Мария Жукова - 300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов

Ознакомительная версия.

Состав

Молотый кофе — 1 ст. л.

Корица молотая — 1 ст. л.

Какао-порошок — 1 ст. л.

Сахар-песок — 1 ст. л.

Масло оливковое — 2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Состав

Миндаль тертый — 1 ч. л.

Масло оливковое — 1 ч. л.

Желток яичный — 1 ч. л.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 30 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Состав

Манная мука — 1 ст. л.

Крем для ног — 1/2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты в густую массу.

Распарьте ноги.

Нанесите массу на влажные распаренные ступни.

Аккуратно поскрабируйте в течение 10 минут.

Вымойте ноги теплой водой.

Смажьте ступни питательным кремом.

Состав

Молотый кофе — 1/4 стакана.

Кокосовое масло — 1/4 стакана.

Эфирное масло (герань, роза, лаванда) — 1 ст. л.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Состав

Сахар — 1/4 стакана.

Масло растительное — 1/4 стакана.

Эфирное масло (лимон) — 1/2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Состав

Мыльная основа — 1 ст. л.

Масло какао — 1 ст. л.

Молотый кофе — 1 ст. л.

Масло эфирное (ваниль) — 5 капель.

Приготовление и применение

На водяной бане растопите мыльную основу и масло какао.

Немного остудите и добавьте остальные ингредиенты.

Разложите скраб по формочкам и остудите в морозилке.

Помассажируйте ступни скрабом несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Состав

Крем для ног — 2 ст. л.

Сахар — 1 ст. л.

Лимонный сок — 1/2 ст. л.

Масло оливковое — 1 ч. л.

Масло сандала эфирное — 1 ч. л.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до состояния кашицы.

Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.

2–3 минуты хорошо помассируйте ступни.

Смойте остатки скраба.

Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.

Состав

Крем для ног — 2 ст. л.

Соль морская — 2 ст. л.

Лимонная цедра — 1 ч. л.

Масло оливковое — 1 ч. л.

Эфирное масло шиповника — 3 капли.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты в густую массу.

Распарьте ноги.

Нанесите массу на влажные распаренные ступни.

Аккуратно поскрабируйте в течение 3 минут.

Вымойте ноги теплой водой.

Смажьте ступни питательным кремом.

Состав

Свиной жир — 2 ст. л.

Мед засахаренный — 2 ст. л.

Соль морская — 1 ст. л.

Масло грейпфрута эфирное — 4 капли.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Состав

Бобы ванили измельченные — 1 ч. л.

Соль морская — 1 ст. л.

Сливки — 2 ст. л.

Кофе молотый — 2 ст. л.

Масло эфирное (мускатный орех) — 5 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Состав

Масло малины — 1/2 ч. л.

Масло лаванды — 1 ст. л.

Глицерин — 2 мл.

Лимонный сок — 1 ст. л.

Кофе молотый — 2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты.

Нанесите полученную смесь на ступни.

Помассажируйте несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Состав

Мыльная основа — 1 ч. л.

Масло какао — 1 ч. л.

Сахар тростниковый — 2 ст. л.

Эфирное масло (пальмароза) — 6 капель.

Приготовление и применение

На водяной бане растопите мыльную основу и масло какао.

Немного остудите и добавьте остальные ингредиенты.

Разложите скраб по формочкам и остудите в морозилке.

Помассажируйте ступни скрабом несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Состав

Майонез — 2 ст. л.

Масло кукурузное — 2 ст. л.

Кукурузная мука — 1 ст. л.

Соль морская — 1 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до состояния кашицы.

Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.

2–3 минуты хорошо помассируйте ступни.

Смойте остатки скраба.

Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.

Состав

Молотый кофе — 2 ст. л.

Соль морская — 1 ст. л.

Оливковое масло — 1 ст. л.

Корица — 1/2 ч. л.

Корень имбиря тертый — 1/2 ч. л.

Кокосовая стружка — 1 ч. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты в густую массу.

Распарьте ноги.

Нанесите массу на влажные распаренные ступни.

Аккуратно поскрабируйте в течение 3 минут.

Вымойте ноги теплой водой.

Смажьте ступни питательным кремом.

Состав

Клюквенный сок — 150 мл.

Сахар — 100 г.

Масло мелиссы — 5 капель.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Состав

Жидкое мыло нейтральное — 100 мл.

Соль морская — 100 г.

Кофе молотый — 50 г.

Эфирное масло можжевельника — 5 капель.

Ознакомительная версия.