Ознакомительная версия.
Вероятность получить обморожение увеличивается, если человек находится в состоянии алкогольного опьянения.
Человек чаще всего недооценивает опасность, ему кажется, что он просто замерз, а в некоторых случаях он может вообще ничего не чувствовать.
Однако если вовремя не принять мер, последствия могут быть очень серьезными, вплоть до ампутации.
Выделяют четыре степени обморожения. I степень характеризуется изменением цвета кожи (она может стать багрово-красной или темно-синей и начать шелушиться). На этой стадии происходит расстройство кровообращения, которое пока еще является обратимым. Чувствительность отмороженных участков сохраняется.
При II степени на коже образуются пузыри, наполненные прозрачной жидкостью. Со временем они заживают, не образуя никаких следов.
При III степени некроз затрагивает уже не только кожу, но и располагающиеся под ней мягкие ткани. Обморожение III степени полностью излечить не удается, даже после восстановления кожного покрова на нем остаются рубцы и грануляции.
Самой опасной является IV степень, когда некроз затрагивает не только кожу и мягкие ткани, но и кости. Тогда нередко приходится проводить ампутацию обмороженных частей. Пораженные участки, которые удается сохранить, после выздоровления покрыты глубокими рубцами. Заживление может длиться довольно долго, даже в течение 1 года.
Не следует думать, что обморожение может наступить только при сильных морозах. Напротив, это может произойти даже при температуре 2–5 °С, если воздействие такой температуры будет продолжаться достаточно долго, особенно в сочетании с высокой влажностью воздуха.
Стоит также отметить, что степень поражения сразу выявить довольно трудно, так как, даже после того как воздействие низкой температуры устранено, процесс некроза продолжает развиваться, иногда в течение 3–4 нед. Так, по статистике, более чем в 70% случаев сначала ставят диагноз «обморожение I или II степени», а через некоторое время приходится назначать ампутацию.
Независимо от степени обморожение всегда проявляется нарушением кровообращения. Как уже отмечалось выше, само обморожение может происходить практически бессимптомно или проявляться легким покалыванием и незначительными болевыми ощущениями. Кожа может побелеть, стать холодной. Однако все эти симптомы, особенно испытываемые человеком в первый раз, не дают ему возможности осознать, велика ли опасность. Этот период обморожения принято называть дореактивным.
Реактивный период, как видно из его названия, проявляется бурной реакцией. Он начинается после согревания обмороженных частей.
При поражении I степени человек ощущает зуд и жгучую боль в обмороженной части тела. При осмотре можно также заметить отек и цианоз кожи. Эти симптомы соответствуют ожогу I степени. Они держатся в течение 4–6 дней, после чего, как правило, наступает выздоровление.
II степень характеризуется теми же симптомами, к которым добавляются появившиеся на коже пузырьки с серозной жидкостью. Период выздоровления затягивается на 2–3 нед. Однако при общем ослаблении организма возможны повышение температуры тела, ухудшение самочувствия, а также различные осложнения.
При подозрении на обморожение необходимо как можно быстрее попасть в теплое помещение и постараться восстановить кровообращение. Для этого лучше всего согреть обмороженные участки тела в теплой воде (температуру следует повышать постепенно). Можно также сделать массаж.
При поражении III и IV степени возможно развитие сухой или влажной гангрены. В первом случае наблюдается высыхание пораженных тканей, их мумификация, изменение цвета на темно-синий. Со временем происходит отделение мертвых тканей и образование рубца. Для второго случая характерно образование большого количества пузырей, отеков. У человека повышается температура, резко ухудшается самочувствие. Он также жалуется на головную боль, бессонницу и т. д.
Профилактические меры против обморожения очень простые: необходимо всегда одеваться по погоде, носить свободную обувь, своевременно и полноценно питаться. Ни в коем случае не следует выходить на улицу, особенно при минусовой температуре воздуха, в мокрой обуви или тем более в мокрой одежде. Если бы каждый придерживался этих простых правил, случаев обморожения было бы значительно меньше. Однако, как только наступают морозы, в каждом городе регулярно сообщают о десятках, а иногда даже о сотнях пострадавших. Довольно большой процент из числа пострадавших приходится направлять на ампутацию, а некоторые жертвы красоты даже умирают.
Так же, как и обморожение, очень опасно переохлаждение, которое может привести к импотенции у мужчин, воспалительным заболеваниям почек, воспалительным заболеваниям половой сферы у женщин, бесплодию и т. д. Также возможны простудные заболевания (тонзиллит, ларингит и др.), грипп, ангина и т. д. Описывать их все в этой книге нет необходимости. Однако можно упомянуть об одном из них – пельвиоперитоните.
Так называется воспалительный процесс в области брюшины малого таза. Заболевание вызывается стафилококками, гонококками, вирусами, однако одним из предрасполагающих факторов может послужить переохлаждение.
Заболевание начинается остро, с тошноты, рвоты, затруднения дыхания, общей слабости. Язык сухой, часто обложенный белым налетом. Иногда бывает понос.
Живот больной вздут, при пальпации отмечаются сильные боли, как при синдроме раздражения брюшины (синдром Блюмберга–Щеткина). Боли тем сильнее, чем быстрее идет перфорация гнойных образований. Возможно незначительно повышение температуры тела, а также вскрытие абсцесса во влагалище или в прямую кишку.
При подозрении на пельвиоперитонит больная подлежит срочной госпитализации. При вскрытии абсцесса необходима операция. Также назначают обезболивающие и противовоспалительные препараты.
Это заболевание и многие другие не только очень болезненны, но могут также являться причиной различных осложнений. Поэтому, делая зимой выбор между красивой и теплой одеждой, необходимо всегда отдавать предпочтение последней. Ведь по сути дела это выбор между больничной койкой и здоровьем.
В последнее время обувь не вызывает больших споров: все знают, что чем она удобнее, тем меньше у человека будет проблем со здоровьем. Так, ученые провели исследования различных моделей обуви и определили, какая из них считается оптимальной. Выяснилось, что наиболее подходящей обувью для женщин оказались полуботинки на шнуровке с широкими невысокими каблуками и прорезиненной подошвой, а для мужчин – полуботинки с закругленными или вытянутыми носами. Именно такую обувь довольно долго и носили.
Однако в последнее время в магазинах представлено такое разнообразие всевозможных моделей, что сориентироваться бывает довольно непросто. Казалось бы, лучше всего выбирать те же полуботинки или мокасины, которые, как правило, очень удобны, или сапоги с удобной колодкой, небольшим каблуком и свободными, не стягивающими щиколотку и икру голенищами. Но вместо этого женщины, как правило, покупают босоножки с завязками на щиколотках и на высоких каблуках-шпильках или гвоздиках, туфли с очень узкими носами, сабо на «скале», сапожки с узкими голенищами и утягивают этой обувью ноги, что нередко приводит к нарушению кровообращения. Большинство мужчин пока еще более консервативно и отдает предпочтение не узкой и красивой, а свободной и удобной обуви, нередко покупая даже ботинки на полразмера больше. Благодаря этому они в 10 раз меньше, женщины, страдают от плоскостопия и других заболеваний стопы.
Как правильно выбрать обувь
Тем, кто хочет сохранить здоровье, а не гнаться за модой, при выборе обуви рекомендуется соблюдать следующие правила.
Лучше всего приобретать несколько пар обуви – для работы, для улицы, для занятий спортом и, разумеется, для дома – и носить их попеременно. Считается, что постоянно нужно носить не менее 5 пар обуви.
Женщинам не рекомендуется проводить в обуви на высоких каблуках много времени, так как она очень вредна для здоровья.
Врачи доказали, что в туфлях на высоких каблуках можно без вреда для здоровья проходить в день до 3 км, но не более. Однако при этом колодка обуви должна быть очень удобной.
Женщинам рекомендуется носить обувь на каблуках на работе, а выходя на улицу, переобуваться в более практичную обувь. Это, разумеется, не распространяется на тех, кому на работе приходится подолгу стоять или ходить (парикмахеры, продавцы и т. д.). Таким людям нужно особенно внимательно подбирать обувь для работы.
Не следует носить обувь на каблуках дома – это дополнительная нагрузка на ноги, которая ни к чему хорошему не приведет.
Даже выбирая туфли на каблуках, желательно отдавать предпочтение моделям с устойчивым каблуком высотой 5–6 см. Разумеется, нет ничего страшного в том, чтобы время от времени (на вечеринку, в театр и т. д.) надевать туфли с высотой каблука 10–12 см. Это не принесет никакого вреда здоровью. Однако носить такую обувь каждый день не следует.
Ознакомительная версия.
