Ознакомительная версия.
Далее выполняется прием вращения голеностопного сустава. При этом одна рука берет ногу в области над голенью, а другая медленными движениями вращает стопу. Круги, описываемые большим пальцем, должны быть по возможности широкими. Прием вращения совершают попеременно – сначала в одну сторону, а затем в другую.
После этого большим пальцем массируют подошвы. Необходимо провести массаж для всей области стопы, используя большой палец одной руки, в то время как другая придерживает стопу. Движения должны быть сильными и выполняться в круговом направлении. Все приемы проделываются сначала на одной ноге, потом на другой.
После того как выполнен массаж задней поверхности бедра, приступают к воздействию на переднюю его часть, выполняя аналогичные приемы. Массажист должен расположить стопу пациента между своими ногами. Предварительно нужно на переднюю поверхность обеих ног массируемого нанести масло, которое следует тщательно растереть, чтобы как можно лучше разогреть их. В первую очередь смазывают голеностопные суставы, потом двигаются вверх, к бедрам, после чего вновь возвращаются к стопам. При этом пальцы нужно направлять вверх, а также, массируя внутреннюю поверхность бедер, необходимо соблюдать особую осторожность.
Когда вся поверхность ног будет смазана, можно приступать к выполнению приемов, начиная с поглаживания. Пальцы рук передвигают с голеностопного сустава вверх. Когда они доходят до верхней части бедра, то одна рука движется к внутренней его стороне, а другая выполняет кругообразные движения по бедру. После этого обе руки перемещают вниз по боковым поверхностям бедра медленными движениями. Прием следует повторить.
Далее нужно выполнить прием, называемый вытягиванием ноги. При этом одной рукой ногу берут за пятку, а другую кладут на внешнюю поверхность стопы. Затем, подавшись назад, насколько это возможно, чтобы полностью вытянуть руки, массажист должен слегка поднять стопу пациента на несколько сантиметров и, чуть потряхивая, потянуть. Затем он медленно опускает ногу, после чего снова повторяет вытягивание. При выполнении этого приема у массируемого возникает приятное чувство движения, так как происходит растяжение трех суставов: тазобедренного, коленного и голеностопного.
Для выполнения этого приема массажист должен обладать достаточным опытом и умением, чтобы не применять силы по отношению к стопе массируемого и не сжимать ее. Несмотря на то что большой силы при проведении вытягивания не требуется, массажист испытывает значительное напряжение, так как в этом участвует все тело.
Особо тщательно проводится массаж коленной чашечки. Большие пальцы массажиста располагаются непосредственно на ней, в то время как остальные обхватывают колено. Массаж данного участка представляет собой движения больших пальцев, одновременно отходящих в стороны друг от друга и совершающих круги вокруг коленной чашечки по пересекающимся линиям над и под ней. Данный прием можно повторить еще несколько раз, после чего перейти к массажу бедра.
При воздействии на бедро выполняют прием дренажа, для чего обхватывают ногу обеими руками. При этом большие пальцы располагаются на поверхности бедра, поочередно производя массирующие движения. Их направление – от коленной чашечки вверх.
После этого массируют мышцы около тазобедренного сустава. Стоя лицом к пациенту, массажист располагает большие пальцы обеих рук на внешней стороне тазобедренного сустава. Другие пальцы, плотно прижатые, при этом играют роль опоры. Разминание выполняется большими пальцами.
Проводится также прием сгибания стопы. Обхватив стопу и расположив большие пальцы на ней сверху, а другие – на подошве, совершают сильные сжимающие движения, одновременно с этим раздвигая большие пальцы и совершая сгибания свода стопы.
Далее совершают поглаживания. Обхватив стопу пациента обеими руками, массажист передвигает их медленными движениями по направлению к пальцам.
Когда на одной ноге будут выполнены все приемы, то их проводят и на другой.
Далее можно провести массаж рук. Предварительно смазав их кремом или маслом, массажист начинает совершать плавные движения с лучезапястного сустава вверх, к плечу, а затем в обратном направлении (от подмышки). Следует учесть, что перемещения одной руки совершаются с внутренней стороны, а другой – с внешней.
Также можно выполнить дренаж предплечья. При его выполнении массажист берет кисть пациента одной рукой, при этом приподнимая предплечье так, чтобы локтевой сустав служил ему опорой. Затем другой рукой массажист обхватывает лучезапястный сустав, располагая большой палец на внутренней его стороне. Выполняют выжимающие движения в направлении от сустава до локтя, повторив прием еще один раз.
Дренаж верхней части руки выполняется следующим образом: массажист поднимает руку пациента и сгибает ее в локтевом суставе так, чтобы расположить кисть с противоположной стороны шеи. Помимо этого, верхняя часть руки должна находиться в вертикальном положении. Затем массажист плотно обхватывает руку пациента рядом с локтевым суставом и начинает передвижения к плечу.
Чтобы выполнить поднимание плеч, массажист становится на колени у правого плеча пациента и продевает под его руку свою левую так, чтобы они хорошо соединялись в месте сгиба. Затем этой же рукой он берет предплечье своей правой руки около локтя, в то время как его правая рука располагается на лучезапястном суставе массируемого. Так, приподнимая свою руку, массажист тем самым поднимает и руку массируемого, а потом медленно опускает.
Для проведения вытягивания руки и боковой части тела массажисту нужно одной рукой крепко обхватить лучезапястный сустав пациента, после чего отвести вверх всю его руку. Для того чтобы получилось именно вытягивание руки, нужно тянуть сустав с легкостью, но другой рукой вести от подмышки до подреберья при сильном нажиме.
При выполнении массажа мышц предплечья большими пальцами рук плечо пациента нужно обмотать полотенцем и закрепить булавкой. Ладонная поверхность руки массируемого должна быть повернута вниз, и массажист держит ее перед собой на столике. Предплечье предварительно смазывают массажным кремом или небольшим количеством лосьона. Массажист обхватывает запястье пациента обеими руками, большие пальцы расположив сверху, а другие – снизу. Далее выполняются круговые массирующие движения. Они должны совершаться в противоположных направлениях к локтю. Доведя руки до локтевого сустава, массажист должен повернуть руку пациента ладонной поверхностью вверх. Массирующие движения аналогичны предыдущим.
При разминании мышц предплечья массажист обхватывает запястье, поворачивая массируемую руку ладонной поверхностью вниз. После этого он обеими руками совершает сдавливающие движения, имитирующие выжимание мокрого белья. При этом руки постепенно передвигаются в направлении локтевого сустава, дойдя до которого, плавно перемещаются скользящими движениями в обратном направлении.
Перед тем как массировать локоть, его непременно нужно смазать большим количеством смягчающего крема. При этом рука пациента обхватывается левой рукой массажиста у запястья. Правая его рука выполняет массирующие движения.
Можно также выполнить массаж мышц предплечья в противоположных направлениях. При этом предплечье обхватывается обеими руками и массируется согласно названию приема. Движения совершаются от запястья к плечу и наоборот.
Перед тем как массировать лучезапястный сустав, его необходимо смазать кремом или тальком, а также кисть до самых кончиков пальцев. Положив локоть пациента на плоскую подушку небольших размеров, массажист своей левой рукой берет массируемую руку чуть ниже запястья, другой рукой сгибая кисть то в одну, то в другую сторону. Эти движения выполняются медленно и осторожно.
При разминании ладони локоть массируемой руки должен располагаться на небольшой подушке, а рука – находиться в вертикальном положении. Массажист берет кисть пациента, повернув ее ладонью вверх, и выполняет массирующие кругообразные движения большими пальцами по всей области ладонной поверхности до кончиков пальцев.
Пальцам тоже необходим тщательный массаж. Положив предплечье массируемого на ладонь своей левой руки, массажист совершает кругообразные движения большим и указательным пальцами правой руки. Пальцы массируют от оснований до кончиков, каждый в отдельности.
При массаже тыльной стороны кисти массажист обхватывает кисть руки пациента, повернув ее ладонной поверхностью вниз. Большие пальцы рук массажиста находятся на ладони, выполняя при этом круговые движения от лучезапястного сустава до основания пальцев.
Можно также помассировать и область вокруг лучезапястного сустава, медленно и плавно описывая большими пальцами круги. При этом массируемая рука опирается на локоть.
Ознакомительная версия.
