Некоторые формальные моменты. Режим дня не совсем верное название, вернее — режим суток. В интересах применяемых технологий я взял условные сутки и условную неделю. Мои условные сутки начинаются в 23.00 и так же заканчиваются. Моя условная неделя начинается в 23.00 пятницы и заканчивается в 23.00 следующей пятницы. «Понедельник начинается в субботу».
Итак, поехали.
23.00–06,00. Сон. В 23.00 засыпаю с вхождением в «Ключ» по Алиеву. Сон решает две задачи. Первая — отдых, релаксация (восстановление). Вторая — внутренняя переработка информации для будущего дня.
Я использую такую формулу вхождения в состоянии Ключа для сна: «Здесь и сейчас, в горизонтальном положении, на счет пять, войти в Ключ. Будет покачивание. Уснуть. Во сне отдохнуть, восстановиться, переработать накопившуюся информацию. (Если есть необходимость что-то продумать — указываю конкретную проблему). Найти решение (формулировка вопроса). (Если нет — формулировка по конкретизации пропускается). Данное вхождение углубляет результаты предыдущих, усиливает их влияние. Проснуться в 6,00 утра, выйти из Ключа в бодром, активном состоянии, с решенными задачами через обратный счет от пяти до одного».
Формулу можно произносить тихо или про себя. После произнесения формулы начать отсчет: «один, два, три, четыре, пять. Войти в Ключ и уснуть». Если сразу не получилось, можно проговорить формулу еще раз, провести отчет еще несколько раз.
Отступление по Ключу. Что такое Ключ? На мой взгляд, это самая мощная система общения со своим подсознанием, система медитации, формирования и выявления установок, «вывешивания» защитных психологических систем и так далее. Была использована в СССР в системах подготовки космонавтов, военных и других экстремальных специальностей.
Ключу Хасая Алиева надо специально учиться, желательно у профессионалов. Это достаточно дорогое удовольствие. В Москве есть Центр Алиева. В Твери, в Кардиоцентре Ключу со своими наработками учит Чула Борис Самуилович. Самостоятельное овладение технологией Ключ по книгам, наверное, возможно, но я не встречал таких случаев.
Продолжаем день. Утром в 6,00 просыпаюсь через обратный счет от пяти до одного, выхожу из Ключа, осознаю себя и опять вхожу в Ключ, лежа в постели. Просыпаться полностью не обязательно, можно находиться в полудреме и даже засыпать.
6,00-7,15. Специальное время для проработки трех направлений по работе над своим здоровьем.
Первое: задача сканирования, просмотра, прочувствования своего организм для выявления болевых участков, неблагополучий в своем теле.
Второе: задача лечения в Ключе всех болячек, концентрация внимания на восстановлении пораженных участков тела.
Третья: задача омоложения тела. Работаю над обновлением, омоложением организма, всех его здоровых и выздоровевших органов и систем.
Формула для вхождения в Ключ: «Здесь и сейчас, в горизонтальном положении на счет пять войти в Ключ. Будет покачивание. Сканировать, просматривать свой организм, прочувствовать все больные места. Лечить, восстанавливать болевые точки. Омолаживать тело. Данное вхождение углубляет результаты предыдущих вхождений, углубляет их результаты. Выйти из Ключа через обратный счет от пяти до одного, в бодром, активном состоянии, в молодом, здоровом теле в 7,15 утра». Можно произносить тихо или про себя. Начинаю отсчет: «Один, два, три, четыре, пять. Войти в Ключ».
Особенность этого вхождения заключается в том, что во время произнесения формулы я достаточно быстро мысленное представляю ощущение тела: в сканировании, просмотре для поиска болевых точек. Затем — найденные точно так же быстро представить в режиме лечения. Затем пройти мысленно по всему телу, ощущая его как омолаживающееся.
Технически эти же движения, но гораздо более медленные, совершаю после вхождения в Ключ.
Вошел в Ключ и просматриваю себя на предмет болевых точек. Я начинаю с больших пальцев ног и медленно, с неоднократными возвратами и к нащупанным вновь, и к ранее известным болевым точкам, двигаюсь по ступне, через лодыжки, через ягодицы, спину, лопатки, шею, затылок, через темечко к глазам, носу. В какой-то момент подключаю руки: движение от пальцев к плечам, плечи. Затем спускаюсь от головы через грудь вниз до самых кончиков больших пальцев ног.
При этом постоянно себя «охалаживаю», сдерживаю о быстрого движения, стараюсь вернуться к уже пройденному. Торопиться в этой работе не надо, время есть — более часа. И если даже что-то не прочувствуете в этот раз, прочувствуете на следующее утро.
Важно понимать, не вся информация от сканирования осознается, выводится на сознательный уровень. Основной массив информации о наших болячках формируется на подсознательном уровне и отрабатывается организмом при первой возможности. Главное — вы разрешаете организму заняться самим собой, устанавливаете лечение тела приоритетной задачей.
Точно так же медленно, не торопясь, после окончания мысленного «сканирования» начинаю проходить болевые точки на предмет лечения. Каждой прочувствованной болевой точки уделяю внимание, даю ей полечиться. Очередность — такая же, как при мысленном «сканировании». Начинаю с кончиков больших пальцев ног, прохожу по кругу тела, с обязательными и неоднократными возвратами. При этом могут возникнуть: ощущения боли, иногда очень сильной боли, или покалывания, «мурашек», «тяжести» что и сигнализирует о начале лечения. Все эти ощущения говорят: организм принял сигнал, ему можно, наконец, лечиться.
Маленькое замечание. В круговерти жизни, в стрессах наше сознание систематически выделяет как приоритетные самые разные задача. При этом происходит систематическое подавление потребностей организма в восстановлении и самолечении. Мы, не осознавая пагубности такого подхода, не даем подсознанию лечить свое тело, откладываем лечение «на потом, когда-нибудь». И только когда исчерпаны все возможные резервы и начинается развал систем организма, мы вынуждено валимся на больничную койку и начинаем лечиться.
Завершив круг лечения, я перехожу к омоложению.
Работа над омоложением начинается не сразу, и даже очень не сразу. Но рано или поздно к этому приходишь.
Я начинаю медленное движение от кончиков больших пальцев ног до головы. Задача — омолодить органы и системы организма. Мысленное движение ощущается как покалывание, как мурашки, как вибрирующее, эмоциональное кольцо, двигающееся по телу. Системно возникают возвраты к уже пройденному участку, более тщательная их проработка. Особенностью является то, что омоложение идет более крупными участками, и вы чувствуете кольцо, как бы опоясывающее тело, двигающееся по нему снизу вверх.
Выход из Ключа совершается или по сигналу будильника, или на основе «внутреннего будильника». При этом периодически бывает так, что организм почувствует необходимость в пропуске вхождения в Ключ в 6 часов. Результат — просто благополучно пропускаю пробуждение в 6 часов. Это бывает не так уж и редко. Насиловать себя не надо. Если организму понадобиться пролечиться или восстановиться, то он разбудит и среди ночи и хочешь — не хочешь, займешься этим мероприятием. Было бы внутреннее разрешение на лечение.
У меня бывали случаи, особенно вначале, когда я просыпался ночью, и в полудреме, несколько часов занимался лечением в Ключе. При этом принимал самые необычные позы и в самых нестандартных домашних местах. Главное — подсознательная работа нашего мозга, получившего сознательное разрешение на лечение, восстановление, омоложение. Наше подсознание, если ему не мешать, сделает дело отличным образом. Только не мешать, не срывать процесс своим «командирским вмешательством».
Итак, прозвенел звонок, просыпаюсь. Не торопясь, спокойно, с удовольствием. Уходят боли лечения, мурашки омоложения, организм переходит в обычное состояние. Провожу обратный счет от одного до пяти. Проснулся.
Утренние процедуры 7,15 — 7,45. Они включают в себя несколько специальных мероприятий: чистка зубов, душ, взвешивание.
Так, кроме чистки зубов я использую струйную чистку специальным аппаратом. Но это имеет смысл для тех, у кого слабые и кровоточащие десна или много коронок на зубах. У меня последнее. Поэтому через день я провожу струйную чистку и массаж.
Конечно, есть возможность решить данный вопрос полностью. Сейчас появились технологии выращивания новых живых зубов. Но это новые технологии и я к ним просто присматриваюсь: насколько они безопасны и эффективны в долгосрочном плане.
Несколько слов о принятии душа. Вода — от комнатной температуры до теплой. Контрастный душ исключен, поскольку создает стрессовое воздействие и через гормональный бич резко снижает энергетику клеток.
Душ необходим также для того, чтобы выровнять мой электромагнитный потенциал. В норме ноги должны быть в электромагнитном плюсе, голова — в минусе. Во время сна и при хождении в изолирующей обуви это отношение нарушается. Микулин вообще предлагал во время сна гибкой металлической проволокой в ногах обеспечивать заземление организма. Я об этом знаю, но не испытывал.
