Фото 12
Для эффективного сжатия кости необходимо подстроиться к ней. Подстройку осуществляют с помощью дыхания и голоса. Голос сопровождает толчки. Так как пользоваться внешним голосом далеко не всегда удобно, используйте внутренний голос, который не слышат окружающие. Силу и ритм толчков подсказывает ваше дыхание и голосовая подстройка к кости.
Поместив фиксирующую руку на кость, мы испытываем задержку дыхания и невозможность подать голос. Поместив толкающую руку на кость, мы автоматически совершаем незначительное предварительное сжатие кости и небольшой вдох или небольшой выдох, подстраивающий нас на глубину дыхания, необходимую для воздействия на кость. Затем мы пробуем подать голос, произнести любой гласный звук, например «о-о-о», «у-у-у» или «а-а-а-а». Если звук произносится (что бывает на выдохе), то производим короткий толчок рукой кости, продолжая произносить звук во время паузы между толчками. Звук голоса постепенно убывает, и происходит задержка дыхания с голосовой паузой. Снова производим толчок и повторяем цикл до следующей голосовой паузы.
Частные приемы выполнения компенсирующих нагрузок
Логика энергетического воздействия на кости
Виртуальные кости как бы плавают в особых видах энергии, омывающей их со всех сторон. Омывающие энергии играют роль смазки, позволяя костям перемещаться друг относительно друга на микроскопически малые расстояния. Ритмические микроперемещения как виртуальных, так и материальных костей называют пульсами костей. Омывающие энергии включены в общий оборот энергии. Природа омывающих энергий – энергия напряжения-расслабления. Нарушение омывания костей, то есть ухудшение смазки между ними, приводит к заклиниванию как виртуальных костей, так и материальных физического тела. Заклинивание костей нарушает циркуляцию энергии во всем теле. Прикладывая физическое и энергетическое усилие к костям, мы производим разблокировку заклинивших костей, тем самым восстанавливаем циркуляцию омывающей энергии и энергии всего тела.
Приводимые ниже техники позволяют восстановить циркуляцию омывающих энергий вокруг костей черепа. Техники являются базовыми, то есть их можно применять не только в описанных случаях на черепе, но и в других ситуациях на костях туловища и конечностей. Техники просты в исполнении и в то же время высокоэффективны. Освоив их, можно оказывать помощь себе и другим в любой обстановке и в самых разнообразных случаях. Они эффективны для избавления от головной боли, воспалительных процессов, при тяжелых травмах тела и психики.
Общие правила присоединения костей-призраков мастера к костям пациента таковы:
для осуществления поворотов костей присоединяйтесь к ним своими Богородичьими костями;
покачивания костей осуществляет ваше Оно/Цэ;
толчки и растяжения костей делайте Материнскими и Отцовыми костями;
воздействие на кости, особенно кости черепа, желательно предварять расслаблением окружающих тканей – кожи, мышц и плотных соединительнотканных образований.
Массаж и расслабление надчерепной мышцы и натягивание ушных раковин
Надчерепная мышца состоит из сухожильной и мышечных частей. Крышу черепа покрывает сухожильная часть, которая называется сухожильным шлемом, или надчерепным апоневрозом. Передние порции надчерепной мышцы называются лобными, задние – затылочными, а боковые – ушными. Переднее брюшко заканчивается в коже бровей. К ушным мышцам прикреплены ушные раковины (рис. 12).
Рис. 12
Ушные раковины состоят из хрящевой ткани, которая способна накапливать значительные психофизические напряжения. Надчерепная мышца и ушные раковины накапливают значительные напряжения, вызывая ощущение тяжести в голове, усталости и сонливости. Высвобождение напряжений из надчерепной мышцы и ушных раковин приводит к улучшению физического и психологического состояния.
? Релизинг надчерепной мышцы проводите в четыре этапа:
массаж сухожильного шлема,
натяжение волос,
массаж и натяжение ушных раковин,
натяжение бровей.
Массаж сухожильного шлема проводят окончаниями ногтей пальцев рук. Первоначально массируют срединную часть головы быстрыми движениями от лба к затылку. Затем поперечными или косыми движениями массируют боковые части свода головы. Массаж проводят легкими и быстрыми движениями, едва касаясь кожи головы ногтями. Добившись ощущений тепла и расслабленности в коже головы, массаж дополняют растиранием кожи и шлема подушечками пальцев.
Натягивание волос. После массажа кожи головы захватывают волосы пальцами и осторожно потягивают за них до ощущения приятного расслабления.
Массаж и расслабление ушных раковин. Ушные раковины прикреплены к маленьким ушным мышцам, которые включены в систему надчерепной мышцы. При натягивании ушных раковин автоматически подвергаются натяжению ушные мышцы, что приводит к перераспределению тонуса всей черепной и лицевой мускулатуры. Выравнивая тонус мышц черепной и лицевой мускулатуры, мы выравниваем напряжения в черепной коробке. В свою очередь черепная коробка, влияя на перераспределение напряжения во всей костной системе, выравнивает тонус мышц всего тела, что приводит к ослаблению болей в месте травмы и уменьшению общего психологического напряжения.
Технически натягивание ушных раковин проводят в два этапа:
первый этап – массаж и разминание затвердений в ушных раковинах;
второй этап – собственно натягивание ушных раковин.
Когда в теле и в психике есть напряжение, тогда ушные раковины становятся твердыми, напряженными и болезненными, и это легко определить на ощупь. Напряженные участки ушных раковин всегда выглядят бледнее, чем ненапряженные участки. В напряженных участках ушных раковин кровообращение снижено. Нормальный цвет ушных раковин – розовый или темно-красный. Тщательно массируя и разминая ушную раковину, вы снимаете напряжение и болевые ощущения не только в ушной раковине, но и во всех частях тела, которые испытывают напряжение. Массаж и разминание затвердений проводят мягкими ласковыми движениями пальцев рук.
? После массажа и разминания ушных раковин, когда они стали мягкими, безболезненными, эластичными и теплыми, производим натягивание ушных раковин:
за верхний край уха натягиваем ушную раковину вверх;
взяв средний край уха, мы натягиваем ушную раковину горизонтально в сторону;
захватив нижний край уха, натягиваем его вниз;
затем, захватив ухо от нижнего края до верхнего между первым и вторым пальцами, натягиваем ушную раковину скручивающими движениями по и против часовой стрелки.
Натягивающие движения должны быть мягкими, продолжительными и безболезненными. Движение рук при натягивании называют уступающим. Натянув ушную раковину, мы слегка ослабляем тянущее усилие и затем вновь натягиваем ушную раковину.
Натяжение повторяйте 2–3 раза в каждой позиции.
После разминания и натягивания ушных раковин по всему телу распространяется расслабление.
Натяжение бровей проводят по следующему алгоритму:
захватите кожу брови всеми пятью пальцами и натяните кожу до ощущения растянутой пружины;
удерживайте кожную складку в растянутом положении до появления отчетливых движений глазных яблок и туловища;
после возникновения движений глазных яблок и туловища сделайте вращающее движение кистью с кожей в направлении, противоположном движению глазных яблок. После появление вздоха облегчения отпустите кожную складку;
выдержите паузу.
После натяжения и вращения участка кожи остается легкое чувство онемения в костях орбиты, которое облегчается после второй волны движений глазных яблок и туловища. Натяжение бровей считается завершенным только после прекращения второй волны сокращений мышц глаз и туловища. Натяжению подвергают бровь у внутреннего края глазницы, в месте перелома брови и у наружного края глазницы.
При высоком мышечном тонусе скелетной мускулатуры полезно растягивать кожную складку у наружного края глазницы.
Техники воздействия на мягкие ткани лица
Быстрого и эффективного перераспределения энергии напряжения/расслабления во всем теле можно легко достичь с помощью манипуляций на голове, так как в системе перераспределения энергии напряжения/расслабления голова связана с верхними и нижними конечностями. Специфика анатомии головы породила уникальные приемы перераспределения энергии в теле.
Перераспределение энергии проводят в двух направлениях:
разгрузка мягких тканей лица,
