Ради Бога, не пейте эти соки в чистом виде: ввиду их большой щелочности можно получить ожоги горла, пищевода, желудка. Обязательно смешайте их с равным количеством сока яблока, помидора, ананаса, моркови. Это великолепный источник хлорофилла и уникальных органических витаминов, а также микроэлементов. Ни одна заморская упаковка витаминов не сравнится с богатством этого коктейля.
Хлопотно? Да! Зато это помогает вывести все яды из организма, очистить вашу кровь без специальных очистительных процедур.
♦ Каждый день пейте по 100 г свекольного сока. Его тоже следует смешивать с морковным, яблочным, ананасовым соками. Если свекольного сока вы сможете пить больше (организм принимает без тошноты), то весь процесс очищения пройдет и быстрее, и успешнее. С каждым днем постепенно наращивайте дозу свекольного сока.
♦ Каждый день пейте чай из чертополоха (или кникуса бенедиктового, татарника). Чертополох (и ему подобные растения) содержат самые известные и мощные вещества для очищения печени и защиты всего организма (он всегда входит в онкологические и другие сборы автора). В чертополохе есть активное питательное вещество – силимарин. Он способствует нормальному функционированию печени. Кроме того, силимарин создает преграду на пути разрушения печени. Это вещество лишает свободные радикалы их антиокислительных свойств.
Откажитесь от всех видов алкоголя.
Откажитесь от шлаковой пищи и сладостей.
Удачи вам!
Великолепный рецепт А. М. Ильина для очистки печени щадящими методами
Он хорошо работает (неоднократно проверено автором) при заболеваниях печени, сосудов, остеохондрозе, радикулите, полиартрите, при нарушении обмена веществ.
♦ 3 стакана непротравленного овса с кожурой хорошо промыть теплой водой, высыпать в пятилитровую эмалированную кастрюлю, добавить в нее 3 ст. л. березовых почек и 2 ст. л. листа брусники, залить 4 л холодной воды и настоять в прохладном месте одни сутки.
В другой эмалированной кастрюле вскипятить 1 л воды. Быстро помыть в холодной воде и размять 1 стакан сухих плодов шиповника, высыпать их в кипящую воду. Прокипятить не более 10 минут, снять с огня и дать настояться 1 сутки в прохладном месте.
♦ Настой овса с березовыми почками и брусничным листом поставить на огонь, плотно закрыть крышкой и прокипятить 15 минут на умеренном огне. Затем, размешивая, добавить туда 3 ст. л. травы спорыша и 2 ст. л. кукурузных рылец (можно заменить бессмертником. – Автор). Все это прокипятить еще 15 минут, снять с огня и дать настояться 45 минут.
Оба настоя, не взбалтывая, профильтровать отдельно через один слой марли на дуршлаге. Затем соединить их. У вас должно получиться 3–3,5 литра отвара, так как часть жидкости впитают в себя овес, травы, шиповник.
Готовый отвар необходимо залить в бутылки темного стекла и хранить в холодильнике не более 5 дней. Принимать его следует сразу же после приготовления. Каждую очередную порцию, взятую из холодильника, перед употреблением обязательно подогрейте на водяной бане.
У вас получилась порция для «промывки» печени взрослого человека.
Принимать настой надо по 150 мл 4 раза в день за 30 минут до еды. Последний прием должен быть не позже 19 часов по местному времени.
• Детям до 3 лет давать по 1 десертной ложке.
• Детям от 3 до 5 лет – по 1 столовой ложке.
• Детям от 5 до 10 лет – по 25 мл.
• Детям старше 10 лет – по 50 мл.
Весь курс лечения – 10 дней.
Рецепт этот необходим всем. Здоровым, чтобы оставаться здоровыми, достаточно эту «чистку» делать 2 раза в год. Больным, чтобы вылечиться, – через каждые 3 месяца. При необходимости можно продолжать лечение в течение 2–3 месяцев. В перерыве между курсами надо продолжать лечение овощными соками, медотерапией, омолаживающими травяными ваннами.
Генеральная система очистки печени
Перечисляю признаки больной печени.
Человек обычно гневлив, раздражителен, часто «из ничего» возникают головные боли, повышается давление, у мужчин появляется импотенция, у женщин – нарушения менструального цикла, у многих возникает стенокардия, боли в бедрах или коленных суставах, пояснице и половых органах, затруднено мочеиспускание, дрожат руки, из рук буквально все валится, быстро устают глаза (часто наблюдается желтушность склер). Могут быть прямо противоположные симптомы: слабость, чувство бессилия, нерешительность, депрессия, страх, частые головокружения, нарушение координации, слабость ног и мышц, несварение желудка, расстройство кишечника, тошнота, бледность кожи.
Если уж вы, дорогой мой читатель, созрели для проведения «капитального ремонта» печени, то здесь необходимо знать, что при чистке печени архиважна подготовка к ней. Без очистки кишечника никому не советую этим заниматься.
Столь же важна и другая, особая подготовка, без которой чистка или не получается, или пройдет с неприятными ощущениями и весьма неэффективно.
Как подготовиться к чистке печени.
Начинаем, к примеру, в понедельник и должны закончить в пятницу приемом самой очистительной процедуры.
Ежедневно, лучше всего на ночь, делать клизму на травах, желательно добавлять еще и 1 ст. л. лимонного сока в готовый настой трав: лист эвкалипта, ромашка, лист березы, шалфей, душица, подорожник, календула, чистотел, тысячелистник, укроп (фенхель). Это не обязательный рецепт, а набор желательных трав. Если какой-то травы нет, не беда: берите из того, что есть. Все травы смешать в равных пропорциях. Обычно берут 5 ст. л. смеси на 2 л кипятка, настаивают не менее 45 минут.
В этот подготовительный период очень важно соблюдать вегетарианский режим питания – без мяса, колбас, копченостей, жареного, рыбы, яиц, грибов, солений, молока и молокопродуктов, тортов, кондитерских изделий, консервов, также нужно уменьшить потребление изделий из белой муки, меньше крахмалов – вообще, меньше вареных продуктов, сахара, соли.
Больше салатов с включением черной редьки, сельдерея, пастернака. Рекомендуется пить сок черной редьки с медом.
Кашу желательно готовить в этот период таким образом.
♦ Слегка поджарьте натуральные зерна пшеницы, или овса, или ячменя, или ржи, или риса, или гречки. Затем смелите на кофемолке. Засыпьте в термос 1 стакан такой молотой крупы и залейте кипятком. Можно добавить по вкусу мед и немного сливочного масла. Пусть стоит до утра. Варить не надо. Если зерна были с шелухой, утром протрите кашу через металлическое сито и ешьте на здоровье.
♦ Можно делать гибридную кашу (или, если кому-то больше нравится кисель, то меньше муки, а больше воды: будет кисель) из нескольких сортов злаковых.
Очень удобно для тех, кто спешит утром.
В меню должно быть больше овощных рагу, комбинированных тушеных и сырых салатов, овощных отваров и супов, овощных и фруктовых соков. Только, Бога ради, не переедайте и добросовестно пережевывайте все. Углеводистая непережеванная пища плохо усваивается, вызывает чувство голода и вздутие живота.
Накануне чистки можно съесть легкую кашу – лучше овсяную.
В день чистки, утром, необходимо сделать клизму и в течение дня пить только свежеприготовленный морковный сок, можно морковно-яблочный или морковно-свекольный. Есть ничего нельзя.
♦ Хорошо употреблять адсорбционный препарат – полифепан. Принимать все дни подготовки к чистке по 1/2–1 столовой ложке препарата полифепана на 1/2 стакана теплой воды. Надо быстро размешать, чтобы не было осадка, и пить за 30 минут до еды 3 раза в день.
Подготовьте кровать, где будете лежать, грелку (лучше электрическую, так как она больше греет и переднюю, и заднюю часть печени), тонкое полотенце под грелку и махровое – сверху грелки. Возле кровати поставьте стул, на него – 300 г подогретого оливкового масла и 300 г сока лимона. Поставьте в запас сок лимона или другой кислый сок (клюквы, брусники, граната), который можно принимать при подташнивании и при отрыжке маслом. Пусть стоят, на всякий случай: флакон с нашатырным спиртом, ваши любимые лекарства для солидности и внутренней безопасности (но принимать их можно только «вприглядку», только смотреть); исключением могут быть только сердечные лекарства (если вы их принимаете). Рядом с кроватью – два ведра с водой. Одно – если будет рвота (что случается), другое – если срочнейший понос (у нервных тоже бывает).
Проветрите комнату, где будет проводиться процедура. Кто склонен к спазмам желудка и кишечника, лучше за 1–2 часа до чистки выпить две таблетки «но-шпы» или сделать укол в ягодицу – тогда рвоты наверняка не будет. Хорошо также нюхать толченый чеснок. Из лимона можно получить больше сока, если его целым, в кожуре, проварить на слабом огне в течение 10 минут.
Процедура очистки
Способов очистки печени существует больше десяти. Однако практика оставила автору лучшую из них. Это интерпретация очистки печени по Ю. А. Андрееву. Автор считает его вариант самым удачным и самым метким. Он подходит и тем, кто не может пить долго яблочный сок из-за воспаленного желудка, и сердечникам.
