Техника воздействия. Зафиксируйте голову потерпевшего у себя на груди и отогните ушную раковину. Обопритесь о сосцевидный отросток большим пальцем и толкайте его к затылку (фото 19). Проведите манипуляцию и на противоположной стороне головы.
Фото 19
Освобождение сосцевидного отростка височной кости дополняют растяжением прикрепленной к нему грудино-ключично-сосцевидной мышцы.
Пальцами одной руки плотно зафиксируйте расположенную под отростком грудино-ключично-сосцевидную мышцу, а второй рукой захватите сосцевидный отросток и на полном выдохе потяните его кверху и в сторону.
Повторяйте потягивание 3–4 раза.
Воздействие на скуловые кости
Цель воздействия: при разгрузке области скуловой кости – от головных болей, головокружения, отитов, ринитов и синуситов, от зубной боли, ангин. Что бы ни случилось с телом – травма, воспаление, приступы болей во внутренних органах, – скуловая дуга принимает на себя значительную часть напряжений. С точки зрения механики скуловая кость играет роль разгрузочного компенсатора напряжений и деформаций, возникающих в мозговом и лицевом отделах черепа. В каком бы отделе черепа ни происходили деформации и напряжения, они неизбежно вызовут деформации и напряжения в скуловых костях. Разгружая скуловые дуги, мы выравниваем напряжения во всем черепе. Разгрузка скуловой дуги – универсальная процедура.
Техника воздействия проводится в несколько этапов.
Первый этап. Разгружаем две мощные мышцы, подходящие к скуловой дуге: сверху к скуловой дуге прикреплена височная мышца, снизу – жевательная мышца. Пальцами одной руки зафиксируем скуловую дугу, а пальцами второй руки растягиваем височную мышцу вверх и назад (фото 20).
Фото 20
Для растяжения жевательной мышцы одной рукой захватываем скуловую дугу и кость, а второй рукой растягиваем жевательную мышцу движением вниз (фото 21).
Фото 21
Второй этап. Пружинящими движениями сжимайте обе скуловые дуги ритмогенными зонами кисти (фото 22).
Фото 22
Поставьте на скуловые дуги основания ладоней и на полном выдохе пружинящими движениями несколько раз сожмите череп. В серии 6–9 толчков. Эффективность разгрузки зависит не от силы толчка, а от паузы между толчками. Длительность паузы подбирайте в соответствии с ритмами дыхания.
Третий этап. Разблокировывайте скуловую и верхнечелюстную кости. Возвышением большого пальца одной руки опираемся на скуловую кость, четырьмя пальцами другой руки – на верхнюю челюсть в области носа и энергично потягиваем их в стороны ритмичными движениями.
Цель воздействия: для разгрузки костной системы от напряжений, при головных болях.
Техника воздействия. Потерпевший сидит на стуле или табурете. Встаньте лицом к нему и зафиксируйте его лоб у себя на груди или на животе. Одну руку положите на затылочные мышцы и отдавливайте их вниз. Второй рукой захватите затылочную кость и на выдохе потяните ее кверху (фото 23).
Фото 23
Манипуляцию повторяйте 2–3 раза до появления отчетливого пульса в затылочной кости.
Иногда при растягивании затылочной кости кверху другой рукой фиксируют нижнюю челюсть. Такой вариант растяжения затылка также эффективен для перераспределения напряжения в костях и перераспределения мышечного тонуса по телу.
При растягивании нижних отделов затылочной кости кверху происходит натяжение нижележащих отделов черепной коробки и снятие напряжений на основании черепа. Это очень эффективный и мощный прием.
Воздействия в области шеи
Манипуляции на подъязычной кости и щитовидном хряще
Подъязычную кость можно нащупать в месте перехода подбородочной области в шею. На верхнем переднем отделе шеи прощупайте небольшую плотную подъязычную кость. К подъязычной кости крепится много шейных мышц и в ней возникают значительные напряжения. Кроме того, подъязычная кость соединена соединительнотканной щитоподъязычной мембраной и щитоподъязычной мышцей со щитовидным хрящом гортани (кадыком). Щитовидный хрящ гортани снизу соединен с перстневидным хрящом перстнещитовидными мышцами и соответствующей мембраной (рис. 13).
Рис. 13
Щитовидный хрящ и прикрепленные к нему сверху и снизу мышцы и мембраны – это по сути центральное балансировочное звено в управлении тонусом нижележащих мышц туловища и конечностей. Комплекс «подъязычная кость – щитовидный хрящ – перстневидный хрящ с натянутыми между ними мышцами и мембранами» должен находиться в равновесии. Векторы усилий, направленных вверх и вниз, должны уравновешивать друг друга. Точно так же векторы усилий справа и слева должны быть уравновешены. Дисбаланс усилий, приложенных к перстневидному хрящу, проявляется напряжением и отеком мышц голосовой щели, охриплостью голоса и перераспределением тонуса мышц всего тела. Тело сверяет тонус своих мышц по тонусу мышц и мембран подъязычно-щитовидно-перстневидного комплекса.
Одним из признаков избыточного напряжения в подъязычной кости и прилежащих к ней тканях является охриплость голоса, а также воспаление окологлоточных миндалин (ангина).
Техника воздействия проводится в два этапа.
Первый этап
Цель воздействия I этапа: процедура хорошо восстанавливает голос и снимает отечные и воспалительные явления в области глотки и гортани.
Поставьте указательный палец на середину подъязычной кости, а большим и средним пальцами соскальзывайте по кости в правую и левую стороны до ощущения, что вы держите полукольцо в руках (фото 24).
Фото 24
Медленно выдыхайте и на полном выдохе пружинящими движениями слегка сдавливайте большим и средним пальцами подъязычную кость 5–7 раз. Нагрузку с подъязычной кости снимаете медленно на медленном вдохе. Манипуляцию повторите спустя 5 минут, за которые произойдет перераспределение напряжений в костях и мышцах.
Второй этап
Цель воздействия II этапа: процедура благотворно сказывается на ритме и глубине дыхания при его нарушениях, кровоснабжении гортани и щитовидной железы. Особенно эффективны манипуляции на мышцах гортани при нарушениях голоса.
Растягивают щитоподъязычную мышцу и щитоподъязычную мембрану, лежащую под мышцей. Пальцами одной руки захватите и зафиксируйте подъязычную кость, а пальцами второй руки обопритесь на верхнюю часть щитовидного хряща (кадыка) и осторожными движениями на выдохе обозначьте тянущее усилие к грудине (фото 25). Манипуляцию проводите с двух сторон шеи.
Фото 25
Третий этап
Цель воздействия III этапа: неуравновешенность кадыка вызывает чувства беспокойства, страха и суетливости. Неуверенность в будущем и мнительность – ярчайшие психические симптомы избыточных напряжений в области гортани.
В дополнение к растяжению щитоподъязычных мышц и щитоподъязычной мембраны желательно растянуть небольшие, но очень важные для функции гортани перстнещитовидные мышцы, лежащие под щитовидным хрящом (кадыком). Щитоподъязычные мышцы тянут кадык кверху, а перстнещитовидные мышцы тянут кадык книзу. Баланс усилий, прикладываемых к щитовидному хрящу, легко нарушается даже при незначительных остаточных напряжениях в этих маленьких мышцах. Дисбаланс усилий на щитовидном хряще искажает голос: голос становится сдавленным и неестественным. Кроме того, дисбаланс напряжений в мышцах и соединительнотканных образованиях гортани вызывает нарушения тонуса мышц во всем теле.
Захватите подушечками пальцев нижний край кадыка и на выдохе потяните его к нижней челюсти (фото 26).
Фото 26
Балансировка тяг подъязычнощитоперстневидного комлекса требует мягких и осторожных движений и усилий во избежание повреждения нежных тканей комплекса и прилегающих к нему снизу и по бокам долей щитовидной железы. Резкие и безответственные манипуляции в области шеи недопустимы!
Воздействия в области грудной клетки
Цель воздействия: компенсирующее воздействие на ключицу для перераспределения тонуса мышц и напряжений в костях – один из эффективнейших приемов помощи при переутомлении, контузии, психических аффектах, травматических и воспалительных болях. Воздействие на ключицу быстро и эффективно восстанавливает нарушенное дыхание при травмах и воспалительных процессах в области легких и бронхов.
