Мария Жукова - 300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов

Ознакомительная версия.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Состав

Крем для ног — 150 г.

Редька тертая — 50 г.

Гречневая мука — 3 ст. л.

Масло растительное — 2 ст. л.

Кориандр — щепотка.

Тмин — щепотка.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты.

Нанесите полученную смесь на ступни.

Помассажируйте несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Состав

Сухие сливки — 3 ст. л.

Соль морская — 2 ст. л.

Масло сандала — 5 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до состояния кашицы.

Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.

2–3 минуты хорошо помассируйте ступни.

Смойте остатки скраба.

Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.

Состав

Кофейная гуща — 2 ст. л.

Сметана — 1 ст. л.

Лимонная цедра — 1/2 ч. л.

Цедра мандарина — 1/2 ч. л.

Цедра апельсина — 1/2 ч. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты в густую массу.

Распарьте ноги.

Нанесите массу на влажные распаренные ступни.

Аккуратно поскрабируйте в течение 3 минут.

Вымойте ноги теплой водой.

Смажьте ступни питательным кремом.

Состав

Мякоть папайи измельченная — 2 ст. л.

Мед засахаренный — 1 ст. л.

Соль морская — 1 ч. л.

Эфирное масло сандала — 10 капель.

Эфирное масло кокоса — 10 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Состав

Овсяные хлопья молотые — 3 ст. л.

Имбирь тертый — 1 ст. л.

Гвоздика молотая — 1 ч. л.

Корица крупного помола — 1 ч. л.

Мякоть кокоса тертая — 1 ч. л.

Масло сливочное (мягкое) — 1 ст. л.

Эфирное масло (кокос) — 6 капель.

Эфирное масло (ананас) — 6 капель.

Эфирное масло (гвоздика) — 6 капель.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Состав

Морковь тертая — 3 ст. л.

Овсяные хлопья — 2 ст. л.

Морская соль — 1 ст. л.

Йод — 5 капель.

Масло ананаса — 10 капель.

Масло иланг-иланга — 10 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты.

Нанесите полученную смесь на ступни.

Помассируйте этим скрабом ступни несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Состав

Йогурт натуральный — 4 ст. л.

Соль морская — 1 ч. л.

Лимонный сок — 1 ч. л.

Мед — 1 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте ингредиенты.

Нанесите скраб на вымытое лицо круговыми массирующими движениями.

Оставьте скраб на 4–5 минут.

Смойте прохладной водой и высушите кожу.

Нанесите увлажняющий крем.

Состав

Перец черный молотый — 1 ст. л.

Творог — 1 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте ингредиенты, нанесите на лицо и помассируйте.

Оставьте смесь на лице на 5–10 минут.

Смойте теплой водой или тоником.

Состав

Глина белая — 1/4 стакана.

Цедра апельсина измельченная — 1/4 стакана.

Овсяные хлопья молотые — 2 ст. л.

Вода — 2–3 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Приложите на несколько минут к коже лица теплое влажное полотенце, чтобы открыть поры.

Втирайте смесь в лицо в течение 2–3 минут.

Смойте скраб прохладной водой.

Нанесите увлажняющий крем.

Состав

Мед — 3 ст. л.

Корица — 1 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите смесь на лицо массажными движениями.

Оставьте скраб на лице на 10–15 минут.

Смойте смесь холодной водой.

Нанесите питательный увлажняющий крем.

Состав

Молоко — 1 ст. л.

Желатин — 3/4 ст. л.

Приготовление и применение

Молоко смешайте с желатином и растворите на паровой бане или в микроволновке. Добейтесь однородной консистенции.

Нанесите маску на проблемные участки кисточкой или ватным диском.

Держите лицо неподвижным до полного остывания.

Когда маска превратится в пленку, аккуратно снимите ее с лица.

После этого хорошо использовать любой скраб.

1-й этап. Медовый скраб против черных точек (Открывает поры и вытягивает грязь) Состав

Мед — 1 ст. л.

Вода теплая дистилированная — 1 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте ингредиенты.

Нанесите скраб на вымытое лицо круговыми массирующими движениями.

Оставьте скраб на 15 минут.

Смойте теплой водой и высушите кожу.

2-й этап. Виноградный пилинг против черных точек (Закрывает поры) Состав

Красный виноград (с косточками) — 4 ст. л.

Приготовление и применение

Виноград измельчить блендером.

Нанесите скраб на вымытое лицо круговыми массирующими движениями.

Оставьте скраб на 15 минут.

Смойте прохладной водой и высушите кожу.

3-й этап. Восточная маска-пилинг с куркумой против черных точек (блокирует воспаления и предотвращает их появление) Состав

Куркума — 1 ст. л.

Мятный настой — 1 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте ингредиенты.

Нанесите скраб на вымытое лицо круговыми массирующими движениями.

Оставьте скраб на 15 минут.

Смойте прохладной водой и высушите кожу.

4-й этап. Апельсиновый пилинг против черных точек Состав

Кожура апельсина измельченная — 3 ст. л.

Масло оливковое — 1 ч. л.

Приготовление и применение

Разбейте кожуру блендером и смешайте с маслом.

Нанесите скраб на распаренное лицо круговыми массирующими движениями.

Оставьте скраб на 4–5 минут.

Смойте прохладной водой и высушите кожу.

5-й этап. Пилинг зеленым чаем Состав

Зеленый чай — 1 ст. л.

Вода горячая — 2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте ингредиенты.

Нанесите скраб на вымытое лицо круговыми массирующими движениями.

Ознакомительная версия.