– Если ногти стали бледными, даже синеватыми, на них появились белые точки, попробуйте несколько раз в день натирать их лимоном.
Для того чтобы правильно провести маникюр, важно подобрать нужные пилки.
Если у вас крепкие ногти, то смело можете воспользоваться инструментом песочного или сапфирового видов.
Если вы не можете похвастаться такими ногтями, предпочтите мелкозернистые пилки полукруглой формы с буферной зоной, которые отшлифуют ноготь и сохранят его структуру.
Сразу же откажитесь от железных инструментов – это вчерашний день. Основа для пилок должна быть резиновой или картонной.
Зеркальный блеск ногти приобретают при помощи полировщика, который имеет четыре рабочие поверхности с нанесенными цифрами, указывающими на последовательность полировки.
Опытные специалисты маникюра советуют:
– Подпиливать можно только сухие ногти, влажные могут начать расслаиваться.
– Движения при подпиливании ногтей нужно вести только в одном направлении – от кончика ногтя к его лунке.
– Форму ногтей нужно выбирать правильно: квадратные ногти украшают только длинные и тонкие пальцы, в остальных случаях лучше подойдет классическая овальная форма ногтей.
– Кутикулу ни в коем случае не нужно обрезать! Лучше нанесите на нее специальную жидкость, которая бережно размягчит кожицу вокруг ногтя и будет препятствовать ее дальнейшему росту. Затем палочкой с «копытцем» из мягкой резины аккуратно сдвиньте кожицу вокруг ногтя назад.
Для удаления заусенцев хорошенько распарьте руки в теплой ванночке с 1 чайной ложкой глицерина или щепоткой соли, а затем вытрите их насухо чистым полотенцем. Специальными щипчиками для удаления заусенцев осторожно скусите заусенец, располагая щипчики почти перпендикулярно к коже. Не забудьте перед процедурой продезинфицировать щипчики в спиртовом растворе. Мелкие порезы и ранки также обработайте любым дезинфицирующим средством.
На ногти сначала нанесите лак-основу, благодаря ему главный цвет получится более глубоким и ровным. Он должен подсохнуть в течение нескольких минут. Затем наложите лак выбранного цвета. Чтобы лак лег ровно и красиво, сначала кисточкой коснитесь середины ногтя и лишь потом мягко продвиньте ее к краю. Не отрывая кисти от ногтя, ведите ее вверх к кончику с легким нажимом. Оставшимся лаком аккуратно закрасьте боковые стороны ногтя. Таким же образом нанесите и второй слой. Для более быстрого высыхания лака ногти можно подержать под струей холодной воды.
Излишки лака с кутикулы уберите обыкновенной ватной палочкой, смоченной жидкостью для снятия лака.
Лак выбирайте с учетом оттенка кожи и формы ногтей:
– при желтоватом оттенке кожи хороши теплые тона – классический красный или розовый;
– длинные миндалевидные ногти украсят любые интенсивные оттенки, темные, благородно-матовые цвета;
– ногти, поверхность которых имеет бороздки или неровности, не стоит покрывать перламутровым лаком, так как дефекты станут еще заметнее;
– зрительно удлинить короткие ногти можно при помощи светлых и перламутровых лаков, нанесенных так, чтобы края ногтя оставались незакрашенными.
Соблюдайте эти нехитрые правила, и ваши ногти всегда будут здоровыми, аккуратными и красивыми!
Уход за ногами не менее важен, чем уход за руками и лицом, и заслуживает достойного внимания и времени – кожа на ногах легко становится сухой. На ступнях недостаточный уход за ногами приводит к значительному утолщению кожи за счет быстрого разрастания рогового слоя. За ногами надо любовно ухаживать каждый день, вернее, каждый вечер.
Как ухаживать?
Каждый вечер делайте горячую ванночку для ног в течение 15—20 минут.
Для очищающей ванночки:
1—2 чайные ложки питьевой соды растворите в 1 л воды, добавьте 1 столовую ложку мыльной стружки.
Тонизирующая ванночка делается с горстью соли в 3 л теплой воды. После ванны ополосните ноги прохладной водой, слегка подкисленной борной кислотой (1 чайная ложка на стакан воды).
Для успокаивающей и укрепляющей ванны:
2 столовые ложки смеси ромашки, льняного семени и хвои залейте 1 л кипятка, дайте настояться в течение 20—30 минут и вылейте настой в таз с водой.
После ванночки очистите места на ногах, где кожа огрубела, с помощью мелкозернистой пемзы или специальной педикюрной щеточки с жесткой щетиной.
Раз в неделю можно почистить пятки специальным скрабом для ног. Его наносят на шлифовальную пилочку и легкими круговыми движениями в течение 2—3 минут протирают кожу на пятках, затем ополаскивают водой и повторяют процедуру снова.
После ванночки сделайте массаж ног.
Возьмите две сухие щетки с щетиной средней твердости и растирайте ноги одновременно круговыми движениями – от стоп кверху до паховых складок. Массаж продолжайте до покраснения кожи.
После массажа нанесите на кожу жирный крем, двигаясь от пальцев к пятке. Крем для ног делает ступни мягкими, розовыми и нежными.
А самый лучший крем – тот, который вы сделаете своими руками.
– Тщательно перемешайте 1 желток с 1 столовой ложкой подсолнечного масла, затем, постоянно помешивая, влейте 1 столовую ложку уксусной эссенции и 1 чайную ложку скипидара. Наносите крем на стопы массажными движениями.
– Купите любой, самый простой, но свежий (посмотрите срок изготовления) крем для жирной кожи. В аптеке приобретите витамин Ав жидком виде. Смешайте 10—15 г крема и 10—15 капель витамина до однородной массы и сразу же нанесите эту смесь на ноги, хорошенько втирая в кожу.
А еще обязательно нужно делать маски для ног.
– Особенно хороши ножные маски из голубой глины. Делаются они просто: разведенную глиняную кашицу нанесите на ступни. После высыхания глину смойте теплой водой и смажьте ноги кремом.
– Растворите 10 таблеток аспирина без оболочки в небольшом количестве воды, можно добавить ложку лимонного сока. Должна получиться кашица. Этой кашицей смазывайте распаренные пятки, натоптыши, мозоли. Сверху обмотайте пленкой и наденьте носки. Подождите 15—20 минут, после чего аккуратно обработайте пемзой.
– При огрублении подошв растворите в 2 л горячей воды 1 чайную ложку соды и 1 столовую ложку наструганного хозяйственного мыла. Ежедневно на ночь держите ноги в этой воде 20—30 минут. После ванночки стопы смажьте жирным кремом.
– Для смягчения и увлажнения кожи ног делайте 2—3 раза в неделю питательную маску: смешайте 4 столовые ложки густого кефира, 100 г обезжиренного творога, 1 чайную ложку свежего лимонного сока. Нанесите ее на кожу ног на 20 минут, затем снимите остатки маски мягкой салфеткой.
Потливость ног – серьезная проблема. Она приводит к эрозиям, огрублению кожи, грибковым инфекциям. Повышенная потливость стоп наблюдается у людей с вегетососудистой дисто-нией, анемией и плоскостопием.
Опытные косметологи-дерматологи советуют:
Эту проблему нужно решать комплексно: изнутри и снаружи.
Средства для приема внутрь:
– настой шалфея – по 0,5 стакана 2 раза в день в течение месяца;
– настойка пиона или вереска – по 30—40 капель 3 раза в день в течение 30—40 дней;
– водочная настойка перегородок грецких орехов – по 30—40 капель 3 раза в день в течение месяца. Перегородки измельчить в кофемолке и залить водкой так, чтобы они были полностью закрыты. Настаивать 5—7 суток в темном месте при комнатной температуре;
– отвар из листьев ежевики, душицы, крапивы и мелиссы, смешанных в равных пропорциях, – по 0,5 стакана 2 раза в день до еды.
Средства для наружного применения:
– контрастные ванночки для тренировки сосудов. Начинать и заканчивать теплой водой – 40—50° С. Температура холодной воды – 15—20° С. Делать 3—4 опускания по 1 секунде. После процедуры ноги промокнуть, нанести крем с камфарой или ментолом и надеть носки;
– ванночки со слабым раствором марганцовки или отваром коры дуба – не чаще 2—3 раз в неделю, чтобы не пересушить кожу;
– ванночки с эфирными маслами розмарина, сосны или лаванды;
– протирать сухую кожу 1-процентным раствором формалинового спирта, салициловым спиртом или формидроном – 2—3 раза в неделю;
– присыпки, в состав которых входят уротропин, борная кислота, тальк, окись цинка и квасцы жженые. Присыпку можно насыпать в носки, колготки не чаще 3 раз в неделю.
Эрозия.
Весной между пальцами ног часто появляются краснота и высыпания в виде мелких пузырьков. Если такое с вами приключилось, нужно срочно сменить обувь на более удобную, просторную для ног и изолировать пальцы друг от друга небольшим бинтом. Затем вы должны добиться скорейшего образования корочки на пораженных местах. И только потом достать из аптечки заживляющую и восстанавливающую кожу мазь. Но если при этом вы не будете бороться с причиной эрозии – потливостью, то вскоре все повторится вновь.
