Ознакомительная версия.
Продолжайте выдох, пока вам приятно, он может быть равным «трем машинам» и дольше («четыре, пять машин»). Главное, чтобы выдох не был менее «трех машин»: в этом случае поверхностное дыхание прекращается и надо перейти на следующее дыхание - умеренное. При появлении задыхания - снимаем его так же, как и при рыдающем дыхании, и переходим по порядку на следующее поверхностное дыхание.
Кроме звука «ха» можно использовать звук «у» с гудением на выдохе.
Правило такое: закончив дыхание на звук «ха» с гудением, сразу переходите на звук «у» (начинаем опять с имитационного дыхания, потом дыхание поверхностное - все так же, как в варианте со звуком «ха»).
Помимо гудения на эти два звука можно повыть по той же самой методике.
Рыдающее дыхание требуется не на всю жизнь
Важно подчеркнуть, что рыдающее дыхание необязательно будет необходимо вам всю жизнь. Ведь по мере оздоровления укрепляются мышцы легких, и тогда организм перейдет на естественное правильное носовое дыхание, отказавшись от рыдающего.
Быстрее всего это может происходить у больных инсулинонезависимым диабетом II типа. Причем чем раньше больной начнет использовать рыдающее дыхание, тем быстрее произойдут кардинальные положительные изменения, и диабет будет побежден. Если говорить о сроках, то это может произойти в течение года.
Однако у больных инсулинозависимым диабетом процесс восстановления правильного носового дыхания будет значительно более долгим. И пока этот оздоровительный процесс продолжается, они обязательно должны использовать рыдающее дыхание ежедневно.
Современная официальная медицина утверждает, что все болезни излечиваются лекарствами; естественная медицина - что все болезни излечиваются только организмом и только одним способом - поставкой питательных веществ (сахара, жиров, белков и др.) в органы и мышцы. Каждый человек может самостоятельно без лекарств излечить любой свой больной орган. Как? Да просто начав правильно дышать. Получив кислород, органы или, точнее, их клетки получают возможность брать из крови необходимое им питание и восстанавливают свои функции, оздоравливаются, излечиваются.
Чем больше питательных веществ поступает в соответствующие органы, тем выше уровень их здоровья. Поэтому при использовании рыдающего дыхания в процессе оздоровления органов не следует специально ограничивать себя какими-либо диетами. В крови все время должны быть и сахар, и жиры, и другие питательные вещества. Иначе говоря, у больного должно быть хорошее калорийное питание - это обязательное условие излечения больных органов.
Здоровье - это накопление энергии в органах и мышцах. Любые физические нагрузки - это трата энергии, если использовать их нерационально, то можно не только не восстановить свое здоровье, но еще больше его подорвать. Поэтому в ходе восстановительного процесса с помощью рыдающего дыхания следует ограничиваться сравнительно небольшими физическими нагрузками.
Постепенно органы оздоравливаются, мышечная система (в том числе и мышцы легких) укрепляется, носовой выдох становится правильным, то есть продолжительнее вдоха. В результате больной полностью излечивается и переходит в группу практически здоровых людей с правильным дыханием. Об этом свидетельствует прекращение потребности в рыдающем дыхании: делать продолжительные выдохи ртом становится неприятно.
Следовательно, рыдающее дыхание дано нам Природой не на всю жизнь, а только на период оздоровления больных органов, укрепления мышечной системы и восстановления правильного дыхания.
Когда люди жили в Природе, они на уровне инстинкта максимально использовали механизмы естественной саморегуляции и постоянно поддерживали свое здоровье на достаточно хорошем уровне без всяких лекарств. Однако с развитием цивилизации эти навыки стали забываться и к настоящему времени оказались практически утраченными. Какими ужасающими последствиями это может грозить всему человечеству, мы видим сейчас на примере демографической катастрофы, разразившейся в России.
Демографическая катастрофа в России: взбунтовавшаяся Природа начала наказывать людей
Процесс утраты людьми данных нам Природой естественных механизмов здоровья (точнее, навыков и умения пользоваться ими) характерен в настоящее время для всей человеческой цивилизации. Однако в силу ряда обстоятельств именно в России он достиг опасной критической отметки, за которой уже нет возврата к прежней нормальной здоровой нации - народ может погибнуть, исчезнуть (если радикально не вмешаться). Какие же факторы выдвинули нашу страну в авангард мировой цивилизации, где она первой должна принять на себя страшный удар взбунтовавшейся Природы?
Во-первых, это факторы исторического развития русского народа, потребовавшие крайнего напряжения всех сил и огромных жертв. Татаро-монгольское нашествие испепелило всю Русь, большая часть населения была уничтожена и уведена в рабство, страна обезлюдела, генофонд народа был катастрофически подорван. Затем последовали триста лет жестокого ига, свержение которого снова потребовало крайнего напряжения всех моральных и физических сил, огромных жертв, подрывавших здоровье нации. Затем - столетия борьбы за создание централизованного русского государства, отражение польско-литовской интервенции, войны со шведами за выход к Балтийскому морю, с Крымским ханством и с турками - за выход к Черному морю, нашествие Наполеона. Вплоть до конца XIX века царизм вел многочисленные войны, серьезно подрывавшие силы страны и требовавшие больших жертв.
К тому же все это время в отличие от западных стран народ в России оставался в крепостной зависимости, терпел гнет и издевательства со стороны правительства и помещиков-крепостников, жил в ужасающей нищете и бесправии, часто голодал, здоровье народа продолжало ухудшаться.
То, что пережил народ в XX веке, трудно даже просто перечислить:
• Русско-японская война 1904-1905 годов;
• революция 1905-1907 года;
• Первая мировая война 1914-1918 годов;
• Февральская революция 1917 года и свержение царизма;
• Октябрьская революция 1917 года и приход к власти большевиков;
• Гражданская война и последовавший за ней голод;
• коллективизация и вызванный ею еще один страшный голод;
• сталинские репрессии 30-40-х годов;
• Великая Отечественная война 1941-1945 годов, потребовавшая крайнего напряжения всех физических и духовных сил народа, 26 миллионов погибших;
• холодная война с Западом;
• Афганская война;
• горбачевская перестройка;
• ельцинские реформы 90-х годов, сбросившие народ в бедность и нищету;
• дефолт 1998 года, резко снизивший уровень жизни людей.
Такой концентрации событий, несколько раз переворачивавших сверху донизу весь уклад жизни народа, приведших к гибели не менее 40 миллионов человек, ухудшавших и без того тяжелую и голодную жизнь народа, подрывавших его здоровье, не было ни в одной другой стране мира. В результате к концу XX - началу XXI века генофонд русского народа был окончательно подорван, так как именно этот народ вынес на своих плечах основную тяжесть происходивших событий. Здоровых людей практически не стало, до 9095% населения являются больными.
Во-вторых, фактор крайне слабой заботы общества и государства о здоровье людей. Сфера здравоохранения всегда финансировалась по остаточному принципу: на нее выделяется ровно столько средств, сколько остается от других сфер народного хозяйства. Отсюда крайне отсталая материальная база больниц, поликлиник, низкий уровень оплаты труда медицинских работников, слабая фармацевтическая промышленность и элементарное отсутствие самых простых лекарств. Крайне негативное воздействие оказал рынок «дикого капитализма»: дороговизна медицинских препаратов, их откровенная фальсификация, появление криминального элемента в работе врачей (торговля донорскими органами, сговор с целью определения якобы существующей у здорового человека болезни для получения максимальных доходов и т. п.). Все это еще больше подрывает здоровье населения.
Ознакомительная версия.
