Ознакомительная версия.
Не скрою, действовать на данной дистанции в рукопашном бою или при использовании ножа весьма сложно. Необходимы изучение теории удара, отработка воздействия на опорно-силовой состав противника, умение предугадывать его намерения. А никто и не говорил, что вам покажут пару приемчиков, посредством которых можно обезопасить себя от всего и вся. Нужна работа, работа и еще раз работа. В наше лихое время послаблений не предвидится, и нет ничего плохого в том, что вы, освоив принципиальные навыки ОБС «Белый Медведь», создадите свою семейную разновидность боевого ремесла, которую можно передать по родовой эстафете.
4. Дистанция полуобхвата (от 1 метра до 30 сантиметров).
Самая удобная дистанция, так как она очень эргономична и неудобна для соперника. Взаимодействие характеризуется замыканием БКЦ противника и быстрыми боевыми действиями по принципу «бросок выполняется ударами, удар – броском».
На этой дистанции мало кто обучен эффективно действовать. Борцы стараются ее сократить, «ударники», напротив, увеличить. Мы же, используя волновую пластику, имеем возможность производить множественные, мощные, неожиданные для врага, лавинообразные действия. В этом нам поможет знание опорно-силового состава, биомеханики и приемов воздействия на активные точки, узлы Силы и опоры противника.
Наша работа на этой дистанции характеризуются в основном вращательными движениями рук в локтевых суставах и ног – в коленных. На это тратится меньше энергии, чем на действия рук от плечевых суставов, а ног – от тазобедренных (на предыдущей дистанции).
Данная дистанция предполагает учет боевого принципа «удар любой частью тела», что открывает широкие возможности для векторных ударов головой, плечами, грудью, локтями, тазом, животом, бедрами, коленями, стопами («пластунских»). Но! Использование этой дистанции требует от вас особой психологической подготовки, знаний, текучести сознания и владения внутренними Силовыми ресурсами. Все в ваших руках. Эту дистанцию мы называем «медвежьей».
5. Дистанция обхвата или «борцовская» – противники находятся в плотном контакте. Асами на этой дистанции, конечно, являются представители борцовских единоборств. Ввязавшись в бой на этой дистанции или, упаси Бог, попав в захват, мы подвергаем себя дополнительной опасности, так как хорошо подготовленный борец действует здесь в своей стихии. Поэтому нам надо стараться избегать этой дистанции. Работа на ней требует больших затрат энергии, причем свобода действий будет ограничена.
Спасительными в данной ситуации являются знания и практические навыки «Влесы» («Медвежьей борьбы»), особенно «борьбы на щиток», а также воздействие на наиболее уязвимые локусы противника: глаза, шею, уши, рот, волосы, пах, подколенные и паховые нервные сплетения и т. д. Не забывайте также про укусы – это весьма эффективная техника наряду со щипками. И конечно, пригодится умение использовать «медвежью лапу» и другие формы «интеллектуальной техники» воздействия на голову и шею («Сорк»).
6) «Ущербная» дистанция. Действия выполняют сидя, стоя на коленях, полулежа и лежа.
Это особая техника, где традиционно сильны мастера джиу-джитсу. Но и для них у нас есть гостинцы. Здесь необходимо умение использовать натяги, как свои, так и противника.
При работе на всех дистанциях выручает творческий, нестандартный подход, внутреннее спокойствие разума, Ярая Сила и, безусловно, звуковая техника – «Гика».
Вырабатывайте чувство дистанции, тренируясь сначала в парах, медленно сближаясь, осмысливая, проговаривая свои действия. Самостоятельно определите свой порог – ту дистанцию, на которой вы решаете действовать. Это расстояние от вас до врага, при котором боестолкновение становится неотвратимым, то есть нет больше возможности, совершив маневр, избежать боя.
Выполняйте, пожалуйста, групповое упражнение, называющееся «Нарушение границ».
Упражнение «Нарушение границ»
ВАРИАНТ I
Расположите своих сподручников по кругу на внешней границе вашего Ведогона. Попросите их по очереди быстро пересекать эту границу и кричать: «Вошел». Вы, находясь в центре круга с закрытыми или завязанными глазами, усилием воли расширяете свой Ведогон в направлении звука и остаетесь в этом состоянии на 2–3 секунды. Далее, так же резко, партнер покидает вашебоевое пространство и кричит: «Вышел». Вы быстро возвращаете Ведогон в обычное положение. Потом то же самое делает следующий сподручник. Все партнеры по очереди входят в разные сектора вашего БП.
ВАРИАНТ II
Партнер, говоря: «Вошел», пересекает внешнюю границу вашего Ведогона, продвигается «медвежьим шагом» внутрь БП, вплоть до внутренней границы, и слегка дотрагивается до вас. Потом возвращается обратно и покидает ваше БП, говоря: «Вышел». Следующий сподручник вторгается в ваш Ведогон, не дожидаясь, пока предыдущий выйдет. Такой тренинг сделает вашу волю сильной, сознание – объемным и плотным, а Ведогон обучит «мерцанию».
ВАРИАНТ III
еще один, самый «продвинутый», вариант этой тренировки. Работа начинается как в предыдущем варианте, только сподручник, дойдя до вас, начинает медленно, очень медленно, атаковать. Вы, также медленно, проводите контрдействия, опуская сподручника на пол. Ваши глаза по-прежнему закрыты. Остальные партнеры не спеша начинают свои «атаки» на вас. «Атакованные» и «уроненные» вами не спеша встают и, говоря: «Вышел», покидают ваше БП. При этом кто-то один проходит рядом с вами, не атакуя. Вы должны научиться с помощью чутья распознавать агрессию и нейтральное отношение, а не «прыгать» на каждого, вошедшего в ваше БП.
ГЛАВА 6
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ НАРАБОТКИ БАЗОВЫХ НАВЫКОВ
Умышленно не буду приводить какие-либо конкретные комбинации. Уважая в вас Творца, очень хочу, чтобы вы отнеслись ко всему, что узнали, как к принципиальной основе. Каждый обладает неповторимой индивидуальностью: энергетикой, характером, строением физического тела. Поэтому разрабатывайте свою манеру ведения боя с самого начала Пути. Опыт чрезвычайно важен. Но! Все же есть смысл опираться на базовые закономерности биомеханики, энергетики, психики. Помните, что мы прежде всего перестраиваем сознание, расширяя его возможности, обучая Ведогон. А это значит, что пришла пора наконец осознать, что вы – не только тело, что вы «Аз есмь» – нетленная, вечная, прекрасная Душа – Иск-Ра Абсолютного духа – Творца. И если мои скромные усилия хоть чуть-чуть подсобят вам, я буду знать, что не напрасно существую.
Тренируйтесь с удовольствием, во благо. Ведь выживание основано на страхе, а жизнь – на Любви и радости. Это значит, что познавая себя, надо постараться понять, что бояться нечего и некого. Тогда и жизнь, и занятия станут сурьезными, то есть солнечными, ведь Сурья – имя Солнца. Сурья – Сила Солнца и напиток Богов, дающий Без-смертие (из наставлений Э. Ю. Шпорта).
Вначале тренируйтесь в зале, чтобы лучше почувствовать работу с Ведогоном, захват БПП. Затем старайтесь заниматься на природе, в разных условиях. Продолжая работать медленно и мягко, создавайте различные трудные ситуации (столкновение на лестнице, на стройке, в лифте, в автомобиле и т. п.) и ищите оптимальные способы выхода из них.
Не стремитесь к увеличению скорости. Она со временем появится сама при приобретении опыта. Ведь скорость зависит от психических реакций в отличие от врожденной быстроты.
Относитесь друг к другу бережно. Травмы на тренировках неприемлемы. Повторю еще и еще раз: работайте медленно, бережно. Тогда мы будем улучшать здоровье, а не вредить своему организму, как спортсмены. Придет время, и я расскажу, как «обострить» технику, сделать ее более жесткой и «боевой».
А пока необходимо настроиться на нужный лад.
В следующей книге мы продолжим рассматривать принципы боевой работы, но уже на практических примерах, и потихоньку начнем подходить к специфике «Белого Медведя». Для успешного освоения базовых навыков и выработки необходимой волновой пластики полезны «Богатырские игрища», описание которых приводится в приложении. Все мы, по сути, дети, вот и поиграем для пользы дела. Вспомните слова бодрой песенки из пионерского детства: «Учиться будем весело, чтоб хорошо учиться!»
ПРИЛОЖЕНИЕ
«БОГАТЫРСКИЕ ИГРИЩА»
Ниже рассказано о некоторых игровых упражнениях, способствующих выработке необходимых навыков физического тела и Ведогона, обеспечивающих успешное изучение ОБС «Белый Медведь». Такие упражнения в старину называли «Богатырскими игрищами». Они помогают стяжать Силу, необходимую на Пути к Богу.
Шалыга – мешок, набитый песком. Можно использовать автомобильную камеру, набив ее песком и завязав на концах (надо разделить ее на две половинки). Работают как индивидуально, так и в группах. Ваша задача – перекидывать шалыгу друг другу или подкидывать ее и ловить самому. При тренинге все время надо менять позицию и динамическое положение тела (кидать вперед, вбок, через спину). Чем тяжелее шалыга, тем лучше. Работа с ней заставит вас использовать телесную волну при бросках и передвижениях, а также инерцию летящего предмета, когда вы его ловите. В противном случае вы очень быстро устанете. Кроме того, вырабатывается навык «медвежьего шага», хваткой кисти и, конечно, повышается выносливость.
Ознакомительная версия.
