My-library.info
Все категории

Д. Абрамов - Голливудская диета

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Д. Абрамов - Голливудская диета. Жанр: Здоровье издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Голливудская диета
Автор
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
25 октябрь 2019
Количество просмотров:
151
Текст:
Ознакомительная версия
Читать онлайн
Д. Абрамов - Голливудская диета

Д. Абрамов - Голливудская диета краткое содержание

Д. Абрамов - Голливудская диета - описание и краткое содержание, автор Д. Абрамов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Голливудская диета является низкокалорийной диетой высокой эффективности. Продукты, которые упомянуты здесь, доступны и недороги, а приведенные рецепты блюд очень просты. С помощью рекомендаций из этой книги вы похудеете очень быстро.

Голливудская диета читать онлайн бесплатно

Голливудская диета - читать книгу онлайн бесплатно, автор Д. Абрамов
Конец ознакомительного отрывкаКупить книгу

Ознакомительная версия.

В рекламных целях упаковку делают очень привлекательной. Как правило, потребители не обращают внимания на информацию для покупателя, указанную на упаковке, что часто приводит к печальным последствиям. Например, не обращают внимания на истекающий или истекший срок годности, на особенности химического состава и противопоказания, на фальсификацию, которую часто можно выявить уже по одному неправильно указанному названию продукта (например, минеральная вода нарзан и похожая на нее названием и дизайном этикетки минерализованная вода нартсан).

Так что же должно быть указано на этикетке и как использовать эту информацию во благо себе?

Этикетка может быть бумажной, полимерной или оформленной литографическим способом. На этикетке указывают наименование предприятия-изготовителя, наименование продукции, сорт (если есть), массу нетто, номер стандарта или технических условий, по которым продукт выработан и может быть идентифицирован, условия и срок хранения (для изделий, требующих особых условий), состав, способ употребления, сведения о пищевой и энергетической ценности продукта.

На этикетке или крышке консервов с ограниченным сроком хранения выштамповывают число, месяц, год (по два знака, разделенных точками) выработки, для банок массой нетто до 100 г допускается эту информацию указывать на отдельном ярлыке-вкладыше.

На этикетке мясных консервов разрешается доштамповывать наименование предприятия, сорт и массу нетто, перештамповывать сорт (высший на низший) и массу (большую на меньшую). Этикетка должна покрывать корпус банки. На банках большой вместимости этикетка может быть в виде бандероли. Обычно на этикетке указывают: «Годен… года с момента выработки», а его (момент выработки) указывают на донышке или крышке банки.

Сроки хранения консервов зависят от вида банок и их содержимого. Например, консервы стерилизованные (мясные и мясорастительные с томатной заливкой, сметаной и коровьим маслом, консервы из колбасных изделий) в жестяных банках хранят до 1 г.; консервы мясные в собственном соку и мясорастительные с крупой и макаронными изделиями в жестяных банках – до 2 лет, в стеклянной таре – до 3 лет. Срок годности обязательно должен быть указан на этикетке в одном из двух вариантов: «Годен до даты, указанной на…» либо «Годен… (часов, суток, месяцев) с даты выработки, указанной на… (место маркировки)».

На потребительской таре с диабетическими продуктами (с ксилитом, сорбитом) дополнительно указывают:

1) расчетное содержание в граммах в 100 г продукта сахарозаменителей: ксилита, сорбита, общего сахара (в пересчете на сахарозу);

2) надпись: «Употребляется по назначению врача»;

3) надпись с предупреждением о противопоказаниях (например, «Не употреблять больным фенилкетонурией» и т. д.);

4) суточную норму потребления ксилита (сорбита) – не более 30 г;

5) символ, характеризующий принадлежность к группе диабетических изделий.

Итак, с маркировкой в целом разобрались, срок годности определить сможем. Идем далее по списку.


Наименование предприятия-изготовителя, а также его адрес (юридический и фактический адреса производства, контактные телефоны) обязательно должны быть указаны. Если их нет, товар может оказаться фальсифицированным. Название фирмы производителя способно косвенно указать на качество продукции, например вы знаете, что все ваши подруги, скажем, хвалят колбасу «Докторскую» одного производителя и так же дружно ругают – другого. Разница в качестве может возникнуть как из-за свойств сырья (это случайный фактор, он может более и не повториться), так и в результате различия применяемых заводами технологий производства. Эти свойства для разных партий товара одного производителя не меняются. Например, в одном городе может существовать несколько кондитерских цехов, в каждом из которых производят конфеты «Чернослив в шоколаде». Но одно предприятие соблюдает требования ГОСТа максимально, а другое выполняет только необходимый минимум требований. Разумеется, изделия в обоих случаях соответствуют требованиям ГОСТа по качеству, но по вкусу первые будут лучше.


Наименование продукции также способно сказать очень много. Прежде всего нужно помнить, что есть названия, закрепленные в ГОСТе, эти продукты по своему составу и свойствам должны полностью соответствовать требованиям стандарта. Например, «Масло крестьянское сладкосливочное» вырабатывается строго по ГОСТу, и в составе у него будут указаны только сливки. А «Маслице крестьянское сладкосливочное» – это совсем другой продукт, его название запатентовано (значок «ТМ»), и если присмотритесь повнимательнее к упаковке, то увидите, что выработано оно по ТУ, и в составе скорее всего будут указаны сухое молоко и растительные жиры. В сущности, масло сливочное с добавлением растительных масел и маргарин с добавлением натуральных сливок различаются только соотношением этих 2 частей. Притом, как правило, процентное соотношение не указано: сливок в сливочном масле, выработанном по ТУ, может быть и 70 %, и всего 20 %.

Любое слово, добавленное к привычному названию, может обмануть вас, в рекламе это называется «сходство до полного смешения». Но при этом, поскольку производитель все же изменил название (пусть даже всего-навсего добавил слово «особое» мелкими буквами), закон не нарушен. Очень часто подобные недоразумения, когда комбинированный молочно-растительный продукт продается по цене продукта из молока, т. е. дорогого продукта из более дорогого сырья, возникают при покупке масла и сгущенного молока, а также других продуктов, обладающих традиционным дизайном упаковки. Например, «Молоко сгущенное» и «Сгущенка» – это продукты разных классов.

Таким образом, название продукта в соответствии с требованиями ГОСТа позволяет довольно точно определить его потребительские свойства. Например, сразу понятно, чем различаются консервы «Сельдь натуральная в собственном соку» и «Сельдь натуральная с добавлением масла». Понятно, что 2-я будет более калорийна за счет добавленного растительного масла, и у нее будет меньшее процентное содержание белка. Для человека, который начал считать калории и количество белка в пище, это существенно.


Сорт (если продукция делится на сорта, должен быть указан обязательно) позволяет судить о пищевой ценности продукта. Как правило, более высокий сорт имеют продукты из высококачественного, рафинированного, с повышенной пищевой ценностью сырья. На сорт обычно влияют еще и качество производства, и характер укладки в тару. Например, сорт мясных консервов может быть понижен из-за того, что куски мяса при укладке оказались поломаны, хотя на их пищевой ценности это, разумеется, отразиться не может, или из-за нарушенного соотношения в банке количества мяса, жира и заливки, что уже существенно отражается на пищевой ценности продукта.


Масса нетто (ее часто путают при покупке с массой брутто, т. е. массой продукта и упаковки) позволяет рассчитать пищевую ценность и калорийность порции, так как калорийность обычно указывается на 100 г веса нетто. Некоторые производители указывают для своего товара массу брутто, массу нетто и массу заливки (для рыбных или растительных консервов) или процент содержания сухого вещества (для пюре). Это очень важный показатель не только с диетической, но и с экономической точки зрения. В самом деле, согласитесь, что нелепо покупать по одинаковой цене 1 л томатного пюре с содержанием сухого вещества в 12 % (жидкий продукт) и в 24 % (густой продукт).


Номер стандарта или технических условий, по которым продукт выработан и может быть идентифицирован, неспециалисту мало что скажет, но сам по себе факт, что продукт выработан по ГОСТу, имеющему обычно более жесткие требования к качеству и химическому составу продукта, чем ТУ, радует и обнадеживает. Например, если действующий ГОСТ не предусматривает введение в рецептуру колбасы соевого белка, значит, его там и не будет; если же производитель хочет снизить себестоимость продукции (часто в ущерб качеству и пищевой ценности, так как дешевый соевый белок обладает специфическим привкусом и запахом, и вкус изделий с ним очень сходен, а дорогой белок применяют не все производители), то ему придется создать и зарегистрировать ТУ, а в название продукта внести изменения, например, колбаса «Докторская» пикантная и т. д. Надо еще отметить, что ГОСТы СССР и РФ отличаются от международных стандартов, как правило, более жесткими требованиями к качеству продукции и содержанию в ней, например, солей тяжелых металлов или генетически измененного сырья.


Условия и срок хранения (особенно важно обращать на них внимание для изделий, требующих особых условий хранения) прямо говорят нам о свойствах продукта. Например, срок хранения консервов в жестяной банке 2 г. У банки, которую вы собираетесь купить, он истекает через 3 дня. В принципе, конечно, срок годности еще не вышел. Но подумайте: мясо лежало в банке почти 2 г. Все это время внутри банки, пусть очень медленно, но шла химическая реакция, изменялся химический состав самого мяса, изменялась, взаимодействуя с ним, внутренняя поверхность банки. Все это время в мясе накапливались соли тяжелых металлов. Именно достижение предельно допустимой концентрации солей тяжелых металлов определяет конечный срок хранения и безопасность консервов. Вы все еще хотите купить эту баночку? Тогда прочтите еще строчку «хранить при температуре…». Это значит, что при указанной температуре хранения соли тяжелых металлов достигнут предельно допустимой концентрации за 2 г., а при более высокой температуре реакция пойдет быстрее, и может оказаться так, что срок годности еще не истек, а продукт уже опасен для здоровья. Кто гарантирует, что данная банка всегда хранилась при указанной оптимальной температуре? Зайдите в любой супермаркет и посмотрите, как выложены товары, например, скоропортящиеся творожные сырки, которые могут храниться при температуре – 18 °C долго, а после размораживания всего несколько суток при температуре – 4 °C. Какая температура на полках, где они выложены, как вы думаете? Да, полки охлаждаются, но, если сырок, который вы взяли в руки, мягкий, легко деформируется, значит, температура выше, и сырок уже скорее всего испортился, особенно если он с наполнителем – ведь он хранился не при указанной температуре, и его срок годности истек (обратите внимание на то, что для некоторых продуктов срок годности зависит от температуры хранения).

Ознакомительная версия.


Д. Абрамов читать все книги автора по порядку

Д. Абрамов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Голливудская диета отзывы

Отзывы читателей о книге Голливудская диета, автор: Д. Абрамов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.