Таков вкратце механизм усиления своих лучших качеств.
Чтобы успешно заниматься ритмичным дыханием, важно подобрать и прочувствовать идею самого ритма. Людям тактичным, чутким, уважительным освоить ритм намного легче, чем тем, кто долго был закрыт от всего святого и творил зло.
В первые дни занятии можно начать выполнение дыхательного цикла, небольшого по продолжительности: 6-3-6-3. Через 2-3 недели перейти на цикл 8-4-8-4 и только через годы — на цикл 10-5-10-5, но не более. Самое приемлемое количество дыхательных циклов в первые месяцы — 7. В течение дня, в том числе и в рабочее время, необходимо периодически, хотя бы 2-3 раза, делать краткие расслабляющие паузы и пытаться воспроизводить нужный мыслеобраз, чтобы сживаться с ним.
Усиливая себя более светлым мыслеобразом и контролируя дыхание, мы продлеваем наши дни на Земле.
Поняв механизм дыхания, осмыслив свои деяния, мы можем постепенно и осознанно научиться управлять им, избегая вымывания из организма С02, вселять в себя при помощи Великого дыхания все лучшее.
Задумываемся ли мы над этим вопросом или подобным ему когда-либо? Вряд ли. А если задумываемся, то не часто и не основательно. Поэтому наша главнейшая задача — познать Законы Божьи и следовать этим мудрейшим наставлениям.
Но спешим ли мы набираться житейской мудрости и святости, жить умнее и лучше? Все Законы и Закономерности Свыше для подавляющего большинства остаются чуждыми. Хотя самое главное, ЧЕГО ХОЧЕТ ОТ НАС ЖИЗНЬ,— чтобы каждый человек научился более глубоко и осознанно вникать в поучения, идущие от Высшего Разума, чтобы в нашем обществе было меньше Зла, а больше Добра, Справедливости и Созидательности.
Не так давно у нас был поучительный разговор с доктором Бутейко. Константин Павлович извлек одну из своих реликвий — небольшую книжечку: «Евангелие мира Иисуса Христа » от ученика Иоанна.
Эту, по его словам, ценнейшую вещь он получил от бывших своих пациентов. «Константин Павлович,— писали они ему,— знаете ли вы, что о важности уменьшения дыхания и замедления его говорил, еще на заре нашей эры Иисус Христос?»
Держа в руках Евангелие, доктор Бутейко объяснил, что Иоанн Богослов, единственный из учеников Иисуса Христа, наиболее полно и, что особо важно, в доподлинном виде записал наставления Спасителя. Но только сейчас эти манускрипты, после длительного нахождения в Ватиканской библиотеке, начинают по частям публиковаться. И именно в этих манускриптах даны точные, четко выраженные советы, как вести здоровый образ жизни. Почему записи Иоанна во всей полноте так долго нигде не публиковались? В конце концов доктор Бутейко с присущим ему юмором предположил: «Тогда люди были не готовы осознать важность замедления дыхания, а сейчас стали настолько грамотны, что тем более им это не втолкуешь». Действительно, некоторые даже самые последовательные ученики доктора Бутейко только в реанимации осознавали, как нужно правильно дышать. А до этого из-за излишней гонористости, недоверия, а то и просто невнимательности к себе, не считали нужным вникнуть в элементарную суть вопроса.
Но вернемся к наставлениям Сына человеческого. Он очень мудро разъяснял людям, чего хочет от них жизнь и как следует жить и поступать, чтобы избежать многих бед и страданий. Вот как это отражено в записях Иоанна Богослова:
«Множество больных и парализованных пришли к Иисусу и сказали Ему: если Ты знаешь все, скажи, почему мы должны страдать от стольких бедствий?
Почему мы лишены здоровья? Учитель, исцели нас, освободи нас от сатаны и от всех страшных бед, которые он причинил нам. Учитель, пожалей нас!» Бедствующие просят избавить их от сатаны, ибо, по их мнению, он причинил им столько горя. Они просят жалости со стороны Спасителя. А сатана, как ныне утверждает доктор Бутейко,— и есть глубокое дыхание, вымывающее углекислый газ, то есть Дух Святой. И вот Иисус Христос объясняет страждущим, что «человек — это сын матери-Земли... Вы — одно целое с Матерью-Землей...
Она находится в вас, а вы в Ней. От Нее вы родились, вы живете благодаря Ей... поэтому следуйте Ее законам... Ибо ваше дыхание — Ее дыхание... Никто не проживет долгих лет… если не будет почитать Матери своей и уважать Ее законов».
Конечно, Иисус Христос, чему имеется немало достоверных свидетельств, исцелял многих. Но Спаситель делал нечто большее, чем излечение, ибо Он давал людям Поучительство, как избегать зла, как познавать его первопричину. А первопричина-то в том, что мы, из-за слабой требовательности к себе, становимся все больше отступниками, беззаконниками, а значит выродками по отношению к своему святому материнскому ложу и живому организму Земной колыбели. Ибо блажен только тот, кто «любит свою Мать и кто покоится на груди Ее», кто «чтит Ее», и «сроднен с Ней», и ощущает эту живую Связь.
Поэтому давайте все же прислушаемся к наставлениям ученых и экологов, которые утверждают, что надо изменить наше отношение к планете Земля. Это значит — прежде всего понять, что Земля ЖИВАЯ, она имеет РАЗУМ.
А раз так (к чему сейчас все больше сводятся выводы многих исследователей), мы должны согласиться с тем, что этот живой организм нашей Матери, как говорил Иисус Христос, питает своей грудью новорожденного, то есть каждого из нас. Но мы не понимаем материнскую суть Земли-Матушки. Как ведем мы себя по отношению к Ней?
Человек, как говорил далее Спаситель, «в конце концов теряет жизнь из-за собственных ошибок и из-за того, что он не мог научиться уважать законы своей Матери, а лишь совершал ошибки, одну за другой. Поэтому все дары его Матери-Земли были отняты у него: дыхание, кровь, кости, внутренности... и, в конце концов, сама жизнь, которой Мать-Земля наградила его тело». Однако нужными поучениями, к несчастью нашему, мы не удосуживаем себя. Поэтому доктор Бутейко говорит о необходимости вникать в мир причин и следствий и мыслить этими категориями. В 1997 году доктор Бутейко писал в прессе: «Я открыл не систему, а причину самых страшных и неизлечимых болезней — астмы, гипертонии, рака, бесплодия...»
Но мы опять-таки не удосуживаемся вникнуть в эти слова, не перестраиваем мышление. То есть не познаем истину, не берем власть над собой и по-прежнему творим недозволенное Матушкой-Землей нашей.
Иисус Христос, согласно записям Иоанна, также учил: «Вывы-нашиваете в себе много плохих мыслей и мерзостей»... Впредь «не оскверняйте ни тела вашего, ни сознания вашего, ибо тело есть Храм Духа, а Дух — Храм Бога».
Поэтому нам нужно хотя бы сейчас суметь «очистить этот Храм». Для этого учение доктора Бутейко как никогда кстати.
Вот простой пример. При очистке организма (реакции саногенеза) у большинства людей открываются все каналы для выброса и удаления копившихся годами шлаков и нечистот. Иногда процесс очистки идет настолько бурно: мучительный и непривычный понос, рвота, выброс мочи неприятного цвета, повышение температуры тела — что больной впадает в панику. К тому же нередко наблюдаются «ломка» костей, судороги, ознобы, от человека исходит зловоние, в том числе лекарствами, которые когда-то давно он употреблял. Это организм подобным образом отторгает накопления от сатанинского глубокого дыхания, о чем впервые научно обоснованно заговорил доктор Бутейко.
А вот записанные Иоанном слова Спасителя по поводу того, что происходит в организме нашем, когда «демоны уходят, и все грехи и вся грязь покидают в спешке тело»: «И подобно тому, как по возвращении хозяина дома грабители спасаются бегством из покинутого им жилища: один через дверь, другой через окно, а третий через крышу,— каждый спасается как может,— так же покинут тело ваше все демоны болезни, все прошлые грехи, вся грязь, все хвори, которые оскверняют Храм вашего тела. И когда ангелы Матери-Земли овладеют вашим телом настолько, что Владыки Храма снова смогут войти в него, тогда все скверные запахи покинут ваше тело через дыхание ваше и кожу вашу, загнившие воды изойдут изо рта вашего, и через кожу вашу, через зад и перед».
Сейчас, когда учение доктора Бутейко получает все большее признание, мы наблюдаем саногенез у больных в процессе лечения и говорим об этих явлениях во всеуслышание. А Спаситель предупреждал обо всем: «Увидите вы все собственными глазами. Почувствуете собственным носом, ощутите собственными руками. И тогда все грехи и нечистоты будут удалены из тела вашего, тогда кровь станет такой же чистой, как кровь Матери-Земли... И дыхание ваше станет таким же чистым, как благоухание цветов, ваша кожа станет чистой, как кожа фруктов, свет ваших глаз станет таким же ясным и блестящим, как сияние Солнца в голубых небесах. И тогда все ангелы Матери-Земли будут служить вам. И ваше дыхание, ваша плоть и ваша кровь станут единым целым с дыханием, плотью и кровью Матери-Земли».
