Из вышеизложенного вытекает правило: ГОЛОДАТЬ НАДО В СООТВЕТСТВИИ С ПРИРОДНЫМИ ПРОЦЕССАМИ, но не по произвольно выбранным датам. Например, голодающие раз в неделю в определенные дни (по Брэггу или по Иванову) периодически попадают на неблагоприятные дни лунного месяца и вредят собственному здоровью. Подавляющему большинству людей вообще рекомендуется воздерживаться от пищи только в дни экадаши, и это будет правильно по всем параметрам. Все остальные рекомендации, увы, основаны на чем угодно, но только не на законах природы.
Учет индивидуальной конституции и возраста человека при проведении голодания
Каждый человек отличается от другого. Древние мудрецы разделили всех людей в соответствии с комбинацией жизненных принципов – «дош». Если в организме человека преобладает жизненный принцип «Слизи», то его организм хорошо удерживает воду. Это люди полные. Если преобладает жизненный принцип «Желчи», то организм этих людей обладает способностью к повышенной выработке тепла. Это люди среднего сложения с желтоватой кожей. Если в организме человека преобладает жизненный принцип «Ветра», то организм плохо удерживает воду и тепло. У этих людей хрупкое телосложение, недостаток массы, они постоянно мерзнут. А так как организм во время голода теряет теплоту и воду, то этот процесс отражается на представителях разных жизненных принципов по-разному.
Так, людям с избыточным весом голодание будет давать легкость, силу, устраняя излишнюю воду. Им желательно прогреваться в парных с сухим паром, пить поменьше жидкости (в основном кипяток) и голодать 1–2 раза в неделю «всухую». Людям худощавым, мерзнущим для получения хорошего результата необходимо регулярно (а то и несколько раз в день) принимать горячие ванны, пить побольше горячей воды. В противном случае от недостатка воды и тепла очистительный процесс существенно затормозится, самочувствие будет прескверное, начнется процесс самоотравления организма. Людям нормального телосложения для поддержания хорошего очистительного процесса в голодании можно ходить в парную с влажным паром, принимать согревающие ванны и пить теплую воду.
Если у человека более всего выражена «слизистая» конституция, то у него в организме скапливаются и удерживаются шлаки слизистой природы, и располагаются они в основном в легких, носоглотке и полостях черепной коробки. Поэтому им необходимо обратить особое внимание на свое питание, отказаться от слизеобразующих продуктов и голодать тогда, когда эти части тела активны в лунном цикле 1–2 дня, знаке зодиака 2–7 дней, и в сезоне 7—14 суток и более. Во время голодания им рекомендуется пить как можно меньше воды. Хорошо подходят различные варианты «сухого» и уринового голодания. Во время выхода из него и последующего питания людям конституции «Слизи» рекомендуется есть пищу частично обезвоженную и теплую. Например, слегка тушенные овощи, сухофрукты, сухие каши, салаты с минимумом масла.
Если у человека больше выражена «желчная» конституция, то от усиленной теплопродукции в печени образуется повышенное количество желчных шлаков, которые отравляют кровь и образуют высыпания на коже. Необходимо избегать острых, разогревающих блюд, не перегреваться, пить побольше протиевой воды, свежевыжатых соков и очищать печень. С целью нормализации «желчной» функции им рекомендуется голодать в лунном цикле 1–2 дня, знаке зодиака 2–5 дней и в сезоне 5—14 суток. Голодать этим людям лучше классически, а также с использованием урины. Во время выхода из голода и последующего питания им рекомендуется принимать свежие салаты, фрукты, каши обычной консистенции.
И наконец, люди с выраженной «ветреной» конституцией, у которых от обезвоживания и охлаждения образуются твердые шлаки в виде камней, полиартрита, песка, должны изменить питание и образ жизни для того, чтобы наполнить тело водой и теплом. Для этого им необходимо принимать теплые ванны, пить горячие отвары и без надобности не переохлаждаться. С целью нормализации «ветреной» функции им рекомендуется голодать в лунном цикле 1–2 дня, знаке зодиака 2–4 суток и в сезоне 4—10 суток.
Во время проведения голодания нужно принимать теплые ванны. Во время выхода из голодания им рекомендуется еще в течение 3–7 дней делать уриновые клизмы, смазывать тело оливковым маслом (особенно поясницу), принимать горячие ванны. В пищу употреблять жидкие и теплые продукты – свежевыжатые теплые соки (их получают из слегка подогретых фруктов и овощей), овощные супы, жидкие каши. Далее в каши добавлять топленое масло. Вообще, всем конституционным типам рекомендую на выходе из голода широко использовать хлеб из проросшего зерна.
Ввиду того что все эти жизненные принципы перемешаны в одном человеке в разных пропорциях, то зашлаковка слизистыми, желчными и солевыми шлаками у каждого выражена по-разному. Поэтому изучайте свой организм и проводите голодания, по срокам и условиям проведения подходящие только вам.
Что касается возраста, то здесь рекомендации будут основаны на присущем вам энергетическом потенциале, на содержании жидкости в организме человека и способности вырабатывать тепло. С возрастом человеческий организм утрачивает способность вырабатывать в необходимом количестве тепло и держать воду в связи со снижением жизненного потенциала. Поэтому одному и тому же человеку в молодом возрасте можно не следить за приемом ванн с прогреваниями во время голодания, в зрелом возрасте эти рекомендации надо соблюдать, а в пожилом без них уже не обойтись.
Что касается сроков голодания, то и они существенно разнятся. Так, молодым людям с большим потенциалом жизненной силы, нормальным течением физиологических функций для очищения организма требуется гораздо меньше времени, чем людям пожилым и старым. Они вначале должны во время голодания набрать необходимый жизненный потенциал, нормализовать физиологические функции, а уже затем начнется очищение организма. Поэтому помните: то, что вам хорошо помогало лет 15–20 назад, теперь даст лишь частичные результаты. Поэтому делайте соответствующий перерасчет на возраст. Но в любом случае ваша решимость и терпение принесут желанные плоды.
Часть II
Практика голодания
Глава 1
Кому голод противопоказан, а кому помогает?
С чего необходимо начать голодание? Любая практика, в том числе и голодания, начинается с теоретической подготовки. Прежде чем что-то предпринять, человек должен узнать как можно больше об интересующем его предмете. Первая часть данной книги содержала необходимую информацию для грамотного самостоятельного проведения голодания.
Когда крупнейшему специалисту по голоданию Г. А. Войтовичу был задан вопрос «Можно ли проводить голодание самостоятельно в домашних условиях?», он ответил: «Древняя цивилизация не имела больниц. Поэтому все методы лечения, в том числе и лечение голоданием, проводились в домашних условиях».
Следующий вопрос, который интересует людей, желающих практиковать голодание: имеются ли противопоказания для лечения голоданием? Если обратиться к медицинской практике, противопоказанием к лечению голодом служат:
1) вторая половина беременности и период кормления грудью;
2) тяжелые формы туберкулеза;
3) тяжелые формы злокачественных опухолей;
4) тяжелые формы злокачественных заболеваний крови;
5) тяжелые формы диффузных болезней соединительной ткани;
6) ряд психических заболеваний, слабоумие;
7) общие нагноительные процессы внутренних органов (абсцессы, гангрены и некоторые другие).
Относительным противопоказанием является обездвиженность людей при любом заболевании. Но это не значит, что у таких людей не может быть положительного эффекта при проведении лечебного голодания. В случае когда все методы и средства исчерпаны, целесообразно провести голодание даже при полной неподвижности больного человека. При этом можно получить убедительный положительный лечебный эффект.
Итак, уважаемый читатель, вы достаточно подготовлены теоретически и желаете поскорее войти в голодание, преодолеть первый ацидотический кризис, за ним второй и закончить голод полной победой – появлением «волчьего» голода, розовым языком и полным омоложением своего организма. Я не сомневаюсь, что все это с вами произойдет. Но теоретическая подготовка – это одно, а практика – совершенно другое. Теперь вам остается на основании изложенного теоретического материала не спеша накопить собственный опыт. С приобретенными знаниями у вас появятся уверенность, знание реакций на голодание вашего организма, умение правильно выходить из голода и поддерживать достигнутые результаты с помощью правильного образа жизни, питания, мышления. А для этого голодание необходимо начинать с малого, потихоньку увеличивая сроки отказа от еды.
Кому голодание особенно помогает
