• Для сухой шелушащейся кожи полезна ванна из смеси овсяных хлопьев с чайной заваркой. Марлевый мешочек со смесью (200—300 г) подвесьте к крану и пустите горячую воду. Затем мешочек завяжите и опустите в ванну.
Экземы
Экземы, к сожалению, заболевание слишком распространенное. Как правило, после лечения экземы шрамов на коже не остается. А причиной возникновения заболевания всегда является аллергическая реакция. В традиционной медицине различают острую, сверхострую и хроническую экземы. В Китае многие советуют обратиться к помощи средств из сокровищницы йоги омоложения.
Крем-лосьон при экземе (вариант первый)
Состав
50 мл зеленого чая;
б капель спиртовой вытяжки пасленовых;
б капель масла белого сандалового дерева;
9 капель масла ладана.
Вытяжка
10 г пасленовых;
50 мл винного спирта.
Подготовка
Вытяжка: засыпьте растительные компоненты в пятидесятимиллилитровый аптечный пузырек и залейте винным спиртом до краев. Оставьте настаиваться в течение шести недель в темном месте. Раз в две недели основательно встряхивайте пузырек. Затем процедите. Добавьте масла и вытяжку в заварку зеленого чая. Используйте в течение дня несколько раз.
Крем-лосьон при экземе (вариант второй)
Состав
50 мл чайной заварки;
б капель спиртовой вытяжки дымянки;
3 капли спиртовой вытяжки золотого корня;
3 капли пихтового масла.
Вытяжка
10 г дымянки;
10 г золотого корня;
60 мл винного спирта.
Подготовка
Вытяжка: спиртовые вытяжки следует готовить в двух разных пузырьках. Растительные компоненты добавьте в тридцатимиллилитровые аптечные пузырьки и залейте винным спиртом. Оставьте настаиваться в течение четырех недель в темном сухом месте. Раз в неделю основательно встряхивайте.
Смешайте спиртовые вытяжки с маслами и чайной заваркой. Лосьоном можно пользоваться несколько раз в течение дня.
Крем-гель при экземе на руках
Состав
50 мл чайной заварки;
б капель масла тысячелистника;
3 капли масла вербены;
3 капли масла шалфея;
3 капли масла розмарина.
Подготовка
Осторожно смешайте масла с чайной заваркой. Несколько раз в течение дня наносите на руки.
Паста при экземе (вариант первый)
Состав
5 мл горчичного масла;
1 г ладана;
1 г порошка дымянки;
1 г порошка пихтовой смолы;
вода.
Подготовка
Размельчите по отдельности смолы и растительные компоненты в ступке. Размельченную массу просейте и смешайте друг с другом. Добавьте затем в порошок горчичное масло и воду и тщательно перемешайте до получения пасты. Наносите пасту на пострадавшие от экземы участки и держите на теле до тех пор, пока паста сама не начнет отпадать. Использовать два-три раза в день.
Паста при экземе (вариант второй)
Состав
5 мл розовой воды;
5 мл заварки зеленого чая;
3 г порошка белого сандалового дерева.
Подготовка
Смешайте порошок с розовой водой и заваркой. Наносите пасту на пострадавшие от экземы участки тела и держите до тех пор, пока паста сама не начнет отпадать. Использовать один-два раза в день.
Паста при экземе (вариант третий)
Состав
10 мл чайной заварки;
1 г ладана;
1 г дымянки;
1 г мирра.
Подготовка
Размельчите по отдельности в ступке смолы и растительные компоненты. Размельченный материал просейте через ситечко и смешайте друг с другом. Затем добавьте порошок в чайную заварку и все перемешайте друг с другом так, чтобы появилась однородная паста.
Наносите полученную пасту на пострадавшие от экземы участки тела и держите до тех пор, пока паста сама не начнет отпадать. Использовать один-два раза в день.
Нейродермит
Нейродермит является экземным заболеванием. Причиной его появления также служат аллергические реакции. Часто нейродермит идет рука об руку с астмой.
Паста при нейродермите
Состав
5 мл горчичного масла;
5 мл масла грецкого ореха;
1 г порошка белого сандалового дерева;
1 г порошка ладана;
1 г порошка мирра;
вода или чайная заварка.
Подготовка
Смешайте порошок, масла и заварку (или воду) до получения однородной пасты. При необходимости наносите пасту на пострадавшие участки кожи несколько раз за день и оставляйте взаимодействовать с кожей в течение тридцати-сорока минут. Смывайте дестиллированной водой и смазывайте затем кремом на основе чайной заварки.
Противонейродермитный крем-гель
Состав
50 мл чайной заварки;
6 капель масла розмарина;
9 капель лавандового масла;
б капель масла арники;
9 капель розового масла.
Подготовка
Смешайте эфирные масла с чайной заваркой. Этим гелем вы можете пользоваться неоднократно в течение дня. Если его действие покажется вам несколько слабым, добавьте еще 9 капель можжевелового масла.
Герпес
Герпес является широко распространенным вирусным заболеванием, болезненными пузырьками на губах и в уголках рта. Существует две формы лечения герпеса – крем и масло.
Крем-гель при герпесе
Состав
25 мл зеленого чая;
б капель масла чайного дерева;
б капель масла ладана;
б капель можжевелового масла.
Подготовка
Тщательно смешайте масла с заваркой зеленого чая и при первых признаках герпеса несколько раз в день смазывайте пострадавшее место.
Масло против герпеса
Состав
10 мл горчичного масла;
б капель масла чайного дерева;
3 капли масла розмарина;
б капель масла ладана;
заварка зеленого чая.
Подготовка Смешайте масла друг с другом и зеленым чаем, а затем залейте десятимиллилитровую бутылочку с пипеткой. Перед каждым использование встряхивайте.
Глава пятая Жизнь по внутренним часам
В китайской йоге вечной молодости в буквальном смысле слова составлено для всех нас особое хронобиологическое расписание, в основу которого положены знания о физиологических процессах нашего организма, которые, в зависимости от времени суток, то активизируются, то ослабевают. И это, в свою очередь, сказывается на наших психических и физических возможностях.
Китайская йога омоложения советует:
• Самые сложные вопросы, требующие творческого подхода, лучше всего решать с 9 до 10.30, когда идет усиленная подпитка правого полушария головного мозга, отвечающего за образное мышление. Потом, если вы намерены и дальше заниматься творчеством, нужно сделать небольшой перерыв. Китайцы с незапамятных времен были убеждены, что очередная активизация соответствующих отделов коры головного мозга происходит не раньше чем через час.
• В 11 часов наступает время интеллектуальной деятельности. Целесообразно заняться делами, требующими скрупулезного расчета. В это время активизируется левое полушарие головного мозга, отвечающего за анализ информации.
• В 13—14 часов рекомендуется поесть и до 15 часов отвлечься от текущих дел. Потому что продуктивность мозга в этот период времени минимальна.
• С 15 до 16 часов, пока мозг вновь «разогревается», лучше всего заняться рутинной работой, не требующей повышенного внимания и напряжения.
• В 16 часов хорошо выпить чашечку зеленого чая – к этому моменту наш мозг опять входит в рабочий ритм, и зеленый чай стимулирует его просто отлично.
• С 16 до 17 часов – наиболее подходящий отрезок времени для получения новых сведений в любой области, поскольку поступающая в это время информация надолго откладывается в «кладовой» человеческой памяти.
• В 17—18 часов китайская йога омоложения рекомендует перейти к физическим нагрузкам. Всего двадцать минут занятий спортом обеспечат не только освобождение от деловых забот, но и прекрасный ночной сон. А сон – лучший эликсир молодости и красоты.
• В 22 часа следует ложиться спать, даже если что-то из дел остается незавершенным. Китайская йога вечной молодости считает, что сон должен составлять не меньше восьми часов в сутки, а хронический недосып ухудшает память, запускает разрушительные процессы преждевременного старения.
Сколько вам лет? Вас смущает этот вопрос? Господи, да почему? В Древнем Китае считали, что свой возраст человек должен определять сам. Свой психологический возраст.
А это довольно гибкая переменная. Ведь можно стареть и молодеть буквально на глазах!
Что же определяет наш психологический возраст? Конечно же, чувство юмора. Его отсутствие сильно старит. К этому следует добавить и общий оптимистический настрой.
Очень важна физическая активность. Нежелание двигаться способно очень быстро нас состарить.
Влияет на психологический возраст и степень удовлетворенности своей внешностью. Человек в большинстве случаев представляется другим таким, каким сам хочет быть.
А еще – умейте мечтать и будьте уверены в том, что эти мечты смогут воплотиться. Пока мы разрешаем себе мечтать и стремимся воплощать мечты, мы остаемся молодыми. Человека делают старым не морщины, а отсутствие мечты и надежды.
