Ознакомительная версия.
• Практическая ступень су-джок не требует специальной подготовки. Достаточно самоучителя, который содержит атласы зон соответствия и описание способов воздействия на зону. Настоящая книга насыщена большим количеством лечебных атласов с необходимыми пояснениями.
• Метод безопасен. Хотя воздействие на кожные покровы может осуществляться и иголками, и тепловыми методами, но это все же лучше делать специалистам. Су-джок же позволяет использовать абсолютно нейтральные для кожи способы: массирование, втирание эфирных составов и совершенно особую корейскую практику семянотерапии. Это одно из энергетических воздействий высшей ступени су-джок, очень эффективное.
• Противопоказаний к су-джок почти не существует. Единственное, что может помешать работе с ладонью или стопой — травма (в том числе ожог) или инфицирование (в том числе грибковое поражение) кожного покрова.
Французский невролог Поль Нужье заинтересовался восточным методом обезболивания, который практиковала в 1950-е годы целительница мадам Баррин. Она поверхностно изучила китайское прижигание цзю и довольно чувствительно припекала своим пациентам одну-единственную область — противозавиток ушной раковины. Процедуры мадам Баррин носили настолько беспощадный характер, что навсегда оставляли заметные следы. Но зато снимали острые невралгические боли в пояснице, избавляли от мигрени и других неприятностей. Область прижигания на верхнем отделе противозавитка ушной раковины впоследствии окрестили «точкой Баррин». Так на заре завоевания Европы восточные целители могли сделать себе имя всего на одной точке!
Доктор Нужье решил повторить опыт своей популярной соотечественницы, но более щадящим китайским методом чжень — иглоукалыванием. К его радости иголки действовали ничуть не хуже ожога, а следы от них были несущественны и быстро заживали. Через несколько лет успешной акупунктурной практики французского доктора осенила гениальная догадка: противозавиток ушной раковины является подобием спины перевернутого на голову человечка, а противокозелок — подобием черепной коробки! Если же вглядеться в ушную раковину пристальнее, то она напомнит человеческий эмбрион, у которого можно вычленить не только голову и спину, но и проекцию позвоночно-крестцового сочленения, область прохождения седалищного нерва и так далее!
Спустя 20 лет было завершено создание детальной рефлекс-картографии ушной раковины, которая легла в основу аурикулотерапии, европейского иглоукалывания на ушной раковине. А метод подобия доктора Нужье получил известность на Востоке, был подхвачен доктором Пак Чже Ву и распространен на область рук и стоп.
Взаимодействие целителей Востока и Запада принесли чудесные плоды.
Для того чтобы лучше понять корейский метод, давайте создадим для себя небольшую теоретическую базу!
По восточным представлениям на стопах и ладонях берут начало 12 основных энергетических меридианов человека. Достаточно пошевелить пальцами, поскрести ногтями одной руки другую руку, пощекотать пятки — энергия меридианов получит дополнительные импульсы движения.
В здоровом организме энергия движется по меридианам непрерывно и быстро, как кровь — по сосудам. И никогда не застаивается, потому что застой энергии приводит к болезни.
В китайской медицине воздействуют не на болевые участки тела, а на энергетические точки, которые проталкивают жизненную энергию к больному месту. И лечение происходит так: сначала к больному органу приливает энергия, вслед за ней активизируется местное кровообращение, и в воспаленный участок устремляются защитные тела.
Энергетические центры на руке, стопе и ушной раковине
Все восточные врачи в совершенстве умеют дистанционно управлять энергетическим обеспечением органов и систем. Мы перенимаем у них эту практику и уже многого добились! Но только доктор Пак Чже Ву совместил управление энергией с законом подобия, проявляющимся в нашем телосложении. Доктор отметил, что строение кистей рук и стоп похоже по сложению на скелет человека.
Рис. 1, а. Закон подобия на руке
Посмотрите на рисунки 1 (а, б).
Вот таких человечков можно представить на наших конечностях. Если учесть, сколько биологически активных точек включают наши симпатичные подобия, можно себе представить, насколько они энергичны! К тому же человечки постоянно пребывают в движении из-за обычной функциональной нагрузки ног и рук.
Итак, каждая часть туловища отражена на соответствующем сегменте стопы или кисти руки. Внутренние органы также проецируются на область стопы и ладони. И воздействие на подобные сегменты равноценно воздействию на орган.
Рис. 1, б. Закон подобия на стопе
С точки зрения западного человека, это может выглядеть малоубедительно, но восточная энергетическая теория подтверждает биологическую активность подобных зон.
Массаж человечков на руках
Владение энергией, сосредоточенной в ладонях, на Востоке доводили до такого уровня, что руки имели эффект оружия. В древних трактатах описаны случаи, когда одна ладонь мастера «полыхала», а другая становилась холодней льда! Если сравнить это с мастерством воина, то получится, что он обладает сразу двумя видами оружия.
Мастерство управления энергией тела начинается с обыкновенного массажа рук, который по закону подобия равносилен массажу всего тела. Массажем мы сейчас займемся для того, чтобы передохнуть от теоретической подготовки и разогнать энергию и кровоток. Кровоток всегда активизируется вслед за энергией!
1. Представьте себе, что намыливаете руки обычными круговыми движениями под струей теплой воды. Если выполняете массаж в комфортных домашних условиях, лучше начать массаж с реального мытья рук (не менее 20 секунд) и нанесения массажного крема.
2. Энергично разомнем суставы. 10 раз резко и быстро сжимаем пальцы в кулак и медленно разжимаем.
3. Затем обратные движения: медленно сжимаем пальцы в кулаки, а потом резко распускаем их веером (10 раз).
4. Растираем и разминаем возвышение большого пальца, переходя на ребро ладони (фото 1, а). Затем массируем пальцы, начиная с большого, покручивающим движением — представьте себе тугую перчатку, которую снимаем с каждого пальца по отдельности. Задействуем для «снятия» 2–3 пальца массирующей руки. Повторим все движения для другой руки.
Фото 1, а
5. Похрустим разогревшимися пальцами. Сгибаем по очереди каждый сустав 4 пальцев (от указательного до мизинца, фото 1, б). Если суставы хорошо разработаны, никакого хруста и щелчка мы не почувствуем — и это очень хорошо! Но приятное тепло и расслабление от ладоней до мышц предплечья вы почувствуете в любом случае. Те же движения повторяем для другой руки.
Фото 1, б
6. Усилим приток крови к головному мозгу за счет увеличения амплитуды движения большого пальца. Захватываем массируемый палец в кулак, делаем глубокий вдох. На выдохе (то есть на расслаблении мышц) оттягиваем и крутим палец, разминая, затем делаем вытягивающее движение (фото 1, в). Возможно, при этом возникнет хруст — в нем нет ничего страшного, если мышцы разогрелись. А вот привычка хрустеть пальцами без разогрева для суставов очень вредна! Повторяем растяжку для большого пальца другой руки.
Фото 1, в
7. Пальцами массирующей руки надавливаем на середину ладони, чтобы суставы прогнулись в тыльную сторону (фото 1, г). Поочередно выполним движения для каждой руки.
Фото 1, г
8. Скрещиваем пальцы рук, вытягиваем руки перед грудью (фото 1, д) и прогибаем пружинящими движениями суставы всех пальцев сразу (кроме больших).
Фото 1, д
9. Кончиками пальцев обеих рук энергично постукиваем друг о друга, чтобы вызвать прилив сил (фото 1, е).
Фото 1, е
10. Опять растираем ладони круговым вращением, как при мытье рук, и заканчиваем массаж.
Проводящая система ладони и стопы
С точки зрения восточного врача, здоровье — это непрерывное движение энергии внутри организма и хороший энергетический обмен с внешним миром. Тело постоянно отдает избыток отработанной энергии и получает порцию жизненной энергии. Чем активней происходят процессы обмена, тем здоровее организм! Энергия в восточной медицине — это материальный поток, и в организме для него отведены меридианы и области накопления. Посмотрите на рисунок 2, чтобы наглядно представить себе хоть один из 12 больших меридианов, проходящих по телу. На рисунке мы видим внешний и внутренний ход меридиана печени. Внутреннее русло проходит в непосредственном соприкосновении с органом. Воздействие на внешние точки меридиана приводит в активность и внутренний ход меридиана, импульс исправления достигает печени и работает со всей кроветворной системой.
Ознакомительная версия.
