напитка можно выпить небольшими глотками в перерывах между приемами пищи.
Настой имбиря для очистки печени
Действие
Для длительной и планомерной очистки печени (особенно при лечении алкогольнозависимых пациентов).
Понадобится
• 10–20 г корня имбиря;
• вода;
Приготовление
Используют приведенную выше пропорцию (10–20 г корня на 1 стакан воды), но приготовляют настой (как приготовить и хранить настой, см. выше).
Применение
Натощак по утрам, за 10–15 минут до еды по следующей схеме: начинать с 10 капель, увеличивая каждый день по 2 капли, увеличив за 2 недели (15 дней) до 40 капель соответственно; такую дозировку сохранять в течение еще 15 дней, после чего количество постепенно сокращать в обратную сторону, доведя до 10 капель; сделать двухнедельный перерыв, после чего лечение рекомендуется повторить.
Обратить внимание
При лечении алкоголизма прием отвара нужно сочетать с диетой, богатой калием и магнием, с небольшим количеством жиров, но достаточным количеством углеводов. Организм в процессе приема «учится» ежедневно избавляться от токсинов – продуктов распада алкогольных ферментов. Таким образом, происходит общее улучшение состояния здоровья пациента, особенно его пищеварительной и кроветворной систем. Острый вкус имбиря «переключает» вкусовой аппарат человека. Для этого даже советуют брать с собой и рассасывать маленькие кусочки имбиря, когда пациента вновь потянет к выпивке.
Важно!
Имбирный отвар нельзя считать панацеей при алкогольной зависимости! Необходима грамотная психологическая помощь специалистов, обследование организма и изменение образа жизни!
Экстренное средство для снятия похмельного синдрома
Действие
Очищающее действие имбиря объясняет его способность снимать похмельный синдром и лечить алкогольную зависимость.
Понадобится
• 2 ч. л. молотого порошка имбиря;
• лимон;
• щепотка порошка мускатного ореха;
• 1 шт. гвоздики (приправа);
• 1 ст. горячей воды.
Приготовление
Имбирь, мелко наструганную лимонную корочку, мускатный орех и гвоздику смешать и залить кипятком. Оставить настаиваться под крышкой 15 минут.
Применение
Половину стакана выпить маленькими глотками, пока жидкость еще теплая. Через полчаса выпить вторую половину стакана, разбавив ее до полного стакана теплой водой (мы ведь помним, что имбирные напитки лучше всего применять в теплом виде).
Обратить внимание
Так как это средство довольно сильно стимулирует слизистую желудка и вызывает выделение желчи и желудочного сока, в перерыве между двумя порциями напитка лучше съесть что-нибудь легкое (подсушенный тост, кусочек сыра, банан). Тем, кто находится в состоянии абстиненции (похмелья), это кажется не всегда возможным. Но поверьте – после первой порции напитка человек уже приходит в себя и способен есть, пить и даже идти на работу. Печень сразу включается в процесс очистки от продуктов распада алкоголя.
Сбор для выведения продуктов распада при отравлениях
Действие
Применяется как при запланированной чистке организма, так и в качестве «скорой помощи» при отравлениях.
Этот же сбор помогает при выведении человека из запоя, однако в этом случае должен сочетаться с другой медицинской помощью и психотерапией.
Понадобится
• 30 г корня копытня европейского;
• 40 г (примерно 4–5 см корня среднего размера) свежего имбиря;
• 30 г полыни горькой;
• 1 л горячей воды;
Приготовление
Смесь запарить на 2 часа в термосе, залив кипяченой водой.
Применение
Пить по 1/3 стакана каждый час. Если наступает время принятия пищи, лучше выпить сбор за 10 минут до нее.
Очищающая имбирная ванна
Действие
Вывод продуктов распада через поры кожи.
Понадобится
• 1/8 ст. свежего натертого корня имбиря или имбирь в порошке (одна чайная ложка сушеного имбиря равна одной столовой ложке натертого свежего имбиря);
• 1 л горячей воды 1 ст. английской соли (сульфата магния);
• массажная щетка для тела.
Приготовление
Ванна должна быть чистой, на ее стенках не должно быть остатков каких-либо мылящихся средств. При необходимости почистите ванну натуральными продуктами без моющих средств (например – пищевой содой). Наполните ванну горячей водой, ориентируйтесь на собственные ощущения: вода должна быть горячей, но терпимой.
Добавьте в воду имбирь и английскую соль, которая поможет снизить простудные симптомы на следующий день.
Применение
Лягте в ванну так, чтобы область сердца была НАД водой.
Через 15 минут начните массировать тело щеткой, повторяя 20 раз круговые движения по часовой стрелке. Начните с рук, потом переходите на грудь, потом опускайтесь ниже, к ногам.
После массажа расслабьтесь и полежите в воде, пока не истечет полное время ванны – 30 минут.
Принимать имбирную ванну больше 30 минут нельзя!
Обратите внимание
Выйдя из ванны, необходимо тщательно вытереть все тело полотенцем, пока кожа не покраснеет. Эта процедура еще сильнее повысит температуру тела и усилит потовыделение, что также будет способствовать выведению токсинов. После этого следует завернуться в большое полотенце или чистую простыню, лечь в постель и закутаться в одеяло. Вы опять будете потеть и избавляться от токсинов. Не волнуйтесь – это неотъемлемая часть процесса детоксикации.
Важно!
Если у вас есть противопоказания для принятия ванн, проблемы с сосудами или сердцем – перед применением имбирных ванн проконсультируйтесь с врачом!
Выведение шлаков и токсинов – важный элемент профилактики заболеваний и если проводить процедуры регулярно, то можно заметить – насколько лучше стало здоровье. Однако, детоксикацией профилактика заболеваний не ограничивается.
Последнее время все чаще и чаще звучит призыв повышать иммунитет, мы так к этому привыкли, что часто не задумываемся – что такое иммунитет, надо ли его повышать и – самое главное – если надо, то как это сделать грамотно, не навредив здоровью и не тратя лишние деньги.
Иммунная система – сумма множества компонентов, включающая органы (такие, как лимфатические узлы) и клетки (например – лимфоциты). Главная задача иммунной системы – не допустить проникновения в организм чужеродных, вредных микроорганизмов. При «атаке», если иммунная система работает правильно, чужаки уничтожаются относительно быстро и легко.
Иммунитет – это способность организма защитить себя как от внешних угроз (вирусов, бактерий, ядов и т. п.), так и от внутренних неполадок (например – раковых клеток).
Иммунитет бывает врожденным и приобретенным, естественным и искусственным. Давайте поговорим о том, каким образом мы можем помочь нашей иммунной системе правильно реагировать на внешние раздражители.
Как понять, что иммунитет снижен? Надо ли его «поднимать»?
Неверно считать, что люди с сильным иммунитетом не болеют совсем – болеют. Но они болеют, во-первых, реже, во-вторых, у них реже возникают осложнения, болезнь проходит легче и быстрее.
Считается, что если в течение года вы болели один-два раза, вам не требовалась помощь антибиотиков и других сильнодействующих препаратов, то значит, ваш иммунитет в норме.
Если иммунная система работает
