г меда
• 50 г изюма
Лимон мелко нарезать вместе с кожурой, удалить косточки, залить небольшим количеством воды и варить до тех пор, пока кожура не станет мягкой. Отвар остудить, добавить 6 литров кипяченой воды, положить дрожжи, перемешать. Оставить смесь в теплом месте. Как только она забродит, ее нужно процедить, добавить в нее сахар или мед, разлить в бутылки, в каждую добавить несколько изюминок и плотно закупорить. Хранить в холодном месте. Через сутки квас можно пить.
...
Квас с лимоном с любыми добавками – это иммуностимулятор, а также чудесное профилактическое и лечебное средство при простудах и вирусных заболеваниях.
Квас сухарно-лимонный
См. рецепт в главе второй, в разделе «Готовим домашний квас».
Квас лимонный
См. рецепт в главе второй, в разделе «Готовим домашний квас».
Квас с медом и клюквой
Прекрасное средство для стимулирования иммунитета, борьбы с авитаминозом, показан при туберкулезе или при реабилитационном периоде после этого заболевания. Кроме того, медово-клюквенный квас не только поражает болезнетворные микроорганизмы, но и усиливает лечебный эффект антибиотиков, применяемых для лечения нефрита.
• 500 г клюквы
• 6 л воды
• 30 г дрожжей
• 500 г меда
• 30 г изюма
Ягоды промыть, поместить в эмалированную, стеклянную или деревянную посуду, размять, залить небольшим количеством воды, довести до кипения и подержать на огне еще 5 минут. Далее клюквенный отвар остудить, залить оставшейся теплой кипяченой водой, добавить мед, дрожжи и перемешать. Оставить напиток на сутки при комнатной температуре. Забродившую смесь процедить и разлить по бутылкам, добавив в каждую из них несколько изюминок. Плотно закрыть крышками и выставить на холод. Через 2–3 суток квас можно пить.
