My-library.info
Все категории

Владимир Миркин - Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Владимир Миркин - Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика. Жанр: Здоровье издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
26 октябрь 2019
Количество просмотров:
204
Читать онлайн
Владимир Миркин - Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика

Владимир Миркин - Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика краткое содержание

Владимир Миркин - Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика - описание и краткое содержание, автор Владимир Миркин, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Многие курильщики хотят избавиться от пагубной привычки, но их останавливает страх перед предстоящим психологическим и физическим дискомфортом. Пугает и тот факт, что многие отказавшиеся от сигарет набирают лишний вес.Вот тут-то и пригодится авторская методика В.И. Миркина, позволяющая творить настоящие чудеса! Используйте разработанный автором способ отказа от курения плюс диету исключения. Результат превзойдет ваши ожидания: из измученных никотином зомби вы превратитесь в бодрых, здоровых людей. И что самое главное, при желании вы не просто не поправитесь – вы похудеете!Советы, диета и формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть обладателем крепкого здоровья, стройной фигуры и светлого разума. Вы легко откажетесь от курения, измените пищевое поведение, научитесь любить себя.

Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика читать онлайн бесплатно

Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика - читать книгу онлайн бесплатно, автор Владимир Миркин

• Если у вас СУХАЯ кожа, утром ополаскивайте лицо водой или протирайте льдом из настоя равных частей ромашки, мяты, подорожника, шалфея и липового цвета. Вечером лучше пользоваться молочком для снятия макияжа, после чего нанести тоник без содержания спирта. Сухой коже полезны маски белково– желтково-масляные, медово-масляные, из сметаны или майонеза.

• Если у вас ЖИРНАЯ кожа, умывайтесь по утрам холодной водой с мягким мылом или очищающими дезинфицирующими гелями. Потом протирайте кожу лица льдом из настоя равных частей зверобоя, календулы, мяты, листьев и плодов рябины, одуванчика и подорожника. Полезны маски белковые, ягодные, дрожжевые, из меда, с соком или кашицей свежих трав. Заканчивайте процедуру вяжущим лосьоном. Увлажняющий крем наносите только в необходимых местах, например под глазами.

О курении с юмором

Часто причиной срыва во время отказа от курения могут быть плохое настроение, депрессия, стрессы. Для тех, кто привык бороться с депрессией с помощью сладкого, предлагаю другой способ поднятия настроения – с помощью смеха. Надеюсь, анекдоты о курении не только заменят вам сладкое, но и помогут с помощью юмора глубже осознать пагубность этой вредной привычки.

* * *

Видел в одном секретном институте на лестничной площадке две таблички: одна по-русски – «Место для курения», а рядом по-английски – «No smoking». Много думал…

* * *

Новые сигареты «Беломорканал суперлегкие»…

Надо иметь суперлегкие, чтобы курить эти сигареты!

* * *

Пожарный рассказывает:

– Я человек не робкий, но, когда возле самой рожи пламя, искры, дым, мне все-таки страшно, поэтому и не курю.

Сигареты «Петр I» – проруби окна в легких!

* * *

Купили дед с бабкой приемник-трехпрограммник, воткнули в розетку на 220.

Тишина, дымок пошел…

– Дед, а чегой-то они там молчат?

– Вот сейчас покурят, потом, глядишь, чего и скажут…

* * *

Компания «Нескафе» – ведущий производитель банок для окурков!!!

* * *

Идет заседание Верховной рады Украины.

На повестке дня вопрос: как использовать землю в окрестностях Чернобыля? Злаковые сеять нельзя, корнеплоды тем более.

Предлагает один депутат:

– А давайте засеем поля табаком, а на пачке напишем: «Минздрав в последний раз предупреждает…»

* * *

Статистика утверждает, что в России курит каждый второй мужчина и каждая пятая женщина. Поэтому, когда в присутствии любимого человека вы достаете из пачки сигарету, вы можете быть точно уверены: вы или пятая женщина, или второй мужчина.

В самолете летит молодая пара:

– Ну давай!

– Да тут нельзя.

– Да я больше не могу…

– Ну, пошли в туалет…

Запираются в туалете.

– Давай надевай… о-о-о! Какой кайф…

Раздается голос в динамике:

– Мистер и мистер Ивановы! Мы знаем, чем вы занимаетесь в туалете. Пожалуйста, затушите сигареты и снимите пакет с пожарной сигнализации!!!

* * *

Разговаривают два мужика.

– Я тут в Лондоне недавно был, так, ты знаешь, там такая чистота, порядок. Обалдеть!!!

– Да ну?!

– Да, да. Закуриваю я, подходит ихний полицейский и приказывает мне бросить сигарету. Ну, я бросил, он отошел, я новую закурил. Подходит другой полицейский и опять: «Погасите сигарету, плиз!!» Ну, я гашу, он отходит. Я закуриваю новую, подходит третий полицейский…

– Ну а дальше-то что?

– Что-что!!! В Лондоне, оказывается, 1684 полицейских.

* * *

Объявление в туалете: «Господа курящие! Убедительная просьба – не бросайте окурки в писсуары! Мы же в ваши пепельницы не писаем!

Некурящие».

Беседуют два приятеля.

– Я так много читал о вреде алкоголя и курения, что с Нового года решил бросить.

– Что именно? Пить или курить?

– Да нет, читать.

* * *

Идет лекция о вреде курения. Лектор:

– Одна капля никотина убивает лошадь! Голос из зала:

– А пускай она не курит!

* * *

Жених с невестой обсуждают будущую совместную жизнь.

– Обещай мне, милый, что ты откажешься от покера.

– Да, любимая.

– И от курения.

– Да, моя киска.

– И от пива.

– Это все?

– А от чего еще ты думаешь отказаться?

– От женитьбы.

* * *

Путин на встрече с японским премьером:

– Я слышал, вы начали борьбу с курением?

– Да, мы успешно развернули эту кампанию по всей стране!

– Ну, так зачем вам теперь Курильские острова?

Кто сказал, что курение не влияет на голос женщины? Попробуйте, сидя на диване, стряхнуть пепел на ковер!

* * *

– Почему ты разрешаешь своей жене курить?

– Должна же она хоть некоторое время помолчать…

* * *

В один монастырь приехала комиссия Священного синода. Один из членов комиссии с изумлением увидел, что монахи во время молитвы курят, о чем поспешил сообщить местному настоятелю.

– Ну и что же, наш монастырь запрашивал Священный синод, можно ли курить во время молитвы.

– И вам разрешили?!!

– Нет, но мы спросили, можно ли молиться во время курения, и нам сказали: можно! Видите, все зависит от постановки вопроса!

* * *

– Гражданин! Что вы себе позволяете?!

– Я позволяю себе пиво, водку, сигареты, посмотреть телевизор и каждый месяц недельку на больничном.

* * *

Сидит мужик в ресторане, курит. Из-за соседнего столика к нему обращается дама:

– Извините, не могли бы вы перестать курить. Ваша сигарета вредит моему здоровью!

Мужик, затягиваясь:

– Меня она вообще убивает…

* * *

Начальник отдела входит в кабинет и орет на сотрудников:

– Я же сказал: во время работы курить запрещается!

На что получает ответ:

– А кто работает?

* * *

– Выбросите сигарету изо рта!

– Это не сигарета, шеф, это карандаш.

– Все равно: на рабочем месте курить нельзя, даже карандаш.

* * *

Польская школа. Учитель:

– Анжей, как не стыдно, ты в пятом классе и уже куришь!

– Да ладно, президент Валенса тоже в пятом классе уже курил.

– Так президенту Валенсе тогда было двадцать один год!

* * *

Сантехник звонит в квартиру, ему открывает пацан лет девяти с огромной дымящейся сигарой в зубах.

– Родители дома?

– Ну а сам-то ты как думаешь?

Отец беседует с восемнадцатилетним сыном:

– Ты уже взрослый, можешь теперь курить. Закуривай!

– Спасибо, папа, не надо: вот уже год, как я бросил.

* * *

На углу улицы стоит пацан лет тринадцати и лихо курит. К нему подходит молодая дама и спрашивает:

– Скажи, а твои родители знают, что ты куришь?

– А ваш супруг знает, что вы пристаете на улице к посторонним мужчинам?

* * *

Минздрав предупреждает: легкие сигареты ведут отнюдь не к легкой смерти.

* * *

Солдат стоит рассматривает пачку сигарет и читает: «Курение вредит вашему здоровью».

– Надо же, а на лопате такое не напишут!

* * *

Врач:

– Вы видите, как вы поправились, следуя моей рекомендации, что курить вам можно только после еды и только не более одной сигаретки!

– Как же иначе! Я ведь теперь ем десять раз в день.

Врач:

– Если вы хотите еще пожить, вы должны немедленно бросить курить!

– Эх, поздно…

– Бросить курить никогда не поздно!

– Значит, торопиться некуда!

* * *

Врач – пациенту:

– Если вы бросите курить, то проживете еще лет двадцать.

– Отлично, тогда я, пожалуй, брошу лет в восемьдесят.

* * *

Доктор дает инструкции пациенту:

– Вам нужно не употреблять спиртного, много бывать на свежем воздухе, каждое утро делать зарядку и курить только одну сигарету в день.

Через месяц пациент приходит вновь показаться врачу. Доктор спрашивает:

– Вы выполняли все мои предписания?

– Все, кроме одного: не так-то просто научиться курить в мои годы.

* * *

– Слышь, извозчик, дай закурить!

– Не дам! Капля никотина убивает лошадь…

– Да ты проснись, глаза-то протри… Я же не лошадь, я конь у тебя!

Киллер Петров никогда не покупал сигареты: стрелять – так стрелять!

* * *

Идут два молодых парня, а навстречу им интеллигентный мужчина.

– Эй, мужик, дай закурить!

Интеллигент разворачивается, бьет одному парню в морду и обращается ко второму:

– Тебе тоже надо закурить?

– Да нет, спасибо, мы одну на двоих покурим.

* * *

– А это что за книга «Десять пачек сигарет»?

– Это Блок.

* * *

– Почему ведра с противопожарных щитов с острым дном?

– Чтобы пожарные, бегая с этими ведрами туда-сюда, не останавливались перекурить!

* * *

– Почему в Индии у женщин красные точки на лбу?

– Ну нет в Индии пепельниц, нет!!!

* * *

– А у вас сигареты не будет?

– Спасибо, есть.

– Стой, стрелять буду!

– Стою!

– Стреляю. Сигаретки не найдется?

* * *

Штирлиц стрелял с двух рук… С одной Marlboro, с другой CAMEL…


Владимир Миркин читать все книги автора по порядку

Владимир Миркин - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика отзывы

Отзывы читателей о книге Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика, автор: Владимир Миркин. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.