сексуальное просвещение, родители в большинстве своем тоже избегают подобных бесед. В результате вырастают люди, чье сексуальное образование базируется на порно, рассказах сверстников и собственном, не всегда удачном сексуальном опыте. Эти люди считают, что у мужчины всегда должна быть крепкая эрекция, а если нет – то «не мужик». Что женщины достигают оргазма за пару минут фрикций. Что анальный секс – это обыденная практика. Что чем дольше длится половой акт, тем лучше. А обнаруживая, что у него/нее так не выходит и удовольствия нет, приходят к выводу, что с ними или с партнерами что-то не так.
Что делать, если вы обнаружили проблему
Разговаривать. Учитесь обсуждать с партнером свои предпочтения, рассказывайте, что вам нравится, а что нет. Делитесь переживаниями и не притворяйтесь теми, кем вы не являетесь на самом деле.
Отстаивать свои границы. Не соглашайтесь на практики, которые вам неприятны, болезненны или не приносят удовольствие.
Искать компромисс. Даже если вы не совпадаете в плане половой конституции, всегда можно найти выход, который устроит обоих. Например, вы можете попробовать расширить спектр сексуальных практик.
Просвещаться. Сейчас существует огромное количество литературы и пособий, посвященных теме женской и мужской сексуальности. Не учитесь на порнофильмах!
Консультироваться со специалистами. Не бойтесь обращаться за помощью к сексологу или психотерапевту. Порой с их помощью можно быстро решить проблему, которая мучила вас годами, и вернуть гармонию в отношения.
Порнография и порнозависимость
С развитием интернета порноиндустрия получила новые возможности. Каждый год в мире становится все больше порнозависимых. Это проблема не только взрослых, но и детей!
Согласно британским исследованиям 2017 года, до 22 % всех опрошенных детей младше 10 лет смотрели или постоянно смотрят порно!
Появились порно-мультфильмы, которые благодаря японцам превратились в отдельный жанр, притягивающий самую разную публику.
Порно – это не безобидное увлечение. Ученые обнаружили, что частый просмотр сцен совокупления влияет на префронтальную кору головного мозга. Она деформируется примерно так же, как и у людей с расстройствами пищевого поведения, клептоманией, игроманией и наркоманией.
Порнозависимый перестает испытывать возбуждение от близости с реальным партнером. Если нет «картинки» перед глазами – он не получает удовольствия и не всегда может достичь разрядки. Из-за порнозависимости может наступать депрессия, ранняя импотенция, фрустрации и нарушения либидо.
Ряд экспериментов показал, что при увеличении времени регулярного просмотра порнографии у людей уменьшался объем серого вещества и ухудшалась функциональная активность некоторых отделов мозга.
Чрезмерная любовь к порно и онанизму способствует росту молодых людей с эректильной дисфункцией или задержкой эякуляции. При этом, если излечиться от порнозависимости, все восстанавливается и снова «работает как надо».
Встречаются также случаи компульсивного онанизма, связанные с огромным количеством времени, проводимым за просмотром порно. И здесь наблюдаются все симптомы, свойственные обычной зависимости:
• постепенное увеличение «дозы», то есть времени просмотра контента для взрослых;
• синдром отмены при воздержании;
• трудности с избавлением от привычки.
Порнозависимость или порнофилия характеризуется непреодолимой потребностью просматривать видео и картинки сексуального содержания.
Кроме того, я как врач часто сталкиваюсь с тем, что порнозависимость маскируется, то есть ее непросто обнаружить. Вот приходит ко мне пара, запрос такой: потерялся взаимный интерес, раньше были ухаживания, страсть, много времени проводили вместе, а теперь все как-то «остыло». При этом я вижу, что у мужчины сильная половая конституция – то есть высокая потребность в сексе. Я начинаю общаться с супругом наедине: «Вот, ушла яркость из отношений, жена приелась, эрекция слабая, но изменять я не могу, для меня это неприемлемо…» Что же делал этот мужчина, чтобы удовлетворить свои потребности, заложенные природой? Смотрел порно по многу часов в день. Появилась дофаминовая петля.
У порнозависимых развивается клиповое мышление, они просматривают сотни роликов – не от начала до конца, а просто пролистывая, в поисках более возбуждающего контента. Слабые стимулы уже не берут, человек ищет сцены все более жесткого секса.
И вот семейная жизнь рушится. Мужчина прячется ото всех, чтобы смотреть порно – бесконечно сидит в туалете или ванне, либо часами находится за закрытой дверью.
Далеко не всегда порнозависимость – это проблема, возникшая в паре из-за неудовлетворенности в постели. Часто все начинается с отсутствия регулярных сексуальных контактов и/или дисфункций половых органов.
За последние годы отмечается рост количества людей с этим расстройством. Одна из основных причин – доступность роликов соответствующего содержания в интернете.
Так же, как алкоголик «решает» свои проблемы с помощью спиртного, порнофилик делает это посредством роликов сексуального содержания. Итальянский психиатр Тонино Кантелми проводил исследование сексуальной зависимости 19. По его мнению, это болезненное отношение к сексу. Человек использует секс, чтобы снять стресс, избежать болезненных, дискомфортных чувств или близких отношений. Ради сексуальной разрядки зависимый может жертвовать всем остальным.
Так же и порнофилик старается всеми доступными способами получить удовольствие. Происходит подмена понятий. Страдая от одиночества или депрессии, попадая в стрессовые ситуации, женщина или мужчина пытается улучшить свое самочувствие посредством просмотра порно.
В конце 80-х годов прошлого века в Штатах провели эксперимент над группой студентов обоих полов. Половине из них в течение шести недель показывали порнографию без насильственных сцен, другой части – вообще видео без сцен совокупления. Потом провели опрос, не связанный непосредственно с темами секса.
Результаты эксперимента показали, что те, кто регулярно смотрел порно, стали более терпимыми в вопросах принятия добрачного секса, лояльнее относятся к изменам, не видят «ничего страшного» в сексуальной распущенности и в целом не стремятся заводить детей. Более того, считают, что подавлять сексуальные импульсы может быть вредно для здоровья.
Кроме того, оказалось, что частый просмотр «фильмов для взрослых» влияет на способность планировать и решать поставленные задачи.
Некоторые эксперты также приходят к выводам, что просмотр порно способствует:
• поощрению насилия в отношении женщин;
• потери сострадания к тем, кто уже пострадал от насилия;
• формированию отношения к женщинам исключительно как к сексуальным объектам, дегуманизации и сексизму;
• дискриминации по половому признаку.
Кроме того, считается, что порнозависимость увеличивает вероятность заболеть другим психическим заболеванием, впасть в другую зависимость, например, в алкоголизм.
Некоторые американские психологи также склонны думать, что порно-аддикция – это серьезное психическое расстройство, которое может привести к исчезновению человечества как вида.
Я не сторонник крайних взглядов. Но несложно прийти к таким выводам, глядя, как появляются многотысячные армии поклонников у таких разновидностей порно как, например, мультфильмы, в которых с людьми совокупляются инопланетяне или осьминоги.
Важно:
Если вы не вредите себе или окружающим и действуете в рамках закона Российской Федерации, ваши сексуальные пристрастия – ваше личное дело.
Но
